Для чего идти на массаж?
Для души
Снимает стресс, дарит чувство счастья, поднимает настроение
Для здоровья
Укрепляет иммунитет, спасает от головной боли, лечит опорно-двигательную систему, избавляет от бессонницы
Для фигуры
Помогает бороться с избыточным весом, делает кожу красивой и упругой, убирает целлюлит
Для энергии
Возвращает бодрость, снимает усталость, повышает тонус
Для успеха

Стимулирует работу мозга, помогает генерировать новые идеи
Наш клуб предоставляет услуги массажа:
Классический
Спортивный
Лимфодренажный
Антицеллюлитный
Запишись заранее:
тел. 797-999

🎏Дорогие наши клиенты! 🎏

🎩21 декабря в нашем фитнес-клубе «World Class Сахалин» состоится детский Новогодний праздник.

😱В программе мероприятий:
🎄Новогодний квест;
🔴Мастер-класс по изготовлению ёлочных игрушек

☃️Приглашаем ваших детей к нам в гости.
🎁Мероприятие для клиентов клуба бесплатное.
🍪 Возрастное ограничение 4+

*🏆 Соревнование по Зимнему дуатлону *в «World Class Сахалин»

🗓️21 декабря в 12.00 в фитнес клубе «World Class Сахалин» пройдут соревнования по зимнему дуатлону!

Программа соревнований включает в себя последовательное прохождение 2-х дистанций:

🏃‍♂️2000 м - бег
🚴8000 м - велосипед

Соревнования проводятся в возрастной категории 18+ мужчины/женщины. Принять участие в соревновании могут все желающие!**

?В жизни случаются разные паузы в тренировках в спортзале и другой физической активности. Когда вы приостанавливаете регулярные занятия, может показаться, что мышцы начинают таять, а форма исчезает. Но не стоит впадать в панику, потому что даже при значительном перерыве мышечная память поможет вашему телу быстрее восстановиться и наверстать прогресс.

? Мышечная память поможет быстрее вернуть форму после перерыва. Регулярные тренировки и правильная техника - залог успеха.

Наши рекомендации:

Регулярные тренировки: Повторение упражнений помогает мышцам запоминать движения.

Варьирование упражнений: Меняйте нагрузки для адаптации мышц и улучшения координации.

Фокус на технике: Контролируйте каждое движение, чтобы предотвратить травмы и повысить эффективность.

Использование зеркала: Следите за движениями и корректируйте технику с помощью тренера.

Отдых и питание: Давайте мышцам время на восстановление и придерживайтесь сбалансированного рациона.

Фитнес-клуб World Class - преодолевай границы вместе с нами ❤️
+7 (4242) 708-680