Всем приветик 🤍

признаюсь честно, не ожидала что жара меня доканает ахаха
невыносимо жарко днём, но вечера очень приятные и комфортные
так что перенесла свои тренировки на утреннее и дневное время, чтобы вечера были свободные и можно было побыть на улице)

как у вас погода? у нас всю неделю 32-35 на солнце 🫠

Всеееем доброе утро 🙂‍↕️
☝🏼такие посты публикую на своем втором (закрытом) канале!
и ему уже кстати 1 годик)
снова начала активничать и вещать о питании, тренировках и прочей полезной информации. там чисто мой опыт и знания, которыми я владею на данном этапе и подробнее про мой рацион теперь тоже будет там!
посты я не удаляю, чтобы вы могли перечитывать в любое время и брать оттуда полезное для себя 🫂
канал коммерческий, за подробностями @katni22

благодарю своих читательниц которые со мной уже год, вы самые прекрасные и замотивированные! и с нетерпением жду новых *🦋***