لم يُحبني احداً
لقد أثار حزني فضولهم
و ندوّبي الهائلة
كانت تُلفتَ أنتباههم
لم يحبني احداً
هم فقط أستفزهم سكوّتي الطوّيل
و ملامحي المُخيفة
ارادوا فقط قَتل هدوئي
و هذا انا الان..
لم اعد اعرف كيف اهدئ
لقد فقدت قَدرتي على الأتزانِ
صرتُ أتخبطَ بأستمرارٍ
مثل رجلٌ يحترقَ
او أشبه بطفلٍ يشعرُ بالبردِ.

‏هنالك مقولة نفسية تقول:
”what you resist persist“
بمعنى كل شعور تقاومة يستمر.
كلما قاومت الحزن بقى، كلما قاومت القلق أستمر، وهكذا دواليك، لأننا منحناها تركيزًا وطاقة، والعكس صحيح؛ كل ماسمحت للشعور بالبقاء سيمضي.
«فلا تقاوم مشاعرك، تقبلها، افهمها، لتقلل من أثرها».

والنفس مولعةٌ بحبٍّ ما مُنِعت منه

‏على أمل أن يحدث شيئًا مدهشًا.

لن يأتيك أحد بعد سنوات
ليشكرك على تنازلك عن شيء يخصك،
أو حق من حقوقك لأجله،
تنازلاتك بعد مرور فترة من الزمن
سيتم احتسابها على أنها اختياراتك
الشخصية، ليس إلاّ ..

لا تقع في الحب وأنت تحت تأثير الاحتياج..

ستبدو ساذجًا، هشًا، وسطحيًا. ستبدو لك صباح الخير رومانسية للغاية، كيف حالك ستكون عاطفية لدرجة تبدو لك أهم من أحبك. الاحتياج أسوأ من أي شيء. أنت تستحق شخص يُحبك، لا يعطف عليك، أو تُثير مشاعره بالشفقة تجاهك. الحب دائمًا ليس لتعويض فقد أو مداواة جراح وخذلان وألم سابقين؛ بل أنه السعي إلى كمال الذات والنفس بوجود شريك للروح.

‏"هي أعمق من أن يستحقها شخصٌ سطحي، أكثر حنيّةً من أن يعرف أهميتها شخصٌ قاسٍ، تشبه الكم الهائل من الأحلام التي لا تتحقق في حياة المرء إلا مرةً واحدة."

١١:١١
‏لا تُغادرِ
حتى عندما أسمح لكِ.

مفيش حد بيحبك بينساك في زحمه حياته , لأنك بتعمل زحمه في عقله أكبر من زحمه حياته كلها .

تأمل في قطيع الماشية الذي يرعى أمامك:

إنه لا يميز بين الأمس واليوم. إنه يتقافز، ويأكل، ويسترخي ويجترّ ما يأكله، ثم يتقافز مرة أخرى، وهكذا من الصباح حتى الليل ومن نهار إلى نهار، مقيداً باللحظة وسرورها أو استيائها، وبالتالي لا هو بكئيب ولا يشعر بالملل. هذا مشهد صعب على الإنسان رؤيته، فعلى الرغم من أنه يحسب أنه أفضل من الحيوانات لأنه إنسان، فإنه لا يسعه إلا أن يحسدها على سعادتها - فما تملكه، حياة لا تشعر بالملل أو الألم، هو ما يريده بالضبط، ومع ذلك لا يستطيع الحصول عليه لأنه يرفض أن يكون كحيوان.