Я часто слышу - «я ещё не готова к такому вниманию телу, к таким спонтанным танцам.. это выглядит странно, мне нужна конкретика, форма, сценарий» и т.д.

Быть в контакте с телом может быть опасно, когда был опыт небезопасного телесного контакта.. опыт неодобрения в спонтанных своих проявлениях.. физические и эмоциональные наказания, насилие, а может и натальный (пре, интер и перенатальный) опыт нахождения в опасности).. такой опыт, где тело и сознание сжималось, пыталось защититься в контакте.. или осталось совсем без внимания тогда, когда это было жизненно важным.. тут уж не до спонтанности..

внутри может быть установка, что просто собой быть опасно.. просто валяться на полу, зевать во весь рот когда хочется, быть громкой, безудержной, нелогичной.. злой, грустной, неудобной и т.д. От этого выбора внутри до сих пор безопаснее быть исполнителем по чьим-то правилам, но не творцом.. и это во всех сферах жизни может мешать, оставляя без права голоса.. без возможности принимать себя разного живого, не только оформленного.. Или какого-то правильного.. ведь наказывали в детстве именно за такие обычные проявления жизни, неоформленные и странные для ВОСПИТАННОГО взрослого (как вариант)

но.. Как говориться - всему свое время и место!

И как раз телесно-двигательные практики осознанности позволяют вернуть себе авторство своей спонтанной жизни.. и звучать в ней собой настоящим, испытывая глубокое удовлетворение и от процесса и от результатов..

Приглашаю в индивидуальную работу, есть места в краткосрочное и долгосрочное сопровождение в вашем запросе как онлайн так и в Ростове-на-Дону. Запись и подробности в личном сообщении @El_bryleva

Привет вам!❤️ Предвкушаю и приглашаю в телесно-двигательное приключение) Танцевально-психологический курс «Я-искусство» 4 поток

Этот курс как живой организм каждый раз о разном.. хотя он всегда о знакомстве с собой в глубине души через тело, движение и танец.. о встрече со своими ощущениями, эмоциями, мыслями.. и о том как это всё можно спонтанно проявлять в искусстве импровизационного перформанса.. и в своём личном каждодневном перформансе жизни..

Уже по традиции выпускники 3 потока дневной группы рассказывают о чем это было для них (листайте) 👉🏻👉🏻👉🏻

• Чувствование себя в своей жизни
• Телесный контакт с собой и другими
• Трансформация накопленного внутри в ощутимое видимое снаружи
• Позволение себе быть живым, спонтанным и видимым в этом
• Новый способ взаимодействия с миром ближе и нежнее
• Позволение себе проживать разные чувства
• Узнавание чего хочу именно я
• Навык брать и давать поддержку
• Наслаждение жизнью
• Доверие и открытость
• Важный шаг в личностном развитии
• Рождение своего нового проекта

Старт следующей дневной группы 14 мая
Вторник 12:00-14:30 (вечерней 17 мая - пятница 19:00-21:30)

✅14 телесно-двигательных урока ( раз в неделю) в которых соматика, танцевально-двигательная терапия, перформанс, импровизация, аутентичное движение, контактная импровизация, арт-практики, письменные практики.
✅ Чат поддержки между уроками
✅ Выпускной перформанс🎊

Стоимость: курс целиком 16500р. ежемесячно - 6500р.

Запись на курс по предоплате -1500р.
Чтобы познакомится и попробовать, можно придти на первое занятие в любую группу.

Для записи на курс пишите Инге @Inga_Yashina

«Танцуйте, танцуйте! Иначе мы пропали! Танцуйте ради любви!»
Пина Бауш

В день танца всегда размышляю над тем как меняется мой танец со временем.. когда-то было важно дисциплинировать себя танцем.. потом что-то им же кричать.. доказывать.. зарабатывать танцем.. творить танцем.. чуть позже учиться понимать и чувствовать себя и другого в танце.. играть.. искать смыслы.. углубляться в свои чувства.. высвечивать теневые свои стороны.. быть видимой как есть и видеть танец.. проживать танец на клеточном уровне.. находить дзен в танце.. шаманить.. поддерживать танцем.. говорить с природой.. Богом..

А что сейчас важно для вас в танце?

Поздравляю!