Воқеа ва ҳодисага гувоҳ бўлдингизми ?
бизга юборинг ? @Sunnatik_Uz
Everyday Interesting, Videos and Photos!
Реклама: +998999090909 @KDREKLAMA
+998998750505 @KDGROUP_UZ
?643092-сонли гувоҳнома асосида фаолият юритамиз
Last updated 2 months ago
@Inlineuz - futbol bo'yicha yetakchi kanalga xush kelibsiz !
💰 Reklama xizmati: @Inline_reklama
👤 Murojaatlar uchun: @Inlineuz_bot
Last updated 2 weeks, 3 days ago
«Eslating! Zero eslatma mo'minlarga manfaat yetkazur...»
(Zoriyot surasi 55-oyat)
©️ @AJK_GROUPUZ
Last updated 1 year, 4 months ago
*Ruhiy tushkunlik
Islomda ruhiy muolajaning eng yuqori choʻqqisi zikr boʻladi. Bu - qalb, til, aʼzolar, xulq-atvor va amallar bilan Alloh taoloni zikr qilmoqdir. U har soʻz va ishda, doimiy va uzoq vaqt Hazrati ilohiyni eslashdir.
Shifo, himoya, omonlik va xotirjamlik zikrdadir. Chunki zikr banda bilan Parvardigor oʻrtasida uzilgan rishtalarni ulaydi. Nafsni ayrilib qolgan manbasiga bogʻlaydi.
Ishni Egasiga topshiradi. Zero, bu borliqda nafsning ayblarini Yaratgandan koʻra biluvchiroq va muolajasiga qodirroq hech kim yoʻqdir.
Mustafo Mahmud, “Qurʼoniy yangi psixologiya” kitobidan*
🔥 Do'stlarga va guruhlarga yuborib qo'yamiz📌 Kanalimizga ulanish: 👇👇👇
https://t.me/psixolog_kundaligi
*Sevmoq — bu asramoq
Sevmoq — bu hech qachon og'ritmaslik: na g'azabda, na xafagarchilikda, na jazavada.
Sevmoq — bu kimningdir qalbini nafaqat tashqi dunyodan, balki o'zingdan ham — o'z g'azabingdan, yomon kayfiyatingdan va jahlingdan asrashdir. Bu xuddi senga dunyodagi eng qimmatli narsani ishonib topshirishganday va sen uning sadoqatli qo'riqchisi bo'lishga ont ichganingday, chunki faqat sen uni asrab avaylay olasan.
Sevmoq — bu asramoq...
Alina Yermolaeva*
🔥 Do'stlarga va guruhlarga yuborib qo'yamiz📌 Kanalimizga ulanish: 👇👇👇
https://t.me/psixolog_kundaligi
*Behuda ishlardan qutulish uchun 4 ta qadam
«Besh narsa kelishidan oldin besh narsadan to‘g‘ri foydalanib qoling: keksalik kelishidan oldin yoshligingizdan, kasal bo‘lishdan oldin sog‘ligingizdan, kambag‘allik kelishidan oldin boyligingizdan, band bo‘lib qolishingizdan oldin bo‘sh paytingizdan va o‘limingiz kelishidan oldin hayotingizdan». (Hokim rivoyati)
Dunyoda juda ko'p resurslar mavjud. Ularning qiymati kamyobligi va keltiradigan manfaatiga ko'ra belgilanadi. Eng qimmatbaho resurs bu vaqt. Chunki vaqtni qaytarish yoki uni tiklashning iloji yo'q.
Inson o'zini doimiy hisob-kitob qilishi kerak. Vaqtingiz va kuchingizni nimalarga sarf qilayotganingizga e'tibor bering. Bu dunyo sinov maydoni ekanligini doimo yodingizda tuting. Har lahzani o'zingizga berilgan bir imkoniyat deb qabul qiling.
“Dunyoda bir g‘arib, hatto yo‘lovchi kabi bo‘l! Oqshomga yetganingda tongni kutma. Tongga yetganingda oqshomni kutma! Salomat kunlaringda xastalanadigan vaqting uchun, tiriklik chog‘ingda o‘ladigan vaqting uchun tadbirli bo‘l!” (Buxoriy, Termiziy, ibn Moja)
Hasan Basriy hazratlari shunday degan ekanlar: “Alloh taoloning bandadan yuz o'girishining alomati – uni be'mani va unga aloqasi bo'lmagan ishlar bilan mashg'ul qilib qo'yishidir”. Ya'ni inson g'aflatda qolishi, gunoh qilishi tufayli Robbidan uzoqlashadi. Robbidan uzoqlashgan inson esa behuda ishlar bilan mashg'ul bo'ladi. Bunday holatda duo va istig'for ila yordam so'rash kerak bo'ladi.
Uzoq va qisqa muddatli maqsadlarni qo'yish kerak. Maqsadingizga erishishda kerak bo'ladigan qadamlarni aniqlab harakatni boshlang. Har kuningizni rejalab yuring. Maqsadga erishish uchun vositalar ba'zan qulay va noqulay bo'ladi. Barcha noqulayliklarni yengib o'tishingiz kerak zero maqsadga yetolmaslik aybdir.
Vaqtni behuda o'tkazmaslik uchun o'zingizga kunlik foydali vazifalar qo'ying. Kitob o'qish, sport bilan shug'ullanish, biror sohani chuqurroq o'rganish - vazifa bo'lishi mumkin. Vazifani o'zingizga sal qiyinroq qilib qo'ying. Vaqt o'tgani sari vazifalarni ko'paytirib boring. Kichikdan kattaga qarab harakat qiling va to'xtamang.*
🔥 Do'stlarga va guruhlarga yuborib qo'yamiz📌 Kanalimizga ulanish: 👇👇👇
https://t.me/psixolog_kundaligi
*Sizni sog‘inishlari uchun psixologik usullar
🔻 Vaqti-vaqti bilan uzoqlashing. Doimiy aloqada bo‘lmaslik va biroz masofa saqlash odamda sizga nisbatan intizorlik uyg‘otadi. Boshqacha aytganda, biroz “yo‘q bo‘lib qolish” sizni sog‘inishilariga majbur qiladi.
🔻 Har doim ham ko‘p ochilmaslik. Shaxsiy hayotingiz haqida barcha tafsilotlarni baham ko‘rmang. Sirli bo‘lish odamlarni qiziqtiradi va ular sizni ko‘proq bilishni istashadi.
🔻 O‘z hayotingiz bilan band bo‘ling. Yangi maqsad va qiziqishlar bilan yashang. Sizga diqqat qaratishlarini emas, bu ularga yetishmayotganingizni sezishlarini ta’minlaydi.
🔻 Esda qoladigan lahzalar yarating. Qiziqarli va yorqin muloqot qiling, kulgili yoki hissiy daqiqalarni yarating — bunday xotiralar doim esga tushib turadi.
Siz kimnidir so'gindingizmi?
❤️ — SOG'INGAN INSONIM BOR
👍 — O'ZIM HAM BILMAYMAN*
🔥 Do'stlarga va guruhlarga yuborib qo'yamiz📌 Kanalimizga ulanish: 👇👇👇
https://t.me/psixolog_kundaligi
~~O'zingni sev~~ma!
O'zini sevib yashash kishini baxtli qilmaydi. 1-raqamli "psixolog" shunday desa ham.
O'zini koyib, nafsni sindirib yashash baxtli qiladi. Insonlarni yaxshi ko'rib, qusuriga ko'z yumib, rivojlanishga intilib, ular uchun komfortdan kechib, yonib-kuyib yashash baxtli qiladi.
O'zi qonab yotsa ham, boshqaning yarasi bitishiga ko'maklashish baxtli qiladi. Shuning uchun "ummat dardi" degan narsa bor.
Shuning uchun ham "din xizmati" degan narsa bor. Hech biri "avvalo, o'zingni sev", demaydi.
"O'zingga ravo ko'rgan narsangni birodaringga ham ravo ko'r", deydi. "Yaxshilik va taqvoda birlash", deydi.
🔥 Do'stlarga va guruhlarga yuborib qo'yamiz📌 Kanalimizga ulanish: 👇👇👇
https://t.me/psixolog_kundaligi
*Siz bilan ishlash statusga aylanadi
Yoshligimizda xitoyniki - sifatsiz degani bo’lardi. Original va xitoy so’zlari antonim edi.
Olishimizga yagona sabab narxi bo’lardi.
20 yil o’tdi.
Xitoy telefonlari, mashinalari, texnikalarini butun dunyo olyapti. Ustidan kulmay qo’yishdi.
Ba’zi xitoy mahsulotlari status ham bera boshladi.
Ishingizni endi boshlayotganda siz bilan ham shunday bo’ladi. Sizni tanlashlariga asosiy sabab - “arzon” bo’lasiz.
Boshqalar bilan solishtirib, ustun tomonlarini aytishadi. Ezilgandek bo’lasiz.
Xavotir olmang. Bu tabiiy jarayon. Hamma shundan o’tadi.
Muhimi Xitoyliklar kabi ustingizda ishlashdan to’xtamang.
Yillar o’tib “original” bo’lasiz. Siz bilan ishlash statusga aylanadi.*
🔥 Do'stlarga va guruhlarga yuborib qo'yamiz📌 Kanalimizga ulanish: 👇👇👇
https://t.me/psixolog_kundaligi
*O‘zingizdan mazlum(mazluma) yasab olmang...
Bir muammo bo‘lib qolsa, o‘zingizdan mazlum yasab boshqalarni aybdor qilishni bas qiling. Hayotingizni hozirgi ahvoliga kelishiga yagona sababchi inson asli o‘zingizdir. Kechagi tanlovlaringiz bugungi taqdiringizni hal qiladi. Agar inson oʻz hayotini taftish qiladigan boʻlsa tushunib yetadiki uning oʻzi hayotidagi har bir hodisaga sababchi ekanligini.
Xalqimizning maqollarini sevaman-da, “Shamol kelmasa, daraxtning uchi qimirlamaydi”, “G‘unajin ko‘zini suzmasa, buqa ipini uzmaydi”. Boshqalarga o‘zingizni muammolaringizni ilishdan osonroq ish yo‘q. Ammo siz boshqalarni ayblashdan avval ularga imkon berganingiz, shaxsiy chegaralaringiz eshigini ochib kiritganingizni unutmasligingiz lozim.
Har bir insonda tanlash huquqi bor va shu tanlovlari asosida inson hayot kechiradi. Muammolar faqat sizda emas, hammani hayotida qiyinchiliklar boʻladi ammo hamma ham u muammolarni yechimi aynan oʻzidaligini bilmaydi. Balki boshqalarni ayblash bilan oʻziga vaqtinchalik "sokinlik" oladi. Lekin keyinchalik tushunib yetamizki asil muammo oʻzimizda ekanligini va u muammodan chiqish ham oʻz qoʻlimizda.
Shuni yodda tutish kerakki, mag'lubiyatga uchraganlar hech narsa qilmaslik uchun sabab topadilar va faqat o'z atrofidagilarni ayblashadi, lekin g'oliblar o'zlarini, xatolarini tahlil qilishga va keyin yechim topishga harakat qiladilar.*
🔥 Do'stlarga va guruhlarga yuborib qo'yamiz📌 Kanalimizga ulanish: 👇👇👇
https://t.me/psixolog_kundaligi
Воқеа ва ҳодисага гувоҳ бўлдингизми ?
бизга юборинг ? @Sunnatik_Uz
Everyday Interesting, Videos and Photos!
Реклама: +998999090909 @KDREKLAMA
+998998750505 @KDGROUP_UZ
?643092-сонли гувоҳнома асосида фаолият юритамиз
Last updated 2 months ago
@Inlineuz - futbol bo'yicha yetakchi kanalga xush kelibsiz !
💰 Reklama xizmati: @Inline_reklama
👤 Murojaatlar uchun: @Inlineuz_bot
Last updated 2 weeks, 3 days ago
«Eslating! Zero eslatma mo'minlarga manfaat yetkazur...»
(Zoriyot surasi 55-oyat)
©️ @AJK_GROUPUZ
Last updated 1 year, 4 months ago