▶️ Dandeettii dinqisiisoo shamarranii 15 waliin haa ilaalu,... ▶️ Itti fufaa dubbisaa

👉 See More
See More

👌 Ogummaa baay'ee dinqiif nama gammachiisu,... See More ✊

➖🎆 BAGA NAGAAN DHUFTAN🎄🚩

👋 Channelee filatamoo kanneen hin qabdan taanan gadi tuquudhaan join, follow taasisaa!

╔┓┏╦━━╦┓╔┓╔━━╗
║┗┛║┗━╣┃║┃║╯╰║
║┏┓║┏━╣┗╣┗╣╰╯║
╚┛┗╩━━╩━╩━╩━━~

🔵 Channelee Barnootaa fi beekumsaa akkasumas odeeffannoo barbaaddan hunda irraa argachuu dandeessan kanneen tuquudhaan join taasisaa!

┃
● Join All Channel●
➿➿➿➿➿➿
┃_
┃ @Gaggeessummaa 🥇
┃_
┃ @Barruu_Beektotaa 🗣️
┃_
┃@Reading_PDF 📚
┃_
┃@Arara_tv_world_wide ❤️
┃_
┃@Gaaela_Gaarii 🎀
┃_
┃@Singer_Megertu_Official 🎤
┃_
┃@Yerusaalem_Haaraa 🎙
┃_
┃@Kakuu_Studio 📺
┃_
┃@Lebamsett 💔
┃_
┃@Spiritual_PDF ✅
┃_
┃@Coba_Yaadaa 🔵
┃_
┃Hariiroo Jaalalaa 🌷
┃_
┃@Computer_Soln 🖥
┃_
┃Researchers Review ☁️
┃_
┃@Getu_Official ❤️
┃_
┃@Facts_and_quotes123 ❤
┃_
┃@MIIRA_JECHOOTA ‼️
┃_
┃ @Seenaa_Tube ⭐️
┃_
┃@Sona_Official1 🌹
┃_
┃@kutannoo123 ✊
┃_
┃ @Walaloo_Faaruu🎙
┃_
┃ @Spritpoem 🔔
┃_
┃@DirreeGN ▶️
┃_
┃ @Walaloo_hafuuraa24 😀
┃_
┃@Kii_Sii ❤️
┃_
┃@kuusaa_Kitaabota_Haaraa
┃_
┃@Naar_dos 🧔
┃_
┃@Daandii_Guddinaa ♨️
┃_
┃Oro Inspire Center ✊
┃_
┃ @Walaloo_Jaalalaa24 ❤️
┃_
┃ kottaakolfaa 😂
┃_
┃@Dhimma_Fayyaa 💊
┃_
┃@Gorsa_Ganamaa ❤️
┃_
┃@AsoosamaafiWalaloo 📜
┃_
┃@Afoola_Oromoo24 ✍️
┃_
┃@Walaloo_jaalalaa24 ❤️
┃_
┃ @Kutannoo123 📌
┃_
┃ @top_books_store 🗂️
┃_
┃@Gech_pdf 📚
┃_
┃ @MarsilTvWorldWide 💢
┃_
┃@timevalue24 🕖
┃_
┃@miira_jaalalaa ❤️
┃_
┃@hariiroo_jaalalaa ❤️
┃_
┃@BPEMBASSY 📖
┃_
┃@prophetamo ✅
┃_
┃@Online_job724 💰
┃_
┃@Amharic_proverb ❌
┃_
┃ @Maaranaataa_Yesuus ✉️
┃_
┃ @Dirree_Faarfannaa➕
┃_
┃@Now_speak_English ⚙
┃_
┃@English_Oromoo 📕
┃_
┃@Spoken_English24 🎓
┃_
┃Plumbing Work 🚰
┃_
┃@Academy_365😀
┃_
┃@gitim_alem ➖
┃_
┃@haadha_manaa_ogeettii ❤️
┃_
┃@DayStarBooks 📚
┃_
┃@Gaggeessummaa 🥇
┃_
┃Bible Quotes 📖
┃_
┃Kottaa Kolfaa 😁
┃_
┃@Diraamaa_Hirkoo99 📷
┃_
┃@oro_liverpool_fc 🏅
┃_
┃@Walaloo_Faaruu 📱
┃_
┃@Dirree_Faarfannaa 🎸
┃_
┃@Alwayskeepsmile_24 🙂
┃_
┃Kottaa Kolfaa 😁
┃_
┃Goal Tv 🔝
┃_
┃@Jaala_Dhugaa ✉️
┃_
┃ Best Classicals 🎧
┃_
Garee Telegram Banaa
┃ 👇👇
┃_
┃@Daandii_Guddinaa 🔊
┃_
┃@caaffata_qulqullaaa 📖
┃_
┃@research_helping 📝
┃_
┃@orotv24 📺
┃_
┃@learningtips123 🚸
┃_
┃@graphicsmaker123 🧩
┃_
┃@real_Madridfc123 8️⃣
┃_
┃@gaaela_gaariifamily 🧾
┃_
┃@dubbiilee_hayyootaa 💡
┃_
┃@dirree_bohaartii 😀
┃_
┃@Dargaggootaaf1 👭
┃_
┃@haadhamanaaogeettii ❤️
┃_
┃@Afoola_Oromoo24 🪶

┃_
➿➿➿➿➿➿
● Join All Channels ●

┃@hopepromotion 🎺
┃@bittaafigurgurtaachannel 🛒

Contact: @Getu_Abera ☑

➖🎆 BAGA NAGAAN DHUFTAN🎄🚩

👋 Channelee filatamoo kanneen hin qabdan taanan gadi tuquudhaan join, follow taasisaa!

╔┓┏╦━━╦┓╔┓╔━━╗
║┗┛║┗━╣┃║┃║╯╰║
║┏┓║┏━╣┗╣┗╣╰╯║
╚┛┗╩━━╩━╩━╩━━~

🔵 Channelee Barnootaa fi beekumsaa akkasumas odeeffannoo barbaaddan hunda irraa argachuu dandeessan kanneen tuquudhaan join taasisaa!

┃
● Join All Channel●
➿➿➿➿➿➿
┃_
┃ @Gaggeessummaa 🥇
┃_
┃ @Barruu_Beektotaa 🗣️
┃_
┃@Reading_PDF 📚
┃_
┃@Arara_tv_world_wide ❤️
┃_
┃@Gaaela_Gaarii 🎀
┃_
┃@Singer_Megertu_Official 🎤
┃_
┃@Yerusaalem_Haaraa 🎙
┃_
┃@Kakuu_Studio 📺
┃_
┃@Getu_Official ❤️
┃_
┃@Lebamsett 💔
┃_
┃@Spiritual_PDF ✅
┃_
┃@Coba_Yaadaa 🔵
┃_
┃Hariiroo Jaalalaa 🌷
┃_
┃@Computer_Soln 🖥
┃_
┃Researchers Review ☁️
┃_
┃@Getu_Official ❤️
┃_
┃@Facts_and_quotes123 ❤
┃_
┃@MIIRA_JECHOOTA ‼️
┃_
┃ @Seenaa_Tube ⭐️
┃_
┃@Sona_Official1 🌹
┃_
┃@kutannoo123 ✊
┃_
┃ @Walaloo_Faaruu🎙
┃_
┃ @Spritpoem 🔔
┃_
┃@DirreeGN ▶️
┃_
┃ @Walaloo_hafuuraa24 😀
┃_
┃@Kii_Sii ❤️
┃_
┃@kuusaa_Kitaabota_Haaraa
┃_
┃@Naar_dos 🧔
┃_
┃@Daandii_Guddinaa ♨️
┃_
┃Oro Inspire Center ✊
┃_
┃ @Walaloo_Jaalalaa24 ❤️
┃_
┃ kottaakolfaa 😂
┃_
┃@Dhimma_Fayyaa 💊
┃_
┃@Gorsa_Ganamaa ❤️
┃_
┃@AsoosamaafiWalaloo 📜
┃_
┃@Afoola_Oromoo24 ✍️
┃_
┃@Walaloo_jaalalaa24 ❤️
┃_
┃ @Kutannoo123 📌
┃_
┃ @top_books_store 🗂️
┃_
┃@Gech_pdf 📚
┃_
┃ @MarsilTvWorldWide 💢
┃_
┃@timevalue24 🕖
┃_
┃@miira_jaalalaa ❤️
┃_
┃@hariiroo_jaalalaa ❤️
┃_
┃@BPEMBASSY 📖
┃_
┃@prophetamo ✅
┃_
┃@Online_job724 💰
┃_
┃@Amharic_proverb ❌
┃_
┃ @Maaranaataa_Yesuus ✉️
┃_
┃ @Dirree_Faarfannaa➕
┃_
┃@Now_speak_English ⚙
┃_
┃@English_Oromoo 📕
┃_
┃@Spoken_English24 🎓
┃_
┃Plumbing Work 🚰
┃_
┃@Academy_365😀
┃_
┃@haadha_manaa_ogeettii ❤️
┃_
┃@DayStarBooks 📚
┃_
┃@Gaggeessummaa 🥇
┃_
┃Bible Quotes 📖
┃_
┃Kottaa Kolfaa 😁
┃_
┃@Diraamaa_Hirkoo99 📷
┃_
┃@oro_liverpool_fc 🏅
┃_
┃@Walaloo_Faaruu 📱
┃_
┃@Dirree_Faarfannaa 🎸
┃_
┃@Alwayskeepsmile_24 🙂
┃_
┃Kottaa Kolfaa 😁
┃_
┃Goal Tv 🔝
┃_
┃@Jaala_Dhugaa ✉️
┃_
┃ Best Classicals 🎧
┃_
Garee Telegram Banaa
┃ 👇👇
┃_
┃@Daandii_Guddinaa 🔊
┃_
┃@caaffata_qulqullaaa 📖
┃_
┃@research_helping 📝
┃_
┃@orotv24 📺
┃_
┃@learningtips123 🚸
┃_
┃@graphicsmaker123 🧩
┃_
┃@real_Madridfc123 8️⃣
┃_
┃@English_Oromoo 🧾
┃_
┃@dirree_bohaartii 😀
┃_
┃@Dargaggootaaf1 👭
┃_
┃@haadhamanaaogeettii ❤️
┃_
┃@Afoola_Oromoo24 🪶

┃_
➿➿➿➿➿➿
● Join All Channels ●

┃@hopepromotion 🎺
┃@bittaafigurgurtaachannel 🛒

Contact: @Getu_Abera ☑

Tajaajila Channel Kanaan dhiyaatu:
?
» Barnoota Amantii Cimsannaa
» Dhugaa Wangeelaa
» Ergaa Ganamaa
» Leenjiilee Hafuuraa
» Ergaa Dargaggootaa
» Qo'annaa Macaafa Qulqulluu
» Kadhata Qulqullaa'aa
» Barnoota Gaa'elaa
?
❍► Join ❍►
    ❍► Join ❍►
    ❍► Join ❍►

¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
    Thιʂ ιʂ ???? ?????????
          αԃʋҽɾƚιʂιɳɠ ƚҽʅҽɠɾαɱ
                ƈԋαɳɳҽʅʂ/ɠɾυσρʂ
                 ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
??? ???? ???????
ᥲძძ ᥡ᥆ᥙr ᥴһᥲᥒᥒᥱᥣ

Ads
@hopepromotion
@bittaafigurgurtaachannel

?Channel Barnootaa fi Odeeffannoo addaa addaa kanneen join taasisaa! ?
┃
● Join All Channel ●
┃_
┃Vision ToDo
┃_
┃Hambisaa Motivation
┃_
┃ Barruu Beektotaa
┃_
┃ Yesus In Dhufa
┃_
┃ @Gaggeessummaa
┃_
┃@Reading_PDF
┃_
┃@Grace_Media24
┃_
┃????? ??? ????
┃
┃@Gaaela_Gaarii
┃_
┃@Nan_Baradha
┃_
┃@Spiritual_PDF
┃_
┃@Computer_Soln
┃_
┃ Android App
┃_
┃@Research_Paper
┃_
┃@Getu_Official
┃_
┃ Kakuu Studio
┃_
┃ Megertuu Official
┃_
┃Seenaa Tube
┃_
┃ Walaloo Faaruu
┃_
┃ Ijoollee Ifaa
┃_
┃ Motivational Tips
┃_
┃ Words Of The Day
┃_
┃@Daandii_Guddinaa
┃_
┃Oro Inspire Center
┃_
┃Daily Quotes
┃_
┃Kottaa Kolfaa
┃_
┃@Dhimma_Fayyaa
┃_
┃@AsoosamaafiWalaloo
┃_
┃ Barreeffameera
┃_
┃ Kutannoo
┃_
┃Top Books
┃_
┃Arara Tv
┃_
┃Marsil Tv
┃_
┃Students Book
┃_
┃Learn English
┃_
┃ Mo'attoota
┃_
┃Rise and Shine
┃_
┃Waliin Waliif
┃_
┃ Success Tips
┃_
● Join All Channels ●

┃@hopepromotion
┃@bittaafigurgurtaachannel

FUNUUNAA AKKAMITTI DHIIGUU DHAABNA? @Dhimma_Fayyaa

✅Funuunni yeroo baay'ee gargaarsa mana keenyatti
     ofiif goonun nu dhiisa; isaanis

1. Bakka jirrutti taa'uun funyaan keenya kutaa lallaafaa
       quba guddaa fi quba elemtuu giddutti jabeessanii
       qabachuu.

2. Funyaan keenya waan cufameef, yeroof afaan
       keenyan qilleensa baafachuu fi fudhachuu.

3. Gara fuulduratti xiqqoo jechun dhiigni akka gara
       dubatti deebi'ee ujummoo nyaata ykn ujummoo
       qilleensa hin seene gochuu.

4. Ciisuu ykn sochii gochuu dhiisuu; kun dhiibbaa dhiigaa
       gara funyaanii jiru akka hir'atu gochuun, dhiiguu ni
       hir'isa.

5. Cabbii ykn bishaan qorraa fuula fi funyaan keenya
       irratti naquu. Haala kana daqiqaa 5 - 20'f gochuu
       qabna. Yeroo kana dhiigni itituun dhiiguu ni dhiisa.

✅Kana goonee yoo dhiiguu dhiise wantoota akka dhiigu
     godhan gochuu hin qabnu; fknf keessoo funyaan
     keenyaa xuxxuquu. Garuu kana goonee daqiqaa 20 oliif
     yoo dhaabbachuu dide mana yaalaa deemuu qabna.

⁉️YOOM MANA YAALAA DEEMUU QABNA⁉️

? Mala armaan olii fayyadamtanii daqiqaa 15-20
      keessatti yoo dhaabbachuu dide;

? Dhiigni saffisaan kan dhiigu ykn baay'ee kan dhiige
      yoo ta'e;

? Qilleensa gara keessaa fi alatti baasun yoo kan nu
      rakkisu ta'e;

? Kan ol nu deebisiisu/haqqisiisu yoo ta'e, sababa
      dhiigni baay'een gara liqimsiitutti dhiigef;

? Sababni dhiiguu, yoo rukkutaa, balaa mataa ykn fuula
      irra gahe yoo ta'e (fknf kufaatii, balaa tiraafikaa)

? Yeroo baay'eef irra deddeebi'ee kan dhiiguu yoo ta'e;

? Yoo mallattoo hir'ina dhiigaa kan qabdan ta'e kan
      akka miira dadhabbii, lafti naman naanna'uu, gurri
      namatti iyyuu ...;

? Dhukkuba biraaf qoricha dhiigni akka hin ititne
      fudhachaa jirra yoo ta'e.
      Dr Haromsa Zerihuun

@Dhimma_Fayyaa

Hirriiba Naga Qabeessa

? Namni ga’eessi tokko (umurii 18-65) giddu galeessaan guyyaatti sa’aatii 7 - 9 rafuu qaba.

? Hirriiba Ga’aa Rafuun Faayidaalee Armaan Gadi Qaba.

? Dandeettii waa yadachuu ni dabala
? Dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu qaamaaf ni dabala.
? Sammuun kee si’aawaa (active) ta’ee akka turu godha.
? Dhiphina sammuu ni hir’isa.
? Dhibee onnee fi dhiibbaa dhiigaa ni hir’isa.
? Ulfaatina (furdina) kee ni hir’isa.
? Carraa dhibee sukkaaraan qabamuu ni hir’isa!

Waa'ee fayyaa keessanii baruudhaaf channel kana join taasisuun hiriyoota keessaniifillee qooduun gargaaraa!

@Dhimma_Fayyaa
@Dhimma_Fayyaa

Wantoota Dinqisiisoo Waa'ee Sammuu Keenyaa: @Dhimma_Fayyaa

1. Sammuun namaa 6% cooma irraa uumame.
2. Sammuun namaa waggaa 25tti ijaaramee xumurama.
3. Dandeettiin kuusuu sammuu namaa daangaa hin qabu.
4. Sammuun keenya sa'aa tokko keessatti saffisa mile 268 odeeffannoo geejjiba.
5. Giddu-galeessaan, spinal kordiin namaa waggaa 4 keessatti guddina dhaaba.
6. Meeshaan odeeffannoo qaama keetii fi sammuu kee wal jijjiiru spinaal koordii jedhama.
7. Namni sammuu isaa 10% qofa fayyadaman, jette jetteedha malee dhugaa miti. Hunda isaayyuu ittuma fayyadamta.
8. Sammuun namaa pawuundii sadii ulfaata.
   Kan dhiiraa garuu kan dhalaa ni caala.
9. Sammuun ofiisaa of qorrisiisuu danda'a.
10. Tishuun sammuu xiqqoon ishee newuuronii 100,000 fi sayinaapsii biliyoona tokko irraa ijaarama.
11. Sammuun namaa humna ibsaa Waattii 23 maddisiisuu danda'a. (Ampuulii tokko ibsuuf gahaadha).
    Sammuu nagaa qabaadhaa!

@Dhimma_Fayyaa
@Dhimma_Fayyaa