Итак ☝🏻
Я 2 месяца как свободная женщина))
🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Не могу сказать, что я прям чувствую свободу!

Мы спали с БМ в одной комнате, но в разных постелям. Ревниво охраняя свои кровати)
Мы разошлись по разным местам для сна, ещё во время беременности.

Всё началось с того, что от его беспокойного сна, я боялась, что он случайно навредит ребенку.

Но, чего я лукавлю. Это не единственная причина.
БМ любил выпить, а мне катастрофически это не нравилось. Говорить с ним об этом, решать это, уговаривать, объяснять - было бесполезно.

Чего я только не делала... Всё в пустую.
Нет, это не махровый запойный алкоголизм, но и нездоровая история, точно.

Когда-нибудь, это войдёт в мою книгу. О таких вещах нужно говорить и нужно знать. Но не сейчас. Ещё не время.

Но... Вернёмся в мою десятилетнюю одинокую постель.

Она такая 10 долгих лет и будет ещё такой, не известно сколько...

При том что, я тактильная, контактная, романтичная и совершенно неспособная спокойно выносить одиночество.

Но ирония в том, что одинокой я была и в браке. Я давно такая.

Разница лишь в том, и она существенная, она колоссальная - мне никто не выносит мозг.

Никто не маячит перед носом, не лежит на кровати, пусть даже на своей, не упрекает, не требует и не обижает. Меня никто не обижает. И я никак это не осознаю)
И дома у меня сейчас тихо. Как я люблю.

Мне спокойно. Но!!
Я не спокойная...
Я пока не знаю, что с этим делать.
Более того, до меня стали доноситься последствия абьюза!!

Я действительно одна. Годами была отгорожена ото всех. Оттолкнула всех и вся.
У меня насыщенная онлайн жизнь. И нет оффлайн.

Думаю углубиться в спорт. Мне открыли потрясное приложение с полным доступом.
Я углубляюсь... Снова онлайн 🙈

Пока подруга мне сыпет вагон всяких мероприятий, чтобы я сходила, я упорно нахожу тысячу оправданий, чтобы остаться дома.

Если б могла, всю работу перевела бы на удалёнку и не выходила бы вообще.

Хотя, я нуждаюсь в живом общении. Мне не хватает.

Есть и ещё одна ирония. Дефицит свободного времени.

И кстати, любопытное наблюдение, помочь остановиться, позаботиться о тебе или напомнить, не лишний раз, что нужно и отдыхать и отвлекаться и как это сделать и когда - может близкий человек.

Такие вот неожиданные открытия могут быть.

Игры разума
〰️〰️〰️〰️〰️
Почему-то людям, которые любят похвастать своей тягой к чему-то очень умному, кажется, что словосочетание "игры разума", в контексте общения и прочего взаимодействия, это что-то крутое ☝🏻

А между тем, это довольно специфическое определение, так называемых "игр".
Я бы, однозначно, поостеригалась кичиться этим.

С одной стороны,
➖ за этим может скрываться человек, который любит знатно пригрузиться. Сам.
Что неплохо, лишь бы меня других не грузил.

Если его разум играет сам с собой, с сознанием конкретного человека человека, это его сложности.

➖ Однако, и от этого я бы предостерегла.
Так как все это результат ментальных ловушек, оказывающих негативные последствия на собственное же мышление.

"Куда мои мысли меня заведут?! В лабиринты сознания".

Ну, конечно, никто вам в этом не признается.
Такому человеку будет казаться, что он на "верном пути, либо, он сам по себе там развлекается, потому что "он такой"!

И куда хуже,
➖ когда человек под "играми разума" скрывает пассивную агрессию.

А, именно, сознательная демонстрация своего превосходства, с целью манипуляций и выгодного представления агрессора.

Ещё бывают глупцы, уж простите, за определение,

которые думают, что сказали, что-то умное.

"Флирт и беседа - о, это я люблю!" - говорит девушка.
"Предпочитаю, игры разума!" - отвечает мужчина.
Чего???

➖ Как защитить себя от любителей сознательно поиграть в такое?!
Не вступать в подобные игры и избегать таких людей.

Не надо усложнять и без того, сложную жизнь.

Каково это быть мамой и одной))
Но, определимся, я всё же не одиночка 😜
Хотя, и занимаюсь сыном сама.

Тут на днях попросила сводить к врачу, нужно было срочно!!
Надо отметить, что оперативно собрался, вышел, ждал возле поликлиники, пока сын доберется. Тут ок.

Но потом!! Потом начался вынос мозга. Мне.
Я была на работе, а ситуация требовала срочного вмешательства. Соответственно, поэтому и попросила.

- Под кабинетом ждать он не будет. Живая очередь, 7 человек -ДО-...
- Сейчас уйдет
- Нужно заранее... И тп и тд.

Как-то в этот раз обошлось без классического "я плохая мать"!
Там правда, у него несколько другая формулировка. Но суть одна.

Я даже не реагировала.
Подумала только, ну, оплати прием в частной клинике, будет персонализированное отношение, разве я против. А не можешь, ну что ж... Значит очередь и всё такое.

Что всё не так и не эдак, и ничего не будет делать - ох, как мне привычно. Но на расстоянии, иммунитет. Антитела давно выработались.

Жаль, сыну приходится всё это выслушивать. Поэтому лишний раз даже не прошу ничего.
Ах, ещё, хорошо знаю, спустя время снова всё будет нормально. Относительно конечно. Смысл реагировать.

И вуаля. Через час ко мне летит рецепт лекарств.
Диагноз и что делать дальше конечно же нет. Ну, да сама понимаю. Мне нужен был рецепт, самолечением заниматься не всегда хорошо. Особенно, если это ребенок.

От меня полетело - "купи сразу все. Я буду поздно, не успею в аптеку".
Сделано.

Итак, а что же я сама?!
А я работала до поздно, пару дней ранее провела также в работе, правда нашла время на фильм и поваляться. Но не успела и не нашла сил чего-то приготовить для сына.

Время для работы мне нужно.
Я не хочу чужую женщину помощницу по-хозяйству на 3х метрах. Просто некомфортно. Тут я сама.

Но вот еда, готовить.... Бывает проблемно.
Я человек настроения в этом плане, да и готовить для двоих, для мальчика который почти ничего не ест, такое себе занятие...

Я ушла на работу. Закажу домой пиццу и доставку еды.
Выкручиваюсь, как умею).

Новая проблема - нужно чуть больше времени на себя.
Загружу ребенка)) Благо, вполне ходит везде сам.
Нянька нужна только на ночь.

Плохая ли я мать?! Думаю, не самая лучшая. Что-то могла бы лучше, иначе или просто, по-другому.
Но сын, вполне счастлив. А значит, всё хорошо.

#материнство

Пытаюсь научить сына мыть посуду, хотя бы за собой)

Ну, все мы понимаем, что в перспективе, полноценно её мыть, а-ля помогать).

Я много лет жила с посудомоечной машиной, сейчас у меня её нет... Честно говоря, мне её не хватает).

Сын машинку не заменит и не должен, речь не о том, конечно)

А вот что-то делать по-дому да. Мне проще его не учить, не просить...
Но ему жить дальше, самому или в отношениях, и навыки работы по дому, и да, помощь, жизненно необходимы.

Но как уже видно из детства, на сколь разные языках мы говорим.
А ещё, становится понятно, сколько мусора, каких-то стандартных фраз и выражений присутствует в нашей речи... Порой из-за ерунды, теряется понимание.

Мужчина лишь пожимает плечами и заканчивает диалог. Мол, ну а что я должен ответить.

Так вот с сыном. Но он пытливый, докопался.
- пора всё же мыть посуду за собой без моих подсказок.
- ага, ладно
- а то надоело уже!

Вот зачем я это добавила?? Что это?! Я даже не заметила. Но заметил сын:

- о чем ты? Я не понял. Что надоело?

Для меня всё логично. Мне надоела грязная посуда в раковине, когда я возвращаюсь с работы и надоело просить сына ее не копить и мыть. Да и главное, мне не оставлять.

❗️Т.е. одной фразой я выразила целый абзац своих претензий.

И знаете, так только женщины умеют делать. Но прикол в том, что мужчина и пока ещё мальчик читать мысли не умеет.

Сын не понял. Хорошо, что переспросил. А я буду умнее. Надеюсь.

Или вот ещё пример.

Nikki... Мы о чем-то болтали.
И я подытожила:
- да вот же!

Хм... Nikki не понял смысла и уточнил:
- что это?!! Ты часто так пишешь, но я не понимаю окрас этой фразы. Позитивный или негативный?!

Я замешкалась. Он словно открыл мне глаза.
Хуже того, я не смогла ответить на его вопрос сразу.

Получается, я говорю... Что?! Сама не знаю.
Но, ведь так не может быть. Я знаю.

Только всё равно пришлось подумать и это странно.
Оказывается, это форма согласия.

Такой фразой, я как бы говорю "да, вывод мне не очень нравится, но я согласна с тобой")
- да вот же))

Окраса тут нет. Вполне нейтральный.

Откуда всё это может знать мужчина?!
Вопрос риторический.

Хорошо, что уточнил.
Я действительно, невероятно ему за это признательна.
И добавила - что делай всегда так. Если что-то не понятно, лучше спроси. Не надо догадываться.

Простые примеры показывают, как порой сложно нам друг друга понять.

Спрашивать - нужно научиться и мне))
И я стараюсь.

Я обиделась, я обиделась... больше никогда не подходи ©**

Кто не знает эту песню?! Просто гимн всем женским обидам.

Я бывает получаю: "ну, вот, я чувствую, что обидел тебя, но я не понимаю чем?!"

А я и понимаю, да момент не тот, да критические дни у меня, да не выспалась, да устала, а скорее всего, взяла в своей голове, всё перевернула, перемешала, слепила собственные выводы - выдала своему сознанию как его ииии.... ОБИДЕЛАСЬ!

Раньше, я могла сказать на что обиделась. Но в переписке адски сложно донести свои мысли правильно.

Плюс ситуация осложнена тем, что не видишь человека, не знаешь его реакцию, вовремя не имеешь возможности остановиться сама, обнять его, убедить или разубедить, и получается - сама в ужасе, он расстроен, ушел в себя, всем плохо... Ииии... Никто не понял почему?!
Что собственно случилось?!

Поэтому! Чтобы не стряслось в моей голове, я изо всех сил стараюсь успокоиться, взять паузу если нужно (хотя в моменте не всегда возможно, если что-то пошло не так, то роль играет каждая минута), и отвечаю...
- всё в порядке...

Попутно приводя в мысли в порядок и вспоминая, что уже через несколько часов я буду смотреть на ситуацию иначе.

А если не буду - точно смогу найти лучше время для уточнения или выяснения отношений, когда буду к этому готова.

Правда, я человек отходчивый. Я успокаиваюсь. И потом уже не возвращаюсь.
Может так и надо?! Я не знаю.

Другая же ситуация, если я там решила обидеться в реальности, в процессе разговора с человеком.

Я сразу же буду говорить, спрашивать... Уже ведь говорим, что откладывать. Уже момент настал значит.

Но
..но но
..

У меня в данный момент неоднозначная история и сложная.

Я слишком его ценю, чтобы выливать на него свои обиды, тем более я сама уверена, что половину точно, причин для них - я домыслила сама.

Что сказать?!

Есть возможность обсудить - нужно обсуждать.
В переписке - не стоит и пытаться.

Обижаться в принципе, на что-то, кого-то, тухлое дело.
Но я довольно обидчивая, что есть, то есть.
Борюсь, как могу. Не всегда получается.
Есть и похуже меня.

Но знаете как оно,
Успокаивать себя, что у кого-то хуже... Ну, позиция слабая.

Искать скрытый смысл или глобальное в этом посте не стоит.
Исключительно про обиды в моменте речь.

Действительно, сложно бывает справиться с ними.
Мне помогает - переключение. Перещелкиваю тумблер.

Вот когда он заедает, вот тогда!!!

#обида

Ты же сильная

А так ли это?)

Любят спросить, как у меня настроение?!

Причем, разумеется, спрашивают, когда его, этого самого настроения нет!!

И каждый раз, у меня метания... Что ответить?!
Что у меня его нет и тогда человек расстроится, или соврать, или съехать с вопроса, игнорируя его?!

В попытке быть вежливой, тактичной, не желая никого расстраивать, и искренне полагая, что моё настроение только моя проблема я довела до того, что с плохим настроением меня перестали воспринимать.

Одни, обесценивают и отвечают в духе: но, нет, ты не можешь!! Ты сильная! Ты справишься!

О, боги!!

Это как спросить, тебе хорошо?
Нет, мне плохо.
Нет тебе хорошо!

Что это за странный диалог?!

Человек имеет право на плохое настроение, на слабость и на то, чтобы капризничать и даже, сказать - обними меня или уйди, а я сейчас успокоюсь и вернусь.

Но лучшее что можно сделать - это спросить, чем можно помочь?!

Человек из другой галактики, и который, тоже ведь, в принципе, не очень готов услышать истинный ответ, всё же спросил у меня и спрашивает всегда:
- чем я могу тебе помочь)))

Моё настроение сразу улучшилось 🤗 Он помог). Что попросила, то и сделал.

Но пост не о нём и не об этой конкретной ситуации.

Мужчины, если читаете, кроме Саши тут))🤣

Чем вы можете помочь, когда девушке грустно или грусть-печаль-тоска напала...
Дарите подарки!
Любые - хоть цветок (но только упаси вас от ошибки, подарить его в горшке), хоть закажите кофе в Лавке с маршмелоу, хоть что...

Но ведите себя пропорционально гендеру.

А ничего не можете или не хотите- так не обесценивайте, тогда и вопросов не задавайте.

2 месяца свободной жизни

Не помню, рассказывала ли я, что уже уходила от мужа 7 лет назад?!

Тогда окончательно точку я поставить не смогла.
Месяц я радовалась).

А, потом, впустила раз, поел супа... Пустила два, съел второе и выпил компот 🤣.
На третий раз снял кофту.
А в четвертый разделся полностью и остался на долгие 7 лет.

Я не о чем не жалею, да и плохое быстро забываю. Наверное, так должно было случиться.

В конце концов, не будь мужа, не появился бы в моей жизни Nikki).
Странно, но факт).
К чему это приведет, покажет время.

2 месяца с момента моего переезда, чуть меньше).

Я вложилась в обустройство и комфорт.
Оставила мелочи позади. Сменила даже полотенца и ложки.

Долго, муторно и дорого, но зато!!!

Знаю, что часто люди откладывают ремонт и задвигают свой комфорт, живя долго на одном месте, могут не замечать, что многое требует замены или изменений. Мы привыкаем к своему быту.
Возможно, игнорируем, расставляя по своему приоритеты, например выбираем развлечения или путешествия, а дома давно пора выбросить старый матрас или поменять обои.

Я за то, чтобы без перегибов, но комфорт дома, приоритет первоочередной.

Есть такое понятие - порядок на столе - порядок в голове.
И комфорт и порядок дома, для меня стал отправной точкой. Фундамент.
Теперь мне комфортно работать, есть своё рабочее место.
Есть свой уголок, ведь я разделила пространство для себя и для сына.

И я открыта новой жизни. Какой она будет, я пока не знаю. Но определенно я постараюсь, наполнить ее не только пользой, но и счастьем и радостью.

Я сейчас вошла в комнату и понимаю, что вот... Ещё со светом нужно разобраться, и я достигну душевного дзена! 🪷

Мне так хорошо!!

Я дома!
В текущих условиях, учитывая, что жилье съёмное я смогла создать пространство, где мне хорошо.

Это помогло мне справиться с чувством одиночества, пусть и кратковременным, но было.
Какими-то обидами.

Очистилось и пространство возле меня.
Никаких абьюзов, токсичности и прочего.

Как бы не было тяжело порой, это моя жизнь, я принимаю решения и строю всё так, как мне хочется.

#развод

Плохое настроение, но как бы его другим не испортить

Бывает в нашу жизнь приходит "не то настроение"!

Никто не портил (что удивительно), и никаких там тебе критических дней, а настроения ноль!

Хотя! Если человек сам по себе не депрессивный, то есть не склонен, особенно к хандре, но хандра пришла, причина скорее всего есть!

Но она может быть не такой явной и что называется не возникла спонтанно.

Например, из того, чем сталкиваюсь обычно я:

- неприятные, подвисшие вопросы, решение которых я откладываю;

- старые обиды, с которыми пока ещё не разобралась;

- новые или сравнительно новые обиды, которые периодически могут появляться и время от времени отравляют жизнь.

Сюда же отнесем страхи, сомнения - всё то, с чем мы ментально пытаемся бороться, но плохо получается. Мы отступаем, а оно возвращается.

Причем для отсутствия настроения, не обязательно ковыряться и искать причину, но нет его и нет. Но если вот так поковыряем - всегда найдем.

Опять-таки, если психологически относительно здоровы. Нет депрессий, БАР и прочего...

В том, что напала хандра, ничего страшного нет. Всё переживаемо.
Но мы можем испортить настроение другим, вот это опасно.

Ещё нас обижает в такие моменты, что нас не понимают. Не чувствуют, не видят и прочее.
Начинаем придираться. А если этого не делаем, то тупо можем быть резки в такие моменты.
И уж совершенно точно, можем погрузиться в себе и на время потерять связь с близкими - не проявлять к ним внимания, не замечать, молчать и прочее.

Советов я давать не хотела, но раз уж пишу.
Тут и близким нужно проявить терпение, не давить, не спрашивать, если человек закрылся, не навязываться. Немного отпустить, человек сам вернётся.
Может быть нужно просто выслушать, может обнять, а может и ничего. У всех в этом вопросе всё очень индивидуально.

И самому, зная, что переживаешь и хандришь, пытаться все же себе помочь.

Я вот начинаю понимать, что мне нужно больше спорта. Это мне поможет. Но не только это. Я причины своей хандры знаю.

Какие-то вопросы решу, будет уже легче.

Причем, всем кажется, что именно его и моё поведение - это нечто оригинальное! Нам всем кажется, что у нас всё исключительное и оригинальное.

А, нет...

Поэтому мои рекомендации вполне универсальны. Более того, что называется, проверены на себе.

А вот у меня сегодня настроение плакать, обниматься и на ручки! Поведение чьё-либо совершенно не при чем.
Что доступно?!

Пореветь я могу, но смысла ноль. Срывалась на мокрые глаза, слезы не пошли. Плаксивое настроение, но не ревется)
А вот остальное недоступно совершенно!!!
А ведь помогло бы ?. Мне сегодня помогли бы обнимашки и даже говорить ничего не надо. Вообще, ничего не надо. Обнимай и всё). Но, чего нет, того нет,увы.

Отчаянно сражаюсь в одиночку, пытаюсь настроение пережить. Пойду в магазин потрачу немного кровных, говорят, это помогает).

Надо вернуть себе настроение... Хотя бы попытаться...

Сейчас вспомнила, я не ела сегодня.
Во как!
Это тоже надо сделать. Поесть и в магазин.
Кажется не сильно спасет, но отвлечет точно ?.

Всем вам пожелаю меньше таких дней).
Пусть ваше настроение будет солнечным).

P.S. пользу всё же извлекла.
Пост написала)

#настроение