Проблема или задача?⠀
Две формулировки, казалось бы, близкие, но скрывающие совершенно разные образы.
⠀
Ум воспринимает картинки и работает по программам. В случае с «проблемой» ум становится в тупик, а при «задаче» - начинает искать пути решения.

Все процессы, что происходят в нашем мозге, мы наглядно можем видеть на нашем окружении.
⠀
«У меня - проблема» - как много в этой фразе тяжести. Согласны?
⠀
У каждого есть свои мысли и заботы: «Вроде бы и своих дел хватает, а тут у кого-то проблемы. Но и поддержать было бы неплохо». Мысли начинают путаться и порождать внутренний дискомфорт.
⠀
Другое дело - задача. Ассоциации с большим выбором, логикой и поиском интересных решений. Хочется подключиться и искать выход вместе. Ведь у любой задачи всегда есть решение.
⠀
Подпишитесь на «Переход в ТАК. Осознанность» и будете получать верные решения на все свои запросы.

@perexodvtak – канал с трансформационными техниками и практиками

Перейдите в лучшую реальность, где только ТАК, как лучше для вас и тех, кто рядом.

Техники управления временем: секреты манипуляции перцепцией времени

Один из способов манипулировать своим восприятием времени - это использование "метода помидора" или техники "Pomodoro". Она заключается в разделении рабочего дня на короткие интервалы, с перерывами между ними, что позволяет увеличить концентрацию и сосредоточиться на задачах.

Практикуйте медитацию и осознанность, чтобы научиться контролировать своё восприятие времени. Это поможет вам замедлить его течение, когда это необходимо, и наслаждаться моментом.

Обратите внимание на свои биологические ритмы и планируйте рабочий день в соответствии с ними. Работайте над наиболее важными и сложными задачами в периоды наибольшей активности и концентрации.

Полный контроль | Саморазвитие

Перед вами – месячный доход с Яндекс.Дзена без вложений и мутных схем.Кто не знал, это ЕДИНСТВЕННАЯ соцсеть, которая сама платит вам за контент.

Причем от 10.000р приносят статьи на любые темы. Можно постить хоть кулинарные рецепты из интернета. Дзен начислит $ за активных подписчиков - т.е. за просмотры в ленте, за дочитывания, за комментарии, лайки и т.д. Еще и бесплатно поможет с подписчиками - они придут к вам с рекомендаций.

🙅‍♂️Вложения, опыт, долгие месяцы на раскрутку – ничего этого НЕ НУЖНО. Просто читаете канал «Антикризисный Дзен» и следуете готовым инструкциям.

Автор канала – Игорь Градов, бывший сотрудник Яндекса, подробно показывает как с помощью алгоритмов Дзена выйти на пассивный доход в 200.000р. Работая при этом меньше часа в день.

Всё, что вам потребуется – это стабильный интернет и немного упорства. Подпишитесь сейчас и зарабатывайте как топ-менеджер нефтяной компании!

Метамодель и метафоры в НЛП

Метамодель в НЛП - это набор вопросов и методов, которые помогают прояснить смысл и информацию, представленную в разговоре.

Она применяется для расшифровки скрытых или неясных значений, что в свою очередь улучшает качество общения.

Метамодель помогает находить пропущенные детали и разоблачать двусмысленности, таким образом, уточняя и углубляя наше понимание другого человека.

Метафоры в НЛП используются для создания образов и аналогий, которые могут облегчить понимание сложных идей или переживаний. Они могут быть мощным инструментом в обучении, коучинге и терапии, так как они делают информацию более доступной и интересной для собеседника.

Полный контроль | Саморазвитие

Искусство влияния: секреты управления эмоциями и мнениями других людей

Искусство влияния начинается с умения слушать и понимать своего собеседника. Это позволяет вам установить доверительные отношения и показать уважение к мнению другого человека.

Чтобы оказать влияние на человека, важно определить его ценности и мотивы. Это поможет вам найти общий язык и предложить аргументы, которые заинтересуют его.

Умение задавать правильные вопросы также играет важную роль в искусстве влияния. Вопросы помогут вам выявить скрытые проблемы и разобраться в мотивах собеседника.

Своевременные и искренние комплименты могут усилить ваше влияние на других людей. Они повышают самооценку и вызывают положительные эмоции.

Полный контроль | Саморазвитие

Репрезентативные системы и предпочтения восприятия

Каждый человек воспринимает мир по-своему, и это связано с тем, какие репрезентативные системы у него доминируют.

Понимание предпочтений восприятия помогает нам лучше взаимодействовать с окружающими, учиться и передавать информацию.

Важно не только знать свои предпочтения восприятия, но и уметь их гибко использовать. Чем больше каналов восприятия мы используем, тем эффективнее будет наше обучение и общение.

Чтобы определить свои предпочтения восприятия, можно провести небольшой эксперимент. Попробуйте представить что-то в разных форматах - визуальном, аудио или кинестетическом - и определите, какой из них вам больше подходит.

Полный контроль | Саморазвитие

Скрытые механизмы манипуляции: психологические приемы и техники

Одним из основных механизмов манипуляции является использование страха и обеспечение контроля над чувствами манипулируемого человека.

Скрытые механизмы манипуляции могут быть основаны на обращении к авторитету, когда манипулятор представляет себя как эксперта в определенной области.

Манипуляция может проявляться в использовании внешней силы или угрозы, что создает у потерпевшего чувство беспомощности и зависимости от манипулятора.

В то же время манипулятор может стремиться вызвать чувство вины или обязательства у жертвы, делая это с помощью подарков или услуг.

Применение двойных стандартов и перекладывание ответственности также являются распространенными техниками манипуляции.

Для обнаружения манипуляции важно быть внимательным к своим эмоциям и мыслям, а также отслеживать изменения в отношении манипулятора.

Полный контроль | Саморазвитие

Якорение и рефрейминг: преобразование мышления и поведения с помощью НЛП

Якорение - это процесс создания связи между внешним стимулом и определенной внутренней реакцией. Эта техника помогает закрепить положительные состояния и управлять своими эмоциями.

Для успешного использования якорения необходимо выбрать подходящий стимул и установить связь с определенным состоянием. Затем достаточно активировать якорь в нужный момент, чтобы вызвать ассоциированное состояние.

Рефрейминг - это техника изменения рамок восприятия ситуации или проблемы, что позволяет найти новые решения и подходы.

Суть рефрейминга заключается в том, чтобы осознать свои мысли и убеждения, которые могут ограничивать восприятие реальности, и заменить их более полезными.

Полный контроль | Саморазвитие

Моделирование и стратегии мышления: секреты эффективного использования НЛП

НЛП предлагает уникальные инструменты для моделирования и развития стратегий мышления, которые способствуют личностному росту и достижению целей.

Моделирование - это процесс изучения и копирования поведения, навыков и стратегий успешных людей для достижения схожих результатов.

Моделирование в НЛП основано на предположении, что любой навык или достижение можно разложить на составляющие и воспроизвести, следуя определенным шагам. Это позволяет сократить время на обучение и развитие навыков, используя проверенные методы.

Стратегии мышления в НЛП ориентированы на развитие гибкости мышления и способности к анализу ситуаций. Они направлены на выявление ресурсов, которые могут быть использованы для достижения поставленных целей и решения возникающих проблем.

Оценивая свои мысли, убеждения и действия, можно выявить ограничивающие факторы и найти новые подходы к решению проблем.

Полный контроль | Саморазвитие

Раскрываем суть НЛП: основные принципы и техники

В основе НЛП лежит идея о том, что наше восприятие реальности формируется в результате обработки информации нашим мозгом и связано с языковыми структурами.

Среди ключевых принципов НЛП выделяют гибкость мышления, моделирование успешных стратегий и анкерирование.
Гибкость мышления позволяет адаптироваться к ситуациям и преодолевать препятствия, в то время как моделирование успешных стратегий ускоряет обучение и развитие навыков.

Анкерирование же используется для закрепления положительных реакций и ассоциаций.

Одной из основных техник НЛП является рефрейминг, который помогает изменить рамки восприятия проблемы и найти новые решения. Это достигается за счет переосмысления ситуации и акцентирования внимания на других аспектах.

Метамодель языка - еще одна ключевая техника НЛП, которая помогает выявлять и корректировать ограничивающие убеждения и предположения, лежащие в основе мыслительных процессов.

Полный контроль | Саморазвитие