Я очень люблю зиму, но в этом году как никогда жду солнцестояния - точку поворота к весне. У нас просто невероятно темно днем, неба вообще не видно, все затянуто облаками. Солнце было в последний раз, наверное, в октябре. Как будто полярная ночь. Все время хочется спать. А работать не хочется.

Если не включать днем дома свет, то даже читать сложно.

Темно, тихо и тепло. Так, как должно быть в родах.

Скоро родится новое солнце. И в такие дни - как ночи - что-то рождается в глубине души.

Мозг такой: эй, дорогуша, куда это ты собралась? давай посидим, расслабимся, лучше даже поспим... Вот тебе мелатонин и альфа-ритмы. Давай послушаем тишину внутри.

И из тьмы рождается свет. Пока еще робкий, несмелый, но уже теплый и живой.

В такие темные дни можно услышать себя настоящую. Свои мечты и желания. В состоянии между сном и явью мы можем узнать что-то важное о себе. Здесь, на границе, на пороге, между этим миром и тем, между старым годом и новым, между темной и светлой половиной - скрывается тайна, ответ на самый главный вопрос.

Но если не погрузиться в темную глубину, легко упустить важное. Если горит яркая лампа, искусственный свет - огонек свечи становится незаметным.

Отпустить, расслабиться, дышать и ждать.

И тогда огонек засияет ярче и укажет путь. К новой жизни, к новым смыслам, к новым мечтам и желаниям.

😉 Как ваше настроение в последний месяц года? Чувствуете приближение праздников? Уже подводите итоги года и ставите цели на следующий? А на марафон записались, чтобы осуществить свои мечты?

🎄 Новогодний марафон "Время волшебства" начнется в воскресенье 8 декабря.

А пока мы в ожидании старта, я предлагаю вам сделать прекрасную ресурсную практику:

📝 Вам понадобится лист бумаги, ручка и 15-20 минут времени.

Напишите на листе список своих достижений и успехов: за сегодня, за прошедший месяц, 3 месяца, полгода и весь 2024 год — по 3 шт. (всего будет 15).

Не ищите подвиги, пишите простые и понятные личные результаты, «проснулась пораньше» и «вовремя заплатила налоги» — вполне подходящие достижения.

Теперь самое интересное: к каждому пункту подпишите, какой внутренний ресурс позволил вам достичь этого результата? Какая способность, умение, навык, знания, личностные качества?

Например:
— проснулась сегодня пораньше, чтобы все успеть -> умения: эффективно планировать время, правильно себя мотивировать,
— в прошлом месяце вовремя заплатила налоги -> качества: ответственность, пунктуальность, внимательность.

🌟 В результате у вас получится список из 15 или более внутренних ресурсов с прямыми доказательствами их наличия и умения применять их на практике.

✨ Что дальше? Используйте их! Мечтайте, планируйте, ставьте цели на 2025 год! Не скромничайте и не стесняйтесь, желайте по максимуму!

🤗 А для того, чтобы ваши желания исполнились, приходите на новогодний практикум, чтобы наполнить свою мечту энергией и запустить ее исполнение! Задания буду не сложные, приятные, местами даже волшебные.

🎁  Сделайте себе самый лучший подарок к Новому году!

👶 Вполне возможно, что тогда 2025 год вы будете встречать уже в компании маленького сопящего комочка.

Всё это ??можно и нужно исправить, чтобы жить активной, насыщенной жизнью, радоваться каждому дню, и не задаваться вопросом с картинки⤵️