*✨*Доброе утро, дорогие!

Мое утро сегодня:
1 литр воды с лимоном
150 мл сока сельдерея
300 мл Смузи из черники и бананов

Заранее мою зелень.
И на обед будем готовить борщ овощной.

В 9 утра убегаю на работу.

С утра еще сделала 30 зарядку цигун, короткую 15 минутную энергопрактику.

Размещу для вас активные ссылки о пользе исцеляющих продуктов:Зачем пить Воду с лимоном?Польза сока сельдерея.Рецепт смузи. Сколько зелени полезно есть в день. Хорошего вам дня и будьте здоровы!!! 💫💫💫**

Как нас много, судя по голосованию выше!
Тех, кто не умеет плавать, я даже не подозревала этого 😏**, думала я одна такая.

Мне 49 лет и я не умею плавать.. Как же хочется плавать в реке, море, океане и наслаждаться подводным миром.

Это одна из моих мечт: погрузиться в Красное Море и увидеть мир ярких рыбок. Надеюсь, она сбудется! 💫💫💫

Интересный факт: ни моя мама, ни ее сестра, ни бабушка не умеют плавать. Мама рассказывала, что ее сестра, моя тетя очень испугалась что, она тонет, когда упала , а воды там было по колено воды.

Моя мама рассказывала, что боялась меня оставлять у моей бабушки по папиной линии, тк они жили рядом с рекой и мама боялась, что я могу утонуть в реке.

Представляете , сколько страхов идет из поколения в поколение.

Однажды, лет 7- 8 назад, я уже пыталась учиться плаванию с тренером и ничего не вышло(((( тогда, я работала только с телом.

Теперь, я зашла в этот вопрос с другой стороны. Я пошла от головы, с помощью различных техник, я убираю страхи, которые возможно, достались по наследству.
Убираю напряжение.
Как бы прорисовываю другую свою уже реальность.

Работаю со своим сознанием и подсознанием. Вытаскиваю чужой опыт, зашитый в моих ДНК и дают энергию и ресурс на новое проживание и новые действия.
Сегодня было мое 2 занятие. 🥳*🥳*🥳

А как мне было страшно, я рассказываю в этом подкасте.