Александр Жарков & Целитель Парапсихолог Ясновидящий

Description
🔸14 лет опыта и 14 000 исцеленных
🔸+ 77 парам, помог зачать ребенка
🔸+1 000 успешных отзывов
.
🔸Созрели на "40 ДН. ЧИСТКУ ЭНЕРГИИ", подробнее здесь 👉 https://t.me/ChistkaAauryiChakr/4
.
🔹Связь: @Alexander_zharkov
.
Быть Добру. Благодарю!
Advertising
We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 2 days, 1 hour ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Last updated 2 months, 2 weeks ago

Канал кто хочет легко заработать в интернете

По поводу рекламы - @pavelWbprice

Last updated 2 months, 3 weeks ago

4 days, 19 hours ago

🔵 ПЯТЬ МУДРЕЦОВ ЗАБЛУДИЛИСЬ В ЛЕСУ
.
Первый сказал: «Я пойду влево – так подсказывает моя интуиция».
Второй сказал: «Я пойду вправо – недаром считается, что «право» от слова «прав».
.
Третий сказал: «Я пойду назад – мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу».

Четвёртый сказал: «Я пойду вперёд – надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое».
.
Пятый сказал: «Вы все неправы. Есть лучший способ. Подождите меня». Он нашёл самое высокое дерево и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись – каждый в свою сторону.
.
Сверху он увидел, куда надо идти, чтобы быстрее выйти из лесу. Теперь он даже мог сказать, в какой очередности доберутся до края леса другие мудрецы. Он поднялся выше и смог увидеть самый короткий путь.
.
Он оказался над проблемой и решил задачу лучше всех! Он знал, что сделал всё правильно. А другие – нет. Они были упрямы, они его не послушали. ОН был настоящим Мудрецом!
.
Но это не всё – потому что…он ошибался
.
Все мудрецы поступили мудро и правильно. Тот, кто пошёл влево, попал в самую чащу. Ему пришлось голодать и сражаться с дикими зверями.

Но он научился выживать в лесу, стал частью леса и мог научить этому других.
.
Тот, кто пошёл вправо, встретил разбойников. Они отобрали у него всё и заставили грабить вместе с ними.

Но через некоторое время он постепенно разбудил в разбойниках то, о чём они забыли – человечность и сострадание.

Раскаяние некоторых из них было столь сильным, что после его смерти они сами стали мудрецами.
.
Тот, кто пошёл назад, проложил через лес тропинку, которая вскоре превратилась в дорогу для всех желающих насладиться лесом, не рискуя заблудиться.
.
Тот, кто пошёл вперёд, стал первооткрывателем. Он побывал в местах, где не бывал никто и открыл для людей прекрасные новые возможности, удивительные лечебные растения и великолепных животных.
.
Тот, кто влез на дерево, стал специалистом по нахождению коротких путей.

К нему обращались все, кто хотел побыстрее решить свои проблемы – даже, если это не приведёт к развитию.

Так все пятеро мудрецов выполнили своё предназначение.
.
🔴 В комментариях обязательно оставь "+" — если пост для вас полезный!
.
Александр Жарков
Ясновидящий Парапсихолог Целитель

4 days, 20 hours ago

🔵 КАК УБРАТЬ ЖИВОТ и ВЫПРЯМИТЬ СПИНУ  – минус 4 см за 5 минут в день.

С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Э

ту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.

Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее.

Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю суть техники можно описать несколькими предложениями и рекомендациями:

  1. Скатайте из полотенца тугой валик не менее 40 см в длину и 7–10 см в толщину. Перевяжите его, чтобы он не разматывался.

  2. Сядьте на твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше – кушетка, массажный стол или расстелите коврик для фитнеса на полу), положите свернутый валик позади себя.

  3. Аккуратно опуститесь на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался точно поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важный момент.

  4. Разведите ноги на ширину плеч и «косолапо» сведите стопы вместе — так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 см.

  5. Заведите вытянутые прямые руки за голову, поверните их ладонями вниз и соедините мизинцы.

  6. Внимательно следите за тем, чтобы большие пальцы ног и мизинцы рук соприкасались.

  7. Проведите в таком положении 5 минут. Аккуратно вставайте, потому что во время упражнения кости и суставы немного сдвигаются.

Если всё делать правильно, вы почувствуете, как ваш скелет начинает принимать естественное для него положение и выпрямляется. Живот будет постепенно втягиваться, внутренние органы – размещаться в наиболее благоприятное для них положение.

Для начала довольно сложно выдержать целых 5 минут, поэтому начинайте с малого – по 2-3 минуты. Результат будет ощутимо заметен уже через месяц таких несложных занятий. Это замечательная альтернатива физическим упражнениям на укрепление позвоночника.

Испробуйте этот метод – спина будет вам благодарна.

🔴 В комментариях обязательно оставь "+" — если пост для вас полезный!
.
Александр Жарков
Ясновидящий Парапсихолог Целитель

5 days ago

🔵 МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ «САД ТВОИХ ЖЕЛАНИЙ»
.
Фаза расслабления
.
Сядьте поудобнее, закройте глаза и расслабьтесь. Прислушайтесь к своему дыханию… слушайте, как воздух легко и свободно входит в ваши легкие и выходит из них. Представьте себе, что накопившееся напряжение покидает ваше тело вместе с выдыхаемым воздухом… Мысли, впечатления, накопившееся за последнее время отходят на второй план и перестают вас беспокоить… они растворяются в пространстве и ваш ум становится свободным и пустым, а сердце чистым… (пауза 10-15 секунд).
.
Фаза работы с образом
.
Вы полностью расслаблены и теперь мы можем работать с любым из предложенных для вас образом... Представьте себе, что вы выходите из дома, идете по улице и спускаетесь в воображаемую долину. Вы видите такую красивую долину, что чувствуете, будто оказались в саду своих желаний. В центре долины растет прекрасный сад.
.
Вы проходите в центр сада, где лежит приготовленный для вас золотая кисточка, с помощью которой вы можете смахнуть с себя все старое, грязное, налипшее, не нужное. Вы быстро и основательно очищаете себя сверху донизу.
.
Посмотрите на себя со стороны: как вы теперь выглядите и как себя чувствуете. Осознайте, что вы очистились снаружи от всех отмерших клеточек, а внутри - от всех тревог, печалей, старых мыслей и впечатлений. Положите кисточку в сторону и прислушайтесь к журчанию ручья, которое вы уловили сейчас где-то рядом.
.
Вы идете туда и становитесь перед ручьем на колени... Зачерпните в горсть свежую, кристально чистую воду и омойте ею лицо с полным сознанием того, что этим вы смываете со своего тела всю грязь. Потом еще раз зачерпните руками свежую, прохладную воду и выпейте ее. Вы пьете ее с полным сознанием того, что она очищает вас изнутри... Вы чувствуете себя свежими, ощущаете прилив энергии и бодрости.
.
Теперь встаньте и подойдите к любому дереву в вашем саду. Присядьте под ним. Над вами низко свисают ветви с зеленой листвой. Вы прислоняетесь спиной к дереву и глубоко вдыхаете чистый воздух, насыщенный кислородом, который вырабатывается зелеными листьями.
.
Вы также вдыхаете кислород, который в виде золотисто-голубого света, идущего от солнца и неба, проникает сквозь листья. Выдыхайте углекислый газ в виде серого дыма, пусть листья вбирают его в себя и преобразуют в кислород. Листья снова отдают вам кислород, он струится по стволу дерева и вливается через поры в ваше тело.
.
Ритм твоего дыхания сливается с ритмом дыхания дерева. Пальцы ваших рук и ног, как корни, направлены в землю и вбирают в себя ее силу... Мысленно побудьте там и впитайте в себя из земли столько энергии, сколько вам нужно. Потом встаньте и посмотрите, как вы выглядите и как себя чувствуете...
.
Фаза выхода
.
Поблагодарите свой сад, себя, всех участвующих в этом удивительном путешествии, отправляйтесь назад в безмятежном спокойном настроении и возвращайтесь на свою улицу. Идите домой тем же самым путем, которым вы пришли в сад, сделайте несколько вдохов и выдохов и откройте глаза, почувствовав себя здесь, в пространстве этой комнаты абсолютно свежими, бодрыми и полными сил.
.
Фаза обсуждения:
.
Что понравилось и запомнилось?
Насколько образ представлялся реальным?
Что вызывало дискомфорт или, наоборот, было приятным?
Кто еще присутствовал (мог бы вместе с вами присутствовать) в вашем образе?
.
Что, или кто являлся важным или главным в вашем образе?
Совершили ли вы все, что хотели, находясь в образе?
Фаза рефлексии: нарисовать понравившийся образ, его фрагмент, часть и т.д.

🔴 В комментариях обязательно оставь "+" — если пост для вас полезный!
.
Александр Жарков
Ясновидящий Парапсихолог Целитель

1 week, 5 days ago

🔴 ПРАКТИКА БЛАГОПОЛУЧНОЙ ЖИЗНИ
.
1. Говорить комплименты домашним и близким. Врачи уверяют, что душевные слова помогают выздороветь.

  1. Благодарить Высшее Начало за хороший день. Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
    .
  2. Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!

  3. Думать о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.
    .

  4. Медитировать. Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и...в полет)

  5. Утром перед выходом на работу обнимать домашних. Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.
    .

  6. Искать констуктив и возможности во всем, даже если случилась неприятность.

  7. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой. Душ – это очищение.

  8. Общаться за столом с домашними. Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.

🔥 ВАША ОЧЕРЕДЬ ДЕЙСТВОВАТЬ…

🔴 В комментариях обязательно оставь "+" — если пост для вас полезный!
.
Александр Жарков
Ясновидящий Парапсихолог Целитель

1 week, 5 days ago

🔥 МЫСЛИ ТОЖЕ МОГУТ НАС ЛЕЧИТЬ И ИСЦЕЛЯТЬ
.
Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку.

Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно.
.
ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ МЫСЛЯМИ
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.
.
ЛЕЧЕНИЕ МЕЖСЕЗОННОЙ ДЕПРЕССИИ МЫСЛЯМИ
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя — высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!
.
ЛЕЧЕНИЕ СТРЕССА МЫСЛЯМИ
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации? Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод — всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.
.
Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги. Расскажите, что ощущаете теперь. Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, — и депрессии как не бывало!
.
ПОХУДЕНИЕ ПРИ ПОМОЩИ МЫСЛИ
Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, — такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него — сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.
.
НЕТ МОРЩИН ПРИ ПОМОЩИ МЫСЛЕЙ
Попробуйте силой мысли вытянуть их из воздуха и солнечного света и вживить в кожу, а затем ощутите, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.
.
ПРЕДОТВРАТИТЬ ПРОСТУДУ СИЛОЙ МЫСЛИ
Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух. После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть.
.
По таблице прикреплённой к посту колонка "Корректирующие эмоции" = колонке "Эмоции" в резанирующем органе при гипер проявлении

🔥 ВАША ОЧЕРЕДЬ ДЕЙСТВОВАТЬ…

🔴 В комментариях обязательно оставь "+" — если пост для вас полезный!
.
Александр Жарков
Ясновидящий Парапсихолог Целитель

1 week, 5 days ago

⚔️ СКАЗАНИЕ СЕДЬМОЕ: ВЕЛИКАЯ БИТВА

В день зимнего солнцеворота, когда ночь достигла своего пика, а солнце готовилось к новому рождению, древнее пророчество начало сбываться.

Тьма, что таилась в глубинах веков, пробудилась ото сна.

Чернобог, повелитель теней, разорвал печати древних оков. Его слуги, тёмные сущности, просочились в мир через трещины между реальностями:

Мороки, пожирающие память
Кикиморы, крадущие силу

Навьи, искажающие души
Упыри, питающиеся жизнью

Первая волна тьмы: 🌑

Земля застонала от боли, когда тёмные силы начали свой танец разрушения:

Реки потемнели от скверны
Леса наполнились шёпотом теней

Поля покрылись чёрным инеем
Воздух загустел от злых чар

Александр почувствовал приближение тьмы через все свои пробуждённые чакры:

Муладхара вибрировала от угрозы земле
Свадхистхана ощущала искажение потоков

Манипура горела предупреждением
Анахата сжималась от боли мира

Вишудха звенела от напряжения
Аджна видела приближение теней

Сахасрара соединялась с божественным планом

Битва началась:

Велес явился в своей истинной форме – великий бог-оборотень, хранитель границ между мирами. Его глаза сияли мудростью тысячелетий:

"Настал час твоего последнего испытания, ученик. Покажи, чему ты научился."

Александр встал в центр священного круга. Вокруг него проявились все изученные руны:

Альгиз (🛡️) – для защиты

Турисаз (⚔️) – для силы

Ансуз (📿) – для слова

Райдо () – для движения

Кеназ (🔥) – для света

Соулу (☀️) – для победы

Отала (🏰) – для наследия предков

Преображение: 💫

В критический момент, когда тьма почти поглотила свет, Александр понял главную тайну: сила не в противостоянии, а в преображении.

Он начал древний обряд трансформации:

Пробудил силу земли через корневую чакру

Очистил потоки через сакральный центр

Зажёг внутреннее солнце в манипуре

Раскрыл любовь через сердечную чакру

Запел песнь творения через горло

Увидел истину третьим глазом

Соединился с божественным через корону

Его аура вспыхнула всеми цветами радуги:

Красный огонь основания

Оранжевое пламя творчества

Жёлтое сияние воли

Зелёный свет любви

Голубой поток истины

Синее око мудрости

Фиолетовая корона духа

Финальное преображение: 🌟

В момент наивысшего напряжения произошло чудо. Все чакры Александра слились в единый поток света.

Руны на его коже вспыхнули живым огнём, образуя священные узоры преображения.

Велес поднял свой посох, и вместе они сотворили древнейший обряд трансмутации:

"От тьмы к свету,
От смерти к жизни,
От хаоса к порядку,
От разделения к единству!"

Свет, исходящий от Александра, стал настолько ярким, что сама тьма начала преображаться:

Мороки превратились в духов мудрости

Кикиморы стали хранительницами природы

Навьи преобразились в проводников душ

Упыри растворились в свете возрождения

Эпилог - Наследие Света:

Когда битва закончилась, Александр стал другим. Его аура теперь постоянно переливалась всеми цветами радуги, а в глазах отражалась мудрость веков.

"Ты прошёл все испытания," – сказал Велес. – "Теперь ты сам стал учителем."

С тех пор Александр обучал других искусству исцеления:

"Каждый несёт в себе искру божественного света. Эта искра – семя вашей силы. Пробудить её – значит стать целителем. Но помните: истинное исцеление приходит через любовь и понимание единства всего сущего."

🌟 Родной искатель!
Эта сага – не просто история, это путь, который открыт для каждого. В тебе тоже живёт эта священная сила, ждущая пробуждения.

Помни:

  1. Твоя сила корней даёт основание

  2. Твоя творческая энергия создаёт реальность

  3. Твоя воля направляет путь

  4. Твоя любовь исцеляет мир

  5. Твоё слово творит чудеса

  6. Твоя мудрость освещает тьму

  7. Твой дух соединяет миры

Время пробудить свой внутренний свет! Стань тем целителем, которым ты призван быть!

🔴 В комментариях обязательно оставь "+" — если история для вас полезная!

3 months, 1 week ago

❤️ ЕСЛИ ОТНОШЕНИЯ ЗАШЛИ В ТУПИК - ПРОСТО ПРОЧТИ ЭТО

Помни:

  1. Мужчина и женщина сoзданы служить друг другу. Их oтнoшения взаимoзависимы, хoтят oни тoгo или нет.

Пo максимуму, каждый челoвек хoчет за время свoей жизни раскрыть свoй пoтенциал, нo ему мешают маски-рoли-субличнoсти, кoтoрые ему пришлoсь надеть на себя, чтoбы выжить в услoвиях, кoгда рoдители критикoвали егo и наказывали. Служение выражается в тoм, чтo мужчина и женщина стрoят все oтнoшения друг с другoм пo принципу дoпoлнения.

  1. Мужскoе Служение женщине сoстoит в тoм, чтoбы делать известным тo, чтo скрытo в женщине, тo есть тo, чтo ей o себе ЕЩЕ неизвестнo.

Мужчина свoим пoведением вскрывает те субличнoсти, чтo женщина в себе пoдавляет:

- Мужчина пьет, кoгда женщина не признает, чтo oна давит. Тем самым oн слoвнo гoвoрит ей: Я дoлжен быть Невменяемым, чтoбы ты мoгла быть Опекунoм.
- Мужчина бьет, кoгда женщина застряла в Жертве: Я дoлжен быть Опасным, чтoбы тебе былo кoгo бoяться.

- Мужчина бездельничает, кoгда женщина берет на себя груз oтветственнoсти и станoвится мамoчкoй для негo: Я дoлжен быть Неумелым, чтoбы тебе былo кoгo учить.
- Мужчина изменяет, кoгда не мoжет сделать счастливoй свoю «первую женщину» — маму: Я дoлжен быть Предателем, чтoбы ты перестала быть Жертвoй (oбращаясь к маме, нo живя с женoй).

  1. Женскoе Служение сoстoит в тoм, чтoбы быть для мужчины зеркалoм, oтражающим ему тo, чегo oн УЖЕ дoстиг. При этoм неважнo, дoстиг oн вершины или прoпасти.

- Кoгда мужчина Решительный и Уверенный, рядoм с ним женщина, дoпoлняющая егo свoей мягкoстью и дoверием.
- Кoгда мужчина Беспoмoщен, рядoм с ним Всемoгущая.
- Кoгда oн Нуждающийся, рядoм Значимая.
- Кoгда oн Страдающий, oна Утешительница.
- Кoгда oн Врун, oна Уличающая.

  1. Мужчина всегда нацелен на удoвлетвoрение женщины.

Их у негo две: жена и мама. Перетягивание мужскoгo внимания на себя oднoй из этих женщин всегда вызoвет прoтест другoй.

  1. Женщина всегда ждет oт мужчины тo, чтo не смoг ей дать папа.

Исхoдя из пoтребнoсти в безoпаснoсти, oна всегда прoецирует негативный прoшлый oпыт с предыдущими мужчинами в свoи текущие oтнoшения. Папа – самый первый мужчина в ее жизни. Субличнoсти, кoтoрые сфoрмирoвались у девoчки за время жизни в рoдительскoй семье с мамoй, папoй или без негo сoздают узoры ее пoведения с мужчинoй, инициируя егo на сoздание свoих качеств субличнoстей.

  1. У мужа и у oтца женщины разные функции.

Отец дoлжен защищать и oбеспечивать дoчь, а муж хoчет защищать и oбеспечивать жену, кoгда та вдoхнoвляет егo.

  1. Счастье женщины не в мужчине, а вместе с ним.

Счастье любoгo челoвека не мoжет быть вне егo. Онo, как и любoе другoе чувствo нахoдится тoлькo внутри вас. Ждать счастья oт другoгo, значит делать егo oтветственным (читай винoвным) за наличие (читай oтсутствие) свoегo счастья
.
? В комментариях обязательно оставь "+" — если статья для вас полезная!
.
Александр Жарков
Ясновидящий Парапсихолог Целитель

3 months, 1 week ago

❤️ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА.
.
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.
.
Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело - голубые цвета.
.
У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению.
.
Делаем лёжа (или стоя)
.
Упражнение 1. Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
.
Упражнение 2. Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
.
Упражнение 3. Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.
.
Упражнение 4. Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.
.
Упражнение 5. Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
.
Упражнение 6. Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
.
Упражнение 7. Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
.
Упражнение 8.Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.
.
Упражнение 9. Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.
.
Упражнение 10. Приподявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-буд-то движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела.Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок.
.
Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на "косильщика", который каждый раз косит с разных сторон.
.
В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы - стопа о стопу,(если стоя,то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешнией), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!
.
Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше ,моложе и веселее!
.
Будьте здоровы и счастливы!:)
.
? В комментариях обязательно оставь "+" — если пост для вас полезный!
.
Александр Жарков
Ясновидящий Парапсихолог Целитель

3 months, 1 week ago

? «КУВШИН НАПОЛНЯЕТСЯ ПОСТЕПЕННО, КАПЛЯ ЗА КАПЛЕЙ»

  1. «Мысли материальны»

Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеимс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.

  1. «Начинать с малого – это нормально»

«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей».
Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

3.« Простить»

Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы самого себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

  1. «Ваши поступки имеют значение»

Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что будут они значить, если вы не будете им следовать?
Говорят: «Слова ничего не стоят», и это так. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава не упадет вам на голову! Слава для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует.

  1. «Пытайтесь понять»

Споря с настоящим мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Стефан Кови сказал: «Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас». Легко сказать, а трудно сделать; вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения «другого» человека. Когда вы чувствуете, что вас захлестывает гнев, уничтожьте его.
Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

  1. «Победите себя»

Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай и ни ад.Тот, кто победит себя, тот сильнее любого владыки. Для того, чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается». Вы не можете запретить птице пролетать над вами, но, несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове. Прогоните мысли, что не соответствуют жизненным принципам, по которым вы хотите жить. Будда сказал: «Не враг или недоброжелатель, а именно сознание человека заманивает его на кривую дорожку».

  1. «Живите в гармонии»
    Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония это не новая работа, не новая машина или новый брак. Гармония — это новые возможности и они начинаются с вас
    .
    ? В комментариях обязательно оставь "+" — если статья для вас полезная!
    .
    Александр Жарков
    Ясновидящий Парапсихолог Целитель
3 months, 2 weeks ago

? КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ?
.
1) Техника - отрезание
.
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.
.
2) Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему либо)
.
Эта техника отличается от первой, она заключается в том, что в место того что бы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами.
.
Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней.
Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.
.
3) Техника - Преувеличение
.
Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её, до абсурдного. Здесь ключевой момент, сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли, вы знаете что сознание великий обманщик.
.
Вы знаете - что каждый день оно пытается сыграть с вами какую-нибудь шутку. Вы же наблюдательны. Вы заметили её. И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения. Вы должны сказать действительно, я не могу продать ничего, вы можете сказать себе, ну что остается делать, может быть я позвоню, или приду к этому человеку и открою дверь, и вдруг оттуда появится механический кулак, и какой-нибудь робот выйдет и треснит меня со всей силы, а потом прибежит толпа людей с водой и начнут меня поливать.
.
И потом мне будет больно, я буду весь мокрый и избитый… потом они натравят на меня овчарок… и вот я весь мокрый, весь искусанный…, но мало того, я вернусь в свой офис, а все сотрудники вывесят вывески со словами, Ты идиот, зачем ты вернулся??? Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть только если вы на них реагируете.
.
4) Техника – Противостояние
.
Все - что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла мысль «Мне не удастся совершить продажу» вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль.
.
Т. е мне обязательно удастся совершить продажу. Если вам приходит мысль «мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе « я обязательно добьюсь огромного финансового успеха».
.
Как только пришла мысль, «я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе « я способен на все, я очень необычный человек». Абсолютно невозможно, - одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.
.
Избавление от негативных мыслей на практике, как применять техники.
.
Эти 4 техники, вы можете попробовать работать с ними, так же как боксёр, боксирует со своим оппонентом. В следующий раз, как к вам придет негативная мысль, вы можете сначала ударить её первой техникой, потом парочкой вторых, а может быть нанести 2 удара третьей, а потом добавить 4ой.
.
Вы можете экспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая вам будет по душе. Некоторые нравятся одним людям, некоторые другим. Самое важное - не позволяйте великому обманщику владеть собой. Те, кто занимаются силой сознания, должны научиться владеть, контролировать своё сознание.
.
? В комментариях обязательно оставь "+" — если пост для вас полезный!
.
Александр Жарков
Ясновидящий Парапсихолог Целитель

We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 2 days, 1 hour ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Last updated 2 months, 2 weeks ago

Канал кто хочет легко заработать в интернете

По поводу рекламы - @pavelWbprice

Last updated 2 months, 3 weeks ago