На групповую терапию онлайн по воскресеньям в 9.00 Мск приглашаем ещё одного человека. Стоимость 1500р./встреча. Начало встреч 15.09

Узнать подробности и присоединиться @elena_filonina

– Две рекламы в канале в день?
– Почему бы и да)

Интересно будет понаблюдать за статистикой ?

У меня ушли годы на то, чтобы осознать, что моя главная забота состоит в том, чтобы... одобрять всё то, что ребенок не любит в себе. Иными словами, я пытаюсь разрушить ненависть к себе, навязанную ребенку извне.

Ю.Б. Гиппенрейтер.

СТОП СОЗА

Зачастую душевная драма детства настолько глубоко загнана внутрь, что человек вполне способен сохранять иллюзорные представления о своем якобы счастливом детстве.

Алис Миллер.

СТОП СОЗА

Когда мы приходим сюда, в нас вряд ли осталась хоть одна живая мечта. Скорее всего, горький опыт показал нам, что делиться своими мечтами или слишком сильно хотеть их исполнения очень опасно. Нам необходимо научиться слышать свои желания. Постепенно мы всё лучше начинаем понимать, что это такое – жить в гармонии со своими убеждениями. Даже если мы живем не одни, наша способность чувствовать любовь других и испытывать удовлетворение своей жизнью полностью зависит от нашей готовности нести ответственность перед самими собой. Для нас прежде всего важна принципиальность в том, как мы живем. В конце концов, если мы не нравимся сами себе, если нас не устраивает, как мы себя ведем, если нам неуютно в своей собственной шкуре – то какая разница, богаты мы или бедны?

Отрывок из книги
ЖИТЬ ЧИСТЫМИ
Анонимные Наркоманы.

#зависимость

СТОП СОЗА

Некоторые люди с нарциссической организацией личности не проявляют типичной и характерной грандиозности, их всемогущество оказывается тесно связано со страданиями, где выставляется наружу мазохистическая голодная и обесцененная самость.

Грандиозность, таким образом, достигается за счет  собственной ничтожности.
Такие люди выглядят как самые большие «страдальцы» в повседневной жизни.

Они могут заниматься самопожертвованием, ожидая признания своей роли.

Это служит защитой для их грандиозного «Я» сочетая в себе всемогущество и страдание. Таким способом создается некий щит, ограждающий и покрывающий их истинное грандиозное Я.

Они могут гордо нести свой «крест» как величайшие страдальцы, требуя особого внимания, признания и возмещения ущерба от мира, других людей.

Максунова Лидия.

СТОП СОЗА

Я боюсь тебя потому, что главная цель твоей жизни – спрятаться от самого себя.

Вильгельм Райх "Посмотри на себя!"

#зависимость

СТОП СОЗА

Предлагаю разбавить психологию музыкой ?
Пообщаться и поделиться?

Дело в том, что я свои плейлисты до дыр исшоркала, а новое у меня добавляется медленно. Делитесь, что слушаете вы? Какие предпочтения?

Если есть что крепить, можно крепить в комментах. Буду благодарна.

Я слушаю всё жанры и все языки.

Давай танцевать ✌️

Чтобы побороть страх смерти, нужно жить так, чтобы оставалось сознание небесплодно прожитой жизни, и нужно быть в постоянной готовности умереть. Мы погрязаем в мелочах своей жизни так, что забываем о вечном институте смерти и только вспоминаем о нем, когда смерть постигает друга, когда по улице двигается погребальный кортеж, и даже в эти моменты мы не всегда думаем о том часе, который неизбежно наступит для нас самих. А между тем об этом именно часе и следовало бы вспоминать почаще, но не для того, чтобы горевать и плакаться, а для того, чтобы бодрить себя к деятельности, побуждать к мысли о связи нашей личности со всем человечеством и со всем вообще миром с беспредельным его движением и беспредельным совершенствованием, частицу которого мы осуществляем.

В.М. Бехтерев.

СТОП СОЗА

Одиночество при ПРЛ

Ключевое переживание людей с ПРЛ – чрезвычайно болезненное одиночество. Ощущение одиночества на грани смерти, такая воющая пустота, которая угрожает жизни. Параллельно этому постепенно нарастает состояние безысходности –ощущение, что это состояние никогда не закончится.

В переживании одиночества у людей с пограничным расстройством личности нет даже фантазии о поддержке других людей.

Когда люди с ПРЛ строят близкие отношения, они практически сливаются с партнёром, чтобы избежать чувства одиночества и пустоты. Они требуют, чтобы их обнимали, кормили, ласкали; и неудовлетворение этой потребности вызывает ярость. Пограничные личности превращают близкие отношения в слишком интенсивные, авторитарные, хаотические и пугающие. Такие люди очень ранимы, не могут выдерживать отказов и неопределённости. Любое мнение, отличное от их собственного, могут воспринимать как угрожающее, буквально как нападение на них.

Люди с ПРЛ длительное время могут испытывать тотальное одиночество. Это такое одиночество, когда ты никого не зовёшь, потому что уверен, что к тебе никто не придёт. Находясь на этом уровне, они не способны в глубокому контакту с другими людьми. Они закрыты в себе своим одиночеством. Растопить это ледяное одиночество можно только в терапии, только с помощью контакта с другим, с терапевтом. Для этого обязательно иметь желание измениться и хотя бы немного веры.

Елена Филонина.

СТОП СОЗА