Бесконечно винить другого - оставаться в жертве самому.

Всем ?
Займу минуту вашего свободного времени.
Расскажите в комментариях, как восстанавливаете ресурс ? ❤️‍?
Что вам помогает?

жертвенность может быть формой пассивной агрессии, такой себе легальный способ манипулировать другим.

Паталогическая ревность часто возникает из-за недоверия ,но не всегда к партнёру, а очень часто - к самому себе. Когда "я не смогу выдержать, если меня предадут, это выше моих сил".

Единственное, что имеет значение в этом случае - это осознать. Выплеснуть ее, осознать ее. Вспомнить все прошлые чувства, рассказать их, прожить заново. Посмотреть на ситуацию уже взрослыми глазами, чтобы они уже перестали быть сильными. Это называется катарсис.

Далее нужно сравнить ситуацию из детства с текущей ситуацией в отношения. Какие в ней есть отличия.
Человек с этой проработанной ситуацией выходит из эдипа. Естественно, это нужно делать в кабинете у психотерапевта.

В этот момент у женщины может рождаться озабоченность тем, что ее партнер не любит ее, она не будет чувствовать себя в безопасности, и тогда она сама начинает флиртовать с чем-то, общаться, заигрывать, она постоянно будет неудовлетворенна любовь, и будет искать что-то лучшее. У нее будут эротические фантазии, что ее все будут любить, все скажут ей, как она прекрасна - неудовлетворенные сексуальные фантазии.

Избегание это один из основных маркеров травмы. Травматик избегает отношений потому, что отношения сопряжены для него с риском боли.

Лица с биполярным расстройством (БАР), у которых наблюдается ускорение субъективного показателя скорости мышления во время маниакального эпизода, могут ошибочно истолковывать этот сдвиг как признак большого интеллекта, остроумия и природной интуиции ("Если я в приподнятом настроении и полон энергии, то это потому, что я умный и талантливый человек").

Человек, у которого возник [маниакальный] скачёк идей, может впоследствии поверить, что он / она чрезвычайно интеллектуально развит (а). В результате такой индивид с большей вероятностью будет пытаться доминировать в социальных взаимодействиях и игнорировать негативную обратную связь от других людей.

Пациенты с биполярным расстройством, у которых присутствует ощущение гиперпозитивности по отношению к себе (т.е. уверенность в том, что они обладают целым рядом положительных черт, считают себя динамичными, творческими, успешными и пр.), демонстрируют повышенную частоту рецидивов гипомании или мании.

С другой стороны, многие люди с биполярным расстройством делают катастрофические прогнозы на основе крайне ограниченных доказательств, таких как кратковременное изменение уровня энергии, вместо того, чтобы основывать их на более сбалансированном анализе опыта. Так состояния высокой активации могут приобретать у них и самокритичный и катастрофический характер ("Когда я чувствую себя счастливым, это признак того, что я вот-вот потеряю контроль над своим разумом").

Убеждение "Я могу быть продуктивным только тогда, когда я полон энергии", может привести к таким негативным поведенческим стереотипам, как прекращение какой-либо деятельности, социальная изоляция и начало длительных периодов избегания активности.

Негативные убеждения об эмоциях ("Мои эмоции могут быть вредными" и "Мои эмоции контролируют меня"), связаны с большей предрасположенностью к мании.

Источник: https://www.cambridge.org/core/journals/behavioural-and-cognitive-psychotherapy/article/abs/interpretation-of-and-responses-to-changes-in-internal-states-an-integrative-cognitive-model-of-mood-swings-and-bipolar-disorders/CF7482D6207941E5E04E7EAAA9D61E85

#депрессия
#мания
#бар

Cambridge Core

The Interpretation of, and Responses to, Changes in Internal States: An Integrative Cognitive Model of Mood Swings and Bipolar…

The Interpretation of, and Responses to, Changes in Internal States: An Integrative Cognitive Model of Mood Swings and Bipolar Disorders - Volume 35 Issue 5

Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы. Человек страдает тогда, когда его представления не соответствуют действительности, когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло