🌹 Всем доброго и хорошего дня!🌹

🔴О НАШЕМ ТЕЛЕ (к посту выше)

Часто мы не замечаем свое тело, издеваемся над ним, истощаем различными диетами, недосыпом, трудоголизмом, кормим всякой ерундой.

Не обращаем внимание на сигналы, которые оно нам посылает... Обращаем внимание только тогда, когда уже болит.

А между тем, оно служит нам верой и правдой и находится с нами ВСЕГДА, с самого рождения.

ПОБЛАГОДАРИТЕ своё тело, за то, что всегда с вами, где бы вы не были и чтобы не делали.🙏

Я НЕ ХОЧУ ОБ ЭТОМ ГОВОРИТЬ

Информация к размышлению

Каждая из нас хотя бы раз сталкивалась с тем, что не хочется делиться своими внутренними переживаниями и чувствами, не хочется говорить о своих проблемах, неприятностях.

❓ Почему же так происходит?

Это происходит по разным причинам:
🔹стыд
🔹страх
🔹а что люди скажут?
🔹меня осудят

Зачем кому-то говорить - всё равно не помогут. Я САМА СПРАВЛЮСЬ.

Да. Это возможно. Но возможно один раз, два раза, три....

А потом?

А потом это все копится и женщины не выдерживают - устают. Устают от всего. И, кажется, что ты один во всём мире и до тебя никому нет дела...
И радости уже нет и не хочется ничего. Потому что энергии нет, сил нет...

Они были потрачены на "Я САМА".
За этой фразой скрывается и огромная усталость, и чувство одиночества, и постоянное напряжение. Это постоянная борьба с собой, с проблемами, неприятностями, в которой женщина постепенно истощается.

Она тратит всю свою энергию на то, чтобы держать все под контролем, чтобы никому не показать свою уязвимость. И в результате она остается пустой, выжатой, без сил и желания чего-либо.

Женщины пробуют как-то выбраться из этого замкнутого круга, но самому получается это сделать, далеко, не каждому.

Кто-то продолжает с этим жить и мириться.
Кто-то начинает себя жалеть и впадает в жертву.
Кто-то (ещё хуже) - начинает употреблять алкоголь или появляется другая зависимость.

А КТО - ТО НАХОДИТ В СЕБЕ СИЛЫ И НАЧИНАЕТ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ:
убирает негативные программы с помощью специалистов
слушает медитации
делает различные практики
идет в работу с коучами
прорабатывает обиды и чувство вины
восстанавливает отношения с родными и близкими
благодарит и прощает
начинает говорить о своих чувствах и о том, что его беспокоит
начинает жить в моменте "СЕЙЧАС", а не прошлыми обидами и будущими иллюзиями

И жить становится легче, потому что вы находите ресурсы в себе, в своих родных и близких.

Нас учили, что "настоящие женщины" сами справляются со всем, что жаловаться – это проявление слабости.
В результате, взрослая женщина остается одна на один со своими проблемами, не имея четкого понимания о том, что делать со своими переживаниями и у кого искать поддержки.

И, как это не печально, несем мы это с детства. Потому что девочка, воспитывающаяся в семье, где эмоции подавлялись, где проявление слабости считалось постыдным - научается сдерживать себя и прятать свои истинные чувства глубоко внутри.

Я тоже проходила через всё это. Мне казалось, что помощи просить стыдно, что нужно решать всё самой.

НО, так это не работает. Работает только тогда, когда ты начинаешь с себя.

Спасибо, Оксана. Еще хотела поделиться. Одно мое целевое желание уже сбылось, я починила машину. Год не ездила за рулем...