Assalamu Alaykum ❗️

Aziz dostlar sizlarni Oktyabr oyining 10 - chi sanasidan boshlanadigon A 1 kursimizga taklif qilamiz⚡️

**Darslarimiz Seshanba , Payshanba , Shanba kunlari soat 15:00 dan 16:30 gacha davom etadi .

Joylar soni chegaralangan , Shoshiling 😉**

Murojat uchun : t.me/dspotmanager

Bu Yuqoridagi Wortschatz tarjimasi :

1. Stressni boshqarish (Stressbewältigung)
   – Misol: Yaxshi stressni boshqarish texnikasi yordamida u vazifalarni ortiqcha zo‘riqishsiz bajarishga muvaffaq bo‘ldi.

2. Vaqt bosimi (Zeitdruck)
   – Misol: Ishdagi doimiy vaqt bosimi uni ko‘pincha uyga stress bilan qaytishga majbur qilar edi.

3. Charchash sindromi (Burnout)
   – Misol: Agar uzoq vaqt davomida juda ko‘p stress ostida bo‘lsangiz, charchash sindromi kelib chiqishi mumkin.

4. Ijobiy stress (Eustress)
   – Misol: Muhim voqea oldidan ozgina ijobiy stress (eustress) hatto ishlash qobiliyatini oshirishi mumkin.

5. Salbiy stress (Distress)
   – Misol: Salbiy stress (distress) esa uzoq vaqt davomida sog‘liq bilan bog‘liq muammolarga olib kelishi mumkin.

6. Zo'riqish (Überforderung)
   – Misol: Juda ko‘p vazifalardan kelib chiqqan zo'riqish uning ishdan zavqlanishini yo‘qotdi.

7. Dam olish (Entspannung)
   – Misol: Uzoq ish kunidan so‘ng dam olish mashqlari yaxshi uyqu uchun yordam beradi.

8. Ish va shaxsiy hayotdagi muvozanat (Work-Life-Balance)
   – Misol: Agar ish va shaxsiy hayotdagi muvozanat bo‘lmasa, stress tezda katta muammoga aylanadi.

9. Qayta tiklanish (Erholung)
   – Misol: Stressli dam olish kunlaridan so‘ng u doim tiklanishga muhtoj edi.

10. Ozlashtirish bosimi (Leistungsdruck)
    – Misol: Maktabdagi yuqori ozlashtirish bosimi ko‘plab o‘quvchilarda stress va qo‘rquvga olib kelishi mumkin.

11. Bardoshlilik (Resilienz)
    – Misol: Uning bardoshliligi tufayli u og‘ir paytlarda ham xotirjam qola oldi.

12. Diqqatni jamlay olmaslik (Konzentrationsschwierigkeiten)
    – Misol: Kuchli stress ostida ko‘plab odamlar diqqatni jamlashda qiyinchiliklarga duch keladilar.

13. Adrenalin
    – Misol: Stressli holatlarda organizm tezroq reaksiyalar uchun adrenalin ajratadi.

14. Uyqusizlik (Schlafstörungen)
    – Misol: Uyqusizlik ko‘pincha uzoq davom etgan stress natijasidir.

15. Stressni kamaytirish (Stressreduktion)
    – Misol: Muntazam tanaffuslar va jismoniy faollik stressni kamaytirish uchun samarali choralar hisoblanadi.

Yanada koproq malumot uchun bizga qoshiling !

? Assalamu Alaykum
Qadrli obunachilar

Ayrim sabalarga kora Kanalimiz faoliyati to’xtab qoldi , ammo
sizlarga yaxshi yangilik bor☄️⬇️Pastsagi Pdf nimaligi haqida tahmin qilib kóringchi…

Assalamu Alaykum !
Ozbekistonda Bakalavrni (Tibbiyotda) Bitirib Germaniyada Shifokor bolguncha bolgan процесс
haqida savollaringiz Bolsa komentariyada yozib qoldiring .
yaqin kunlarda Post shaklida Javob tayyorlaymiz inshaAllah .

Wortschatz zum Thema : Natur und Berge

1. Der Himmel ?- Osmon
2. Die Berge ?️ - Toglar
3. Der Gipfel ⛰️- Chóqqi
4. Das Tal ?️ - Vodiy
5. Der Wald ?- Órmon
6. Die Bäume ? - Darahtlar
7. Die Tannen ? - Archalar
8. Die Eichen ?- Dub ( daraxt )
9. Die Nadelbäume ?- Ignali darahtlar
10. Die Laubbäume ? - Bargli Darahtlar
11. Die Blumenwiese ? - Gulli yaylov
12. Der Wasserfall ? - Sharshara
13. Der Fluss ?️ - Daryo
14. Der See ? - Kól
15. Die Felsen ? - Harsang toshlar
16. Die Klippen ?️ - Qoyalar
17. Der Wanderweg ? - Sayohay yóli
18. Der Aussichtspunkt ? - Tomosha Punkti
19. Die Almwiese ?
20. Der Gebirgsbach ?- Tog buloği

21. die Natur - tabiyat

22. die Schöne Aussicht - Gózal Manzara

Genieße die Schönheit der Natur und Berge mit diesen inspirierenden Worten! ??️

Um mehr zu entdecken , klick mal hier

Lebenslauf Yozayotganda ehtiyot bolamiz ??