Мне кажется декабрь сломался 😀 Начиная с 1 декабря ВСЁ, что я запланировала проходит МИМО! Что ни день, то ВСЁ запланированное мной меняется, пока не могу это объяснить никак...

Но во всём этом мне нравится моё спокойствие и "отпускание" контроля! До того, как я попала в личную терапию мне очень очень сложно давались резкие перемены, с гибкостью дружбы у нас не было! Никакой!

Очень ВЕРЮ, что ваш декабрь лучше моего, а если вдруг что-то идёт не по плану, то значит у мира другой план для вас 🫶

Вот прям с "токсичной осознанности" можно начать 😀 чем она отличается от осознанности и токсичности и всё, что придёт в процессе, т.к обычно эти темы я не продумываю👆ох уж 20 аркан))

Сегодня получила от коллеги по совместительству очень хорошего друга сообщение, о том , что она не может слушать некоторые мои сообщения "на ходу" , а всё потому что мы обсуждаем "ветки реальности" ( к слову никогда не читала Зеланда и тех кто до него писал про них, а на собственном опыте увидела и практикуюсь в переходах по "веткам" , особенно последнюю неделю 😀 когда на каждое моё хочу - другие люди реализовывали мои желания, так же это сработало и в другую сторону, когда я подумала о том, что я не хочу идти в термы в сопровождении детей, т.к это не отдых и в итоге пошла сопровождать детей на городской конкурс 😂 )

Ещё сегодня была интереснейшая тема про "Токсичную осознанность" тоже весьма интересная! Тема, которая меня зацепила и мне нужно было её срочно обсудить.

И на фоне этого у меня появились мысли, а не запустить ли "волшебства" и сюда, хотя для меня это больше из разряда "Управление своей реальностью через свои мысли, чувства и действия" .

Интересна эта тема?

Хотя про быстроту и реализацию желаний у меня своё очень нестандартное видение, т.к этот феномен меня интересует достаточно давно и я наблюдаю его не только у себя, но и у известных медийных людей, которые зовут на "быстрые курсы" где открывают "потоки" и т.п, но совершенно забывают о том, что до того, как у них всё начало получаться легко была проделана большая внутренняя работа!

Вообщем, если интересно, то раз в неделю буду и сюда рассказывать что-нибудь интересное 😀

Конечно, перед сегодняшней практикой на 3 часа я 2 дня бунтовала , мне было жалко тратить время! 😳🤪 Т.к в терапии за 1,5 часа можно разрешить любой мой текущий запрос, но кто я такая чтобы отказывать себе в новом опыте 😀
В том числе для того, чтобы понять брать мне эту технику в "копилку инструментов" для клиентов или нет, и так со всеми практиками - строгий отбор 😍
Я рекомендую только то, что работает!

Всем привет!
Конец года- я решила для себя, что сейчас я очищаю своё ментальное пространство, в ход пошли новые действия из практики, которые конечно же я буду давать и в личной работе! Но, сегодня не об этом!

Делая одну из практик, а она заняла у меня почти 3 часа 👀 я поймала себя ещё раз на мысли! Как связано наше детство и наше настоящее! Т.к даже с учётом того, что я в терапии больше 3х лет я увидела у себя такииие причино- следственные связи, что дошла до того откуда у меня способность к саморефлексии, которая порой меня очень сильно тормозит.

Чтобы вы понимали фраза из моего детства: "Иди подумай над своим поведением..." Воот я и думаю! 😀 Часто так думаю прежде, чем что-то сделать...

Если у вас есть дети, пожалуйста, не говорите им так! Разговаривайте, объясняйте, почему вы злитесь/ расстроены и т.п!

Собственно, это подтверждают и исследования, что эмпатия и способность считывать состояния других людей появляется не на пустом месте, а в детстве!

Поэтому я всей своей душой люблю проводить сессии! За каждым запросом, желанием скрывается столько интересных связей, распутывая которые можно координально изменить свою жизнь! И если в своей жизни я уже распутала столько своих клубочков, то каждая сессия с клиентом для меня, как квест из разряда: "Я знаю, что ничего не знаю" , но оооочень интересно узнать 😀

Что же делать, если ты обнаружила, что откладываешь/не делаешь/ переносишь свои цели!

Во-первых:
ПРИЗНАТЬ тот факт, что "Я осознано саботирую и откладываю процесс" - это признание уже даст энергию ( как минимум ты перестанешь себя ругать за это, а внутренний критик всегда "пожирает" много энергии)

Во- вторых:
Честно ответить себе на вопросы:

Что страшного будет если я всё таки начну делать запланированное?

Что хорошего в том, что я этого не делаю? Что изменится в моей жизни если я начну реализовать задуманное?

Мозг в большинстве случаев сопротивляется идти в новое, поэтому важно показать не только в своих мыслях что же его пугает!

Ну и часто, за САМОСАБОТАЖЕМ скрываются и бессознательные причины, с которыми мы как раз работаем в терапии!

А для тех, кто хочет посмотреть в причины своего САМОСАБОТАЖА у меня есть безоплатная самостоятельная проработка САМОСАБОТАЖА, которая поможет увидеть те самые бессознательные причины, которые тормозят движение не важно в какой сфере жизни!

Для получения проработки, ставь "+" или пиши "Хочу проработку" в л.с @kristina_meleshkina

Рассказываю зачем я пишу клиентам заметки!
Про взращивание ответственности и внутренних опор!
Про тех, кому ничего не помогает!
Про состояние творца своей жизни 💫