📌Hoy el GdT de #saludmental de SEMES nos comparte el documento: 'El cuidado de la salud mental ante un desastre natural'

En las situaciones de #emergencia es fundamental dar ciertas pautas a la población y profesionales para restablecer el equilibrio psicosocial y apoyar los procesos naturales de recuperación.

¡TODOS podemos ser vulnerables psicosocialmente ante una catástrofe!

‼️ Es NORMAL sentir miedo, tristeza, preocupación, enfado y exteriorizar el malestar emocional de distintas formas
📌Está bien EXPRESAR las preocupaciones, los miedos, cómo nos sentimos etc.

⚠️Lo HABITUAL es que los síntomas vayan desapareciendo conforme se vaya normalizando la situación. Si transcurridas 4-6 semanas no remiten se debería recomendar la ayuda profesional.

📌Intentemos CUIDARNOS con una alimentación correcta, evitar el consumo de alcohol y tabaco, descansar...
📌 LIMITAR la visualización de noticias y evitar estar conectado a las redes sociales de manera continua.

⚠️ESPECIAL atención a las personas con algún tipo de discapacidad, con trastornos mentales previos y/o personas frágiles.

El apoyo social de familia, entorno laboral, comunitario y vecinal es fundamental‼️

👩‍⚕️Como interviniente/voluntario ESCUCHE con empatía y mantenga la calma, asegurándose de estar preparado para enfrentarse a la complejidad de la situación antes de intervenir para no empeorarla

Doc. completo: https://semes.org/wp-content/uploads/2024/11/Gdt-Salud-Mental-Dana.pdf

🟥Alimentación, suministro de agua y saneamiento

🚰Un suministro adecuado de agua por persona (norma mínima acordada de 20 l por persona por día). Esencial para prevenir brotes de enfermedades diarreicas y otras enfermedades transmitidas por vectores.
🍞Deben proporcionarse recipientes de agua adecuados y suficientes, ollas para cocinar y combustible.
🥫Recipientes limpios y alimentos bien cocinados.
🧼Es necesario proporcionar cantidades suficientes de jabón (un mínimo de 250 g por persona por mes).
🧼El cloro sigue siendo el desinfectante más asequible.
🫘El suministro de raciones generales adecuadas (2100 kcal y 46 g de proteína).

https://www.semes.org/wp-content/uploads/2024/11/JGC_Epidemias-pos-desastres_2.pdf

📌Tétanos:

El #tétanos es un problema de salud pública grave entre las personas con infecciones en las heridas y las poblaciones no vacunadas. La enfermedad se asocia a menudo con lesiones por aplastamiento y heridas contaminadas.

👀❗️Los equipos de respuesta de salud pública deben realizar una evaluación rápida del riesgo de enfermedades durante la primera semana del desastre para identificar los impactos del desastre y las necesidades de salud

🟥Planificación del sitio

Algunos requisitos típicos incluyen:

· Proporcionar 3,5 m2 de espacio de refugio por persona
· Construir una letrina por cada 20 personas
· Ubicar las letrinas a 30 m de distancia de los refugios y a 100 m de distancia de los suministros de agua

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