Привет, дорогие ❤️

В это воскресенье я проводила занятие в парке в Коста-Рике 🧘🏻‍♀️

Утро началось правильно! Мы размяли спину, растянули все тело и расслабили ум под звуки поющей чаши.

Было волшебно 🪄

Как занятия йогой влияют на самооценку?

Проблема низкой самооценки сейчас обсуждается много. Чаще именно женщины страдают от неуверенности в себе и низкой самооценки.

Поднять свою самооценку можно через сексуальность и женственность.

Уметь чувствовать и выражать свою сексуальность — это важная часть самопринятия и уверенности в себе. Сексуальность может выражаться через внешний вид, поведение, манеру общения и внутренние ощущения.

И здесь нам на помощь приходит древняя индийская практика - Йога 🧘, сочетающая физические позы, дыхательные упражнения и медитацию.
Йога направлена на гармонизацию тела, ума и духа. Умение сосредоточиться на внутренних ощущениях.

Йога используется для улучшения физического здоровья (убирает боли в спине и суставах), снятия тревоги и стресса, достижения внутреннего покоя.

Какие еще свойства Йоги могут вам принести удовольствие и пользу в сексуальном плане:

1️⃣ знание своего тела и умение управлять им позволяет девушке получать множественные оргазмы при каждом половом акте
2️⃣ регулярные физические нагрузки позволяют легко переносить занятие с€ксом в течении 30 и более минут
3️⃣ пластичность и растяжка тела способствует использованию более сложных поз из камасутры и тем самым вы создаете своему мужчине дополнительное удовольствие

Я запустила клуб йоги онлайн для вас 🫶🏻

За подробностями пишите @kurs_Natalia

Привет, мои дорогие ❤️

Как ваше настроение? Хорошо, что лето продлилось в этом году в Москве дольше обычного🔥

Для тех, кто летом гулял в парке и восполнял свою физическую активность, а сейчас хочет продолжить сохранить тело красивым и здоровым я сделала клуб йоги онлайн 🧘🏻‍♀️

Мы уже начали заниматься и участникам очень нравится, ведь это очень удобно!

🦋Не нужно никуда идти - экономия времени
🦋 При частых поездках/командировках сохраняется режим занятий, фигура и отличное самочувствие
🦋 Это дешевле, чем абонемент в студию или спортзал

Чтоб записаться на пробное занятие пиши сюда @Kurs_Natalia

Привет, дорогие ❤️

Ловите супер полезное упражнение для лимфы, молодости и здоровья!

https://youtube.com/shorts/cL3xFdaLQ2g?si=zhhlae3K6IJuK2-A

Привет, мои дорогие ❤️

Поздравляю вас с праздником Светлой Пасхи ?

Желаю вам необычайного душевного подъёма и веры во всё лучшее! Будьте счастливы и здоровы, живите с любовью в сердце ?