Катерина Фесенко | Коуч | Мотиватор

Description
Нейропсихология, нейрокоучинг, мотивационная арт-терапия.
Вопросы - @Ketrin848
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
5,992,507 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 4 weeks ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 3 weeks, 1 day ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month, 1 week ago

2 months, 2 weeks ago

Дорогие мои… в продолжение нашей темы…
Так же делитесь, что будет еще и еще внутри подниматься и откликаться👇🏻

"Я просила Бога забрать мою гордыню, и Бог ответил мне - НЕТ!
Он сказал, что гордыню не забирают - от нее отрекаются.
Я просила Бога исцелить мою прикованную к постели дочку.
Бог сказал мне - НЕТ! Душа ее в надежности, а тело все равно умрет.
Я просила Бога даровать мне терпение, и Бог сказал - НЕТ!
Он сказал, что терпение появляется в результате испытаний - его не
дают, а заслуживают.
Я просила Бога подарить мне счастье, и Бог сказал - НЕТ!
Он сказал, что дает благословение, а буду ли я счастлива, или нет -
зависит от меня.
Я просила Бога уберечь меня от боли, и Бог сказал - НЕТ!
Он сказал, что страдания отворачивают человека от мирских забот
и приводят к нему.
Я просила Бога, чтобы дух мой рос, и Бог сказал - НЕТ!
Он сказал, что дух должен вырасти сам.
Я просила Бога научит меня любить всех людей так, как
Он любит меня. "Наконец, - сказал Господь, - ты поняла, что
нужно просить".
Я просила сил - и Бог послал мне испытания, чтобы закалить меня.
Я просила мудрости - и Бог послал мне проблемы, над которыми
нужно ломать голову.
Я просила мужества - и Бог послал мне опасности.
Я просила любви - и Бог послал несчастных, которые нуждаются
в моей помощи.
Я просила благ - и Бог дал мне возможности.
Я не получила ничего из того, что хотела - и получила все, что
мне НУЖНО!
Бог услышал мои молитвы."

2 months, 2 weeks ago

Вы много спрашиваете, откуда у меня метафоры, такие мысли… мое окружение дает мне это)
И вот сейчас Дмитрий Павлович… он ходячая энциклопедия)))

Хочу опять поделиться )))

Сильная фраза…

✔️Человек может ПРОСИТЬ только то, что знает…
а нуждается ОН В ТОМ, о чем даже и не догадывается ✔️

Какой у вас внутри отклик?
Не головой, а сердцем, попробуйте…

ДЕЛИТЕСЬ 👇

2 months, 3 weeks ago

#психосоматика с ДмитриемПавловичем

Психосоматические болезни образуются как реакция личности на длительные, серьезные с ее точки зрения, неразрешимые конфликты со значимыми людьми, от которых человек в той или иной мере зависит. Если человек не позволяет себе выразить гнев или же чувство раздражения к этим людям и вынужден сдерживаться, он будет постоянно находиться в состоянии парового котла, готового вот-вот взорваться от переполняющего его пара. И для того чтобы этого не произошло, эти конфликты вытесняются в подсознание данного человека.

На сознательном уровне человек чувствует, что «легче стало, стал забывать проблему». Но чаще всего это не так - «никто не забыт и ничто не забыто», то есть человек на самом деле не смирился с этой проблемой, просто защитные механизмы психики прилагают огромные усилия, не допуская в сознание эти переживания. Естественно, на это тратится огромная энергия, и такое положение дел долго продолжаться не может.

Оно вынуждено эту нерешенную проблему куда-то деть. И пытается преобразовать комплекс переживаний во что-то более безопасное. Для этого подсознание как бы «капсулирует» их. Это напоминает процесс кальцинирования туберкулезных бактерий, когда организм окутывает их кальциевыми оболочками.

Подсознание вытесняет эту проблему в какой-нибудь орган.

В какой - зависит от генетики человека, от того, какие органы у него слабее, чем другие. И если его родители страдали теми или иными легочными заболеваниями, то вполне возможно, что психосоматоз появится у человека в виде астматического бронхита или бронхиальной астмы. То же самое и с другими органами, в которых проявляются психосоматозы.

И если жизнь идет более или менее спокойно, то и психосоматоз ведет себя «прилично». Но если причины, вызвавшие появление психосоматоза будут усиливаться (или же появятся новые неприятности), то может произойти декомпенсация с развитием опасных для жизни приступов болезни. И здесь тоже можно провести аналогию с туберкулезными палочками. Когда человек подвергается переохлаждению или же голодает, то защитные силы организма слабеют и туберкулезные палочки выходят из «кальциевой изоляции», вызывая туберкулезный процесс.

Показателен случай, когда одна пациентка наконец-то узнала причину, из-за которой она заболела лейкемией (раком крови). Она заболела этой болезнью в 1993 году после длительного периода переживаний, связанных с разводом. И уже тогда психолог искал ту первопричину, от чего все началось. Но все его старания были напрасными. После лечения ей стало легче, формула крови практически пришла в норму. И поэтому он решил, что больше не будет заниматься психологической «археологией». Но она после лечения прошла все 4 курса обучения саморегуляции, а потом стала регулярно ходить в клуб бывших пациентов. И вот на одном из занятий клуба
во время самостоятельных занятий она вспомнила, что в девичестве одно время за ней бегали два парня. И она никак не могла сделать выбор— с кем остаться? А в это время на экраны страны вышел фильм «Москва - любовь моя», где в молодую японку, заболевшую лейкемией после взрыва атомной бомбы в Хиросиме, влюбился парень - москвич. И она стала мечтать, что хорошо бы тоже заболеть какой-нибудь серьезной болезнью. Тогда тот, кто любит по настоящему, останется с ней, а другой уйдет. И оказалось, что она таким образом заложила в себя мину замедленного действия.

Пока жизнь у нее шла более-менее хорошо, эта мина дремала внутри нее. Но когда из-за длительных переживаний ее защитные силы ослабли, психосоматоз проявился во всю силу. Очевидно ,что теперь, после этого осознания, она окончательно справится с болезнью.

5 months, 2 weeks ago

Часто задаете вопросы…

Как быть? … Что же делать? … Как справится? … Почему же все так?… Куда бежать и кого обвинять? …

У ВСЕХ есть жизненные трудности…
И каждый может прожить их по разному…

Что же делать, если ситуация свершилась.

  1. Принять реальность.
    Принятие не значит согласие. Просто нужно признать, что то или иное событие - это свершившийся факт.
    Упираться и повторять, что этого не должно было произойти … означает БЕСПОЛЕЗНО тратить время и силы.

ТОЛЬКО приняв происходящее - ОНО УЖЕ ПРОИЗОШЛО, мы сделаем первый шаг к тому, чтоб увидеть выходы… а их множество… поверьте.

  1. Перестать жалеть себя.
    Принятие реальности поможет упорядочить мысли и чувства.

Перенесите себя в настоящее, фокус внимания на то, что есть!
Задаем себе вопросы:
… что происходит? что я могу делать прямо сейчас? к кому обратиться? И тд.

Пытаемся прийти в состояние «трезвости».
И после этого перестаем себя ЖАЛЕТЬ.
Принимаем себя таким человеком, каким мы является! Да, я такая….да, я такое совершила. Да, такое произошло в моей жизни.
Принимаю… так как ⬇️⬇️⬇️

То, как мы себя ведем, какие делаем выводы, когда сталкиваюсь с проблемой - есть ключ ко многому…

Выбор за нами…
- уныние и жертва… все пути ведут в тупик…
Или все же… альтернатива…

  1. Контролировать негативные мысли
    Наше сознание может быть и нашим лучшим союзником, и нашим злейшим врагом.
    Если мы будем позволять негативным мыслям владеть нами и управлять - МЫ ПРОСТО НИЧЕГО НЕ СМОЖЕМ здорового ДЕЛАТЬ ни для себя, ни для других.

  2. Регулярно и заранее.

Если вы себя постоянно не тренируете и когда свершилась трудная ситуация, абсолютно бесполезно ожидать от себя здоровой реакции и быстрых результатов.

Психологическую устойчивость, важно начать тренировать заранее, делать это регулярно и максимально жить в осознанности.

Делитесь, как у вас с такими инструментами? Что получается, а в чем вообще тупик?

Будем разбирать дальше ??

5 months, 3 weeks ago

❗️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❗️

#глубина с Дмитрием Павловичем

Дополнительно к нашей теме про
«Честность».


Молодой крестьянин сильно устал, когда плыл на лодке вверх по реке. Пришлось грести против течения, чтобы успеть доставить товары в деревню.
День был жарким.
Торговец хотел быстрее доставить и продать товар, чтобы вернуться домой до заката.

Внезапно впереди он заметил, другую лодку. Она плыла вниз по течению прямо на него.
Он испугался и начал грести быстрее, чтобы уйти в сторону и избежать столкновения. Но это не помогало.
Тогда он начал кричать:
«Эй! Поверни лодку. Ты едешь прямо на меня. Мы столкнемся!»

Крик не дал результата.

Вторая лодка врезалась в него в оглушающим треском.
В ярости торговец закричал:
«Ты идиот! Как ты умудрился врезаться в меня среди широкой реки????»…

Он перегнулся через борт, чтобы посмотреть в глаза виновнику столкновения и обомлел ?

В лодке НИКОГО не было…

Вся ярость и злоба исчезали в момент… торговец был в недоумении, рассеянный и смятенный, что кричал на пустую лодку….

Оказалось, что веревка у пристани оборвалась, лодка вырвалась из швартовов и сама по себе плыла по течению реки.

А теперь давайте подумаем…

Когда мы уверены, что «соседней лодкой» кто-то управляет, мы сразу виним «ЭТОГО» идиота в своих неудачах. Злимся, устраиваем ссоры, перекладываем ответственность и превращаем себя в жертву.
Так ведь проще, правда? И вроде виновник есть, я оправдан… все как полагается…

Но как мы ведем себя, когда понимаем, что лодка пустая?

Мы быстро успокаиваемся.
Ведь исчезает «ЭТОТ», кого мы можем обвинить.
Нет объекта - нет реакций.

Когда «лодка пуста», мы легко смиряемся с тем, что неудача — ошибка «судьбы».

А знаете в чем я думаю главная мораль этой притчи?

Не уверен, что вы согласитесь ))
Но все же попробую)

ГЛАВНАЯ МОРАЛЬ В ТОМ, ЧТО ЛОДКА ПУСТАЯ ВСЕГДА.
И мы всегда реагируем «кричим» на пустую лодку.

Коллега, который перебивает вас на совещаниях, не хочет вас перебивать. Он такой человек. Он считает себя умнее остальных, поэтому перебивает всех. Это пустая лодка.

Неуёмный водитель, который висит о у вас на хвосте и надоедливо сигналит или прижимается к вам. Он не против вас. Это его стиль езды. Он делает так всегда. Он ничего против вас не имеет. Это пустая лодка.

Банкир, который отказал в займе из-за ошибки в бланке. Он видит бланк, а не вас. У него есть инструкция. Это пустая лодка.

Кассирша в магазине, которая насчитала вам больше в сумме покупок или забыла положить в пакет один из товаров, ради которого вы и пришли в магазин. Теперь вы едете в магазин снова, чтобы купить этот товар. Она весь день работала и считала деньги. На такой работе легко пропустить маленький нюанс. Она не ошиблась специально и точно не для того, чтобы вас расстроить. Это пустая лодка.

Злиться на людей за то, какие они есть по природе — бессмысленно.

Также, как злиться на дождь за то, что он дождь.

Люди могут разочаровывать, не соглашаться с нами, соблюдая свои интересы. Но не потому, что хотят причинить нам боль. Это относится ко всем людям, которые действуют нам на нервы или доводят до белого каления.
Они делают это потому, что они такие, а не из-за того, какие мы.

Лодка всегда пустая...

… все остальное наши фантазии и интерпретации…

Автор размышлений, Дмитрий Павлович!

Делитесь, что вам откликнулось?
В чем было сопротивление ?

Будем размышлять дальше ❤️

5 months, 3 weeks ago

?????

«Вчера лёг спать в 22:00 и до 02:00 не мог нарадоваться, что так рано лёг спать...»

Всем пораньше нарадоваться и выспаться ?

5 months, 3 weeks ago

Сегодня хочется с вами поразмышлять над очень интересной фразой…

Делитесь, что думаете и что чувствуете читая и говоря себе ее?
Какие ассоциации возникают…
Как ваше тело себя ведет…

В общем делитесь!
Только сначала - ПРОНИКНУТЬ ЕЙ ВАЖНО!
И после сделать анализ…

«У меня есть БОГ…
И я есть у БОГА…»

Особенно, что будет значить « …и я есть у Бога»

Жду мои дорогие??????

5 months, 3 weeks ago

#глубина с Дмитрием Павловичем

КОЛЮЧКИ, ЧЕРЕПАХИ И СЛОНЫ

Мы все знаем закон естественного отбора Чарльза Дарвина. В соответствии с его концепцией эволюции, все существа происходят от неких первородных клеток, которые делились и шли своим эволюционным путем каждая. Это и привело к огромному разнообразию видов живых организмов, каждый из которых нашел свой собственный способ самозащиты и обеспечения самосохранения в качестве вида.

Один из способов выживания - это колючки, которыми оснащены многие растения. Эти колючки защищают прекрасные цветы и сочные плоды от возможной опасности. Эти колючки говорят: «не подходи». Хорошим примером такого растения является кактус.

Еще один базовый защитный механизм имеет черепаха, которая, чувствуя опасность, прячется в панцирь. Черепаха предпочитает бежать от окружающей ее реальности, прячась в безопасность панциря.

Третий пример успешной стратегии выживания - огромные размеры и не имеющая себе равных сила слона. Слон - спокойное, мирное травоядное животное, которое никого не трогает, пока его никто не трогает. Оно никого не боится, и ему не нужны для защиты ни колючки, ни панцирь.

У нас, людей, тоже есть разные защитные механизмы. Нас больше волнует не физическое, а эмоциональное выживание: мы боимся претерпеть эмоциональную боль или обиду. У нас много страхов и слабостей. Мы чувствуем себя уязвимыми в недружественном и часто враждебном обществе.
У некоторых из нас есть эмоциональные защитные механизмы, напоминающие колючки растений. Чтобы защитить наше мягкое и хрупкое эмоциональное «я», мы кричим, обвиняем и критикуем окружающих, бываем саркастичны, чтобы держать других на расстоянии. Так мы чувствуем себя в большей безопасности. Но на самом деле всеми этими шипами мы говорим: «Ты только посмотри, какой я страшный».

Другие реагируют на эмоциональные угрозы, прячась в панцирь показной бесчувственности, в которую облекают себя ради самозащиты. Но, находясь в таком панцире, мы оказываемся в одиночестве.

Немногие из нас чувствуют внутреннюю силу, внутренний мир и согласие с самим собой. В этом случае мы можем не замечать оскорблений и нападок со стороны других, как слон не замечает на своей спине комара.

В таком случае мы сможем сохранить внутреннее спокойствие и не участвовать в мелких, недостойных играх самоутверждения, в которые играют другие. Мы научимся понимать и прощать.

Кто вы - кактус, черепаха или слон?

Делитесь, будем дальше рассуждать??

Автор. Дмитрий Павлович

5 months, 4 weeks ago

И еще разок…

Помните, про задание …
«Разрешаю ли я себе быть настоящим? И другим?»

Делитесь, какие новые есть мысли и наблюдения … ??

8 months ago

?❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️?

Если у вас появились вопросы по нашему онлайн проекту «Пирамида предназначения» пишите нашим админам ??:

@kyratorEF
@yakytin_komanda

1) какой пакет выбрать?
2) что будет на программе?
3) рассрочки и оплаты?
4) где посмотреть запись?
5) как забронировать лучшую цену и место в тарифе по предоплате всего 5 тыс. рублей;
6) и любые другие вопросы;
Да
На все ответят очень быстро и помогут ❤️❤️❤️

? @kyratorEF
? @yakytin_komanda

⭐️Пишите СЕГОДНЯ, аукционная стоимость до 19:00 субботы, спец для своих ⭐️****

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
5,992,507 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 4 weeks ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 3 weeks, 1 day ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month, 1 week ago