Наши выпускники курса по биохимии знают, что есть масла, которые схожи по биохимическому составу, который и определяет свойства масел ✔️

➖масло Кипариса можно заменить на масло Можжевельника обыкновенного
➖масло Таману - на масло Лесного ореха или масло Арники.

📚 Присоединяйтесь к новому потоку курса «Французская ароматерапия: Биохимия эфирных масел», чтобы разбираться в этом. Тогда вам не придется долго ждать ответа от других экспертов.

Вы сможете сами стать тем, кто может быстро и безопасно найти альтернативу маслам в различных рецептах и смесях, имея при себе даже небольшой набор эфирных масел!

Новый поток стартует уже 30 мая! Присоединяйтесь ➡️по этой ссылке

МОЯ СЕЗОННАЯ ПОДБОРКА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Мы уже выяснили, что для поддержания здоровья всей семьи достаточно всего 4-6 масел для каждого сезона. Вот моя аптечка:

➖Зима:
ЭМ Гвоздики
ЭМ Равинтсары
ЭМ Пальмарозы
ЭМ Чайного дерева

➖Весна:
ЭМ Равинтсары
ЭМ Тимьян СТ туянол
ЭМ Бергамот
ЭМ Чайного дерева

➖Лето:
ЭМ Мяты перечной
ЭМ Бессмертника Итальянского
ЭМ Чайного дерева
ЭМ Лавандина
ЭМ Лемонграсса

➖Осень:
ЭМ Гвоздики
ЭМ Корицы
ЭМ тимьян СТ парацимен
ЭМ Имбиря
ЭМ Апельсин

Количество масел не так играет роль, как умение их использовать с пользой в самых разных ситуациях.

❓А какие масла вы чаще используете весной? Делитесь в комментариях!

Наши выпускники и студенты знают, что похожие по составу масла можно заменять, если вы изучили биохимию и владеете понятиями о свойствах! А если вы хотите увидеть в действии наших студентов, мы рады пригласить вас на AROMA турнир 23 мая в 18:00 (по Мск)

➡️Регистрация на AROMA-турнир доступна по этой ссылке 😉

Друзья, bonjour!

😉 Давайте сегодня поговорим о том, как связаны стресс и питание.

Стресс может серьезно повлиять на наши пищевые привычки. Уровень гормона кортизола, который резко повышается во время стресса, может вызывать чувство голода и толкать нас к поеданию углеводов, особенно сладких.

🍰 В результате мы часто прибегаем к утешению в виде сладостей.

Нет ничего плохого в том, чтобы позволить себе кусочек пирога, если его действительно хочется. Однако важно не углубляться в чувство вины за то, что вы снова съели "вкусняшку" или стремиться к жестким диетам. Это может только усугубить стресс.

Иногда стоит остановиться и задать себе вопрос: действительно ли вы голодны или просто пытаетесь забыть неприятные эмоции через еду?

✔️Нам важно научиться различать настоящий голод от эмоционального.

🚩Поделитесь в комментариях: замечали ли вы, что…
- едите автоматически, даже если не голодны;
- используете еду как способ облегчить душевные трудности, например, при стрессе на работе или после сложного разговора;
- награждаете себя едой после тяжелого дня или выполненных задач?

🔝Остался всего час до начала нашего вебинара:
«Как есть в удовольствие без вреда для организма»

На встрече вы узнаете:
1. Как в нашей голове появился культ еды
2. Почему мы "заедаем" наши эмоции
3. Какие виды диет бывают и почему они не всем подходят
4. Принципы аюрведического питания и китайской медицины
5. Что такое эмоциональный голод

🎁 Регистрируйтесь на вебинар и получите в подарок полезные рецепты.

➡️ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ