?? Важные навыки в периоды стресса — методичка от ВОЗ (разработана при участии психолога Расса Хэрриса
( Терапия принятия и ответственности)
➡️➡️➡️
Часто мы настолько сливаемся со стрессом, что даже не понимаем, что уже давненько в нём живём.

Узнать о своём актуальном состоянии можно на консультации у психолога, прочитав книги, пройдя специализированные тесты, в карете скорой помощи.

Вам какой вариант ближе?

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Токсичная забота. Как её можно услышать? В каких словах она прячется?

Ты всё ещё можешь выбирать и принимать решения
➖➖➖➖➖➖➖
❄️ Делай иначе ❄️

Слепи своё счастье сам ?

#непсихология

❄️❄️❄️ Пишите номер снежинки, а я вам описание вашего выбора ⤵️

Вдруг пригодится кому-то ?