Кто-то называет его голубем, кто-то лебедем.
Но суть от этого не меняется

Цель: развитие гибкости ягодичных.

Разбираемся в функции мышцы и эффективности данного упражнения ☝️

Алгоритм проведения стартовой тренировки.

Забирайте бесценные знания, сохраняйте себе и применяйте на практике!

Ребят, привет! Все советую пока есть такая возможность ⬇️

Только в течение 48 часов можно приобрести бессрочный доступ к семинару от врача-диетолога:

«Методика планирования сбалансированного рациона питания»

1000₽ вместо 4000₽

• доступ навсегда
• структурные знания навсегда
• сертификат о прохождении семинара.

Забирайте полезные материалы в бессрочный доступ ⬇️

https://on-linefitness.com/racio-off75

Интервью с Давидом.

Разобрали как Давид стал тренером, в маленьком зале набрал 40 подопечных и вышел на доход 260.000₽/мес.

А в конце я ответил на вопросы по тренировкам и онлайн.

В 13:00 берем интервью у выпускника. Здесь его история.

Вопросы в комментарии ⬇️

Всех с Днём учителя!

Тоже наш профессиональный праздник.

На видео Давид, который прошел обучение и успешно себя реализует.
Доход ~ 260.000₽/мес. на любимом деле.

В понедельник в 13:00 беру у него интервью. Будем выуживать лайфхаки и опыт.
Ставьте напоминание, будем вас ждать!

https://on-linefitness.com/fitnesdni_6oct

Фильм, который стоит посмотреть каждому тренеру или тому, кто хочет им стать.

Неожиданно, но

Авиатор.

Что мне нравится в этом фильме?

Во-первых:
по реальным событиям.

Во-вторых:
Этот фильм меня учит, тому как можно «заманьячить» тему/цель, которой хочешь добиться. В фильме не все проекты удались, хотя все остались в истории. Но один из проектов перевернул индустрию.

Хочется также быть приверженцем своего дела. Вспоминая проекты, что я реализовывал, у меня получалось так взрываться в проекты: когда хотел стать лучшим тренером РФ, лучшим организатор конвенций, открыть первый образовательный центр онлайн в фитнесе, сделать самую крупную благотворительную фитнес конвенцию, стать номером 1 в World Class. Каждый день ищу такие цели и стараюсь максимально отдаваться.

Сравнивать с такой величиной главного героя я себя не могу, но стремиться никто не запретит.

Но самое главное, когда говорят, что что-то невозможно, а каждый из нас может доказать, что возможно!

Для тренера и кто хочет стать - 1-2 месяца посвятить изучению того как трудоустроится в самый крутой клуб в регионе, быть номером 1 в фитнес-клубе, выйти в онлайн и другое. Сделать то, что останется в твоей истории жизни. Фокус на реализацию цели.

В общем, рекомендую посмотреть фильм под этой призмой, обязательно покажу детям… когда подрастут.

Кто смотрел? Напишите ваши инсайты, мне интересно ⬇️