از سن ۱۸ اینطوری که
باید یاد بگیری دوستات فراموش کنی
چون اونا تو رو فراموش میکنن!
باید یاد بگیری رو پای خودت باشی.
باید یاد بگیری ؛خانواده قرار نیست پشتت باشه و خودتی و خودت!
باید دنبال شغل بگردی.
باید درس بخونی تا آیندت بسازی.
باید از خانواده مراقبت کنی.
باید بین خودت و آدما حصار بکشی که اذیتت نکنن
باید یاد بگیری دردات تو دلت خفه کنی
حرفات بخوری و نزنی
از کنار آدما بگذری
باید یاد بگیری زندگی کنی و زنده بمونی....

جوری که متین رو تک تک پیامام ری اکت میده 💫

مزه زهرمار میده ولی خب ....

چرا ترک قند مصنوعی ؟
چون هم مانع چربی سوزی میشه ، هم پوست و خراب میکنه ، هم باعث التهاب بدن میشه و هم اعتیاداوره بخاطر دوپامینی که ترشح میکنه .

خب ،
میخوام برای خودم چالش های سی روزه برای عادت های خوب تعیین کنم . بریم از اولین عادت که چالش ۳۰ روزه ی نخوردن قند مصنوعی هست شروع کنم 👌💪

○°☆ فصل هودی ، هات چاکلت ، رنگ نارنجی و قهوه ای و زرد ، کتاب ، شعر ، موسیقی های رستاک و بمرانی ، کروسان ، خیابون انقلاب ، سریال آنشرلی ، دسر های پاییزی ، هوای ابری ، نم بارون ، بوی بارون ، رعد و برق ، پختن کیک و کوکی ، کتابفروشی ها ، خش خش برگ ها ، وایب قشنگ کافه ها ، گشتن تو جمعه بازار تو هوای ابری و خریدن جینگولیجات پاییزی ، شمع ، دمنوش ، پتو ، دامن و کت و کلاه فرانسوی ، غروب های پاییزی توی راهه و من با تمام وجودم ذوق دارم برای تجربه ی دوباره ی حس قشنگ زندگی توی پاییز ....°○☆