✅Тортик за 5 минут, без муки и подсластителя

✅КБЖУ на всю порцию = 346,9/12,8/16,5/36,8

Ингредиенты:
Банан 1 шт.
Яйцо 1 шт.
Овсяные отруби 20 г
Разрыхлитель 0,5 ч.л.
Сметана 15% 50 г
Голубика 100 г или другие ягоды.
Кокосовое масло 3 мл

1. Банан (80 г) и яйцо разминаем вилкой. Добавляем овсяные отруби (предварительно измельчить в кофемолке), разрыхлитель и перемешиваем.
2. Отправляем тесто в формочку, смазанную маслом и отправляем в микроволновку на 3-5 минут в зависимости от мощности.
   3.Готовый бисквит остужаем, разрезаем на две части, смазываем коржи сметаной и украшаем голубикой.

Приятного аппетита!

Сборник рецептов для стройности (и для всей семьи). Сохраняйте 👇❤️

Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс, где Елена Решетняк приготовит потрясающий летний трайфл с сезонными ягодами ?

Интересными факты о таком десерте как Трайфл?

? Трайфл — это удивительный десерт, который славится своей вариативностью в составе и восхитительным вкусом.

1. Происхождение традиционного английского десерта "трайфл" относится к XVI веку. Изначально он состоял из слоев кекса, крема, фруктов и желе, и его подавали на рождественском столе;

2. Название "трайфл" происходит от французского слова "trifle", что в переводе означает «мелочь» или «пустяк», ведь готовится он в считанные минуты;

3. С течением времени в рецептурах традиционного трайфла появились различные вариации, включая добавление шоколада, орехов, ягод, алкоголя и других лакомств;

4. Трайфл часто готовят в больших стеклянных сосудах или бокалах, чтобы показать все слои десерта;

5. Одним из главных преимуществ трайфла является его универсальность — вы можете комбинировать различные ингредиенты для создания уникального вкуса и внешнего вида;

6. Традиционный английский трайфл обычно делается с использованием шерри или других ликеров для пропитки кекса или бисквита, что добавляет особый вкус и аромат.

7. Трайфл может быть приготовлен заранее и храниться в холодильнике, что делает его отличным выбором для проведения праздников или вечеринок.

?? 25 июня в 18:00 ждём вас на мастер классе по созданию потрясающе нежного, насыщенного и по настоящему летнего Трайфл «Вишня Шоколад»

Елена Решетняк поделится с вами своими авторскими техниками, расскажет как сделать нежнейший воздушный бисквит, который не требует стабилизации, приготовлю нежный крем, который идеально подойдет для нашего десерта и подарю вам море отличного романтичного настроения ❤️

? Такой десерт оценят все: сочетание сочных спелых СЕЗОННЫХ фруктов и ароматного шоколада - не оставит равнодушными никого!

Скорее переходите по ссылке ниже ⬇️
https://cakepro.online/traifl-vishnya?utm_source=telegram&utm_medium=blogger&utm_campaign=traifl-vishnya&utm_content=21-06&utm_term=elena_goodfood&utm_group=alina&erid=LjN8KUFBT

Реклама. ИП Жарков Максим Сергеевич ИНН 410500341542

cakepro.online

ТРАЙФЛ Вишня Шоколад