Последние месяцы из-за работы не хватало времени на спорт, но сейчас хочу вести более активный образ жизни и деликатно добавляю тренировки в свое расписание. Я начала с небольших зарядок, потом добавила растяжку перед сном, иногда делаю МФР-упражнения. Для меня важно аккуратно вводить активность в свое расписание, чтобы не навредить здоровью

Все тренировки выполняю дома, чтобы не тратить время на дорогу до фитнеса — смотрю видео Fitstars и повторяю за тренером. Кроме подробной инструкции по поводу упражнений там есть ЗОЖ меню, поддержка ведущих и полезные комментарии про то, как работает наше тело. На сайте есть программы по самым разным направлениям: растяжка, йога, силовые тренировки (дополнительное оборудование вам не понадобится, но если у вас есть гантельки, то можно с ними)

Сейчас по моему промокоду beautyfuck70 поссылке есть возможность оформить подписку на безлимитный тариф с 70% скидкой!
А если вам нужна мотивация, Fitstars регулярно проводит розыгрыши подарков для тех, кто много тренируется — до конца октября есть шанс выиграть умные весы Picooc

Рассказывайте, какие тренировки вам нравятся больше всего:
❤️ на растяжку и гибкость
🔥 на силу
❤️‍🔥 на выносливость

Если вы фанаты свечей, то вам точно пригодится этот аксессуар

У меня их было несколько, когда я любила зажигать свечи в разных комнатах. Удобно использовать и полезно для свечи!

Оказывается в октябре Shik Studio выпустили свой миллионный бальзам для губ!
В честь этого бренд подарил мне красивую рассылку, внутри: удобная футболка, сладости и конечно же бальзамы для губ

У него лёгкая тающая текстура, он быстро впитывается и увлажняет губы. Полупрозрачная розовинка без яркого оттенка, максимально подходит под любой макияж

В составе много масел: жожоба глубоко восстанавливает, ши питает и защищает от обезвоживания, а авокадо смягчает

Обожаю этот бальзам, давно с ним знакома и разложу по одному в свои косметички и сумочки — теперь точно не случится ситуации, что я останусь без увлажнения губ

Реклама

Начнем утро с распаковки рассылки Shik studio
Давайте соберём 30 реакций и покажу что внутри💓

Теперь понятно куда Кдаудиа планировала вернуться в моделлинг. Теперь она новый амбассадор и лицо нового увлажняющего бальзама Barrier Butter от Rhode.

Мне немного резонирует возраст Клаудии и позиционирование бренда, есть ощущение, что не маслом давно уже увлажняется модель) Но Хейли хотела кого-то, кто мог бы принести марке “iconic energy”, и был ещё не «использован» другими брендами, и Клаудия сразу согласилась (ее дочка фанат бренда).