Восток — дело тонкое?

Или это просто расхожий афоризм?
Да, есть роскошные восточные стихи — арабские и турецкие — конечно, о любви и о дружбе.

Но есть и такие произведения, которые вполне понятны европейскому менталитету и при этом популярны в Турции, например.

Сабахаттин Али. Мадонна в меховом манто ❤️‍🩹*
Этого писателя иногда сравнивают с *Ремарком: возможно, потому что он пишет в том числе о Германии, а может, потому что его роман — это образец психологической прозы. Внешних событий в книге совсем немного, ведь акцент ставится на переживаниях героев.

Главный герой Раиф в молодости какое-то время прожил в Германии, где влюбился сначала в автопортрет художницы, а потом и в нее саму. Их отношения недолго продлились и внезапно оборвались. Раиф всю жизнь переживал потерю, чувствуя внутреннюю пустоту. Все происходит на фоне жизни и событий в Турции и Германии 20-х годов ХХ века.

Если вы вдруг подумаете, что книга — любовный роман и поэтому она будет неинтересной, то это не так. «Мадонна...» скорее не о любви, а о драме «человека в футляре», живущего своими фантазиями, а не реальностью.

Ну и если вы вдруг смотрели популярный турецкий сериал «Постучись в мою дверь» (именно версию турков), то главные герои там как раз читают и цитируют как раз «Мадонну в меховом манто» (особенно старается Серкан Болат, который хранит в этой книге совместное фото со своей возлюбленной)

Ну вот обещала вам рассказывать про Петербург, но лето так стремительно заканчивается ✨ поэтому чуть расскажу про книги одной из самых летних стран.
Про литературу этой страны мы знаем не очень много (а уж тем более про ее терапевтичность) 👇🏻

Сейчас - именно о библиотерапии.
В этом канале по хештегу #библиотерапия можно найти много информации (очень прошу ставить ссылку на канал при цитировании материалов 🙏🏻 много случаев плагиата, а материал авторский).
Главное же: библиотерапия - это универсальный инструмент, который подходит всем возрастам, профессиям, характерам...

Но библиотерапия - это достаточно новая область, сложная из-за своей междисциплинарности: психология + филология + терапия + арт-методики...

Поэтому я создала уже три курса, все на одной платформе:

📚 "Книга как лекарство" - вводный курс по библиотерапии, подойдет, если вы хотите понять, что это такое и как с этим работать. Подойдет вообще для всех.

📚 "Библиотерапия для детей и взрослых" - это уже целенаправленный библиотерапевтический разбор одной книги. Подойдет для родителей и детей (9+), воспитателей, педагогов, психологов, арт-терапевтов, студентов и всех, кто хочет научиться конкретным методам работы с книгой и текстом

📚 "Как пережить расставание" - библиотерапевтические практики для всех, кто пережил или переживает процесс расставания, разлуки - не только с любимыми, но и расставания в широком смысле. Для психологов и арт-терапевтов тоже подойдет, само собой.
(на данный момент - мой любимый курс ❤️‍🩹)
Важно, что на этом курсе мы читаем стихи (!), а ведь терапия стихами бывает затруднена из-за их эмоциональности. А еще важно, что в курсе есть конкретные упражнения на облегчение болезненных переживаний. Никакой магии, только научный подход.

Каждый курс - это видеоуроки, текстовые материалы, домашние задания и возможность обратной связи. Для регистрации на платформе нужна только электронная почта и ваше имя 🫶🏻 а можно просто зайти по ссылкам и посмотреть наполнение занятий ❤️

Сейчас у меня не самые легкие времена, я очень задумалась, что делать со всем этим багажом знаний и стоит ли вообще продолжать всякое такое.

Поэтому все курсы пошли по летней распродаже!
Каждый курс - 199 р., то есть три вместе - меньше 600 рублей.

Приходите ❤️

Собрала немного из того, что мы здесь (и не только) рассказывали о Пушкине 🕊 оказалось довольно много.

Пушкин о библиотерапии и интерьеры Полотняного завода
Дон Жуан (у Пушкина в том числе)
Анна Петровна Керн
Декабристы (и сразу после них - стихотворение)
Рецепт от грусти и хандры от Александра Сергеевича
Разбор стихотворения "Пророк"

Разговор с Сергеем Кругликовым, кандидатом философских наук, который ооочень интересно говорит об Александре Сергеевиче ❤️

(буду рада репостам 🫶🏻)

#библиотерапия
#Пушкин

Нужны ли нам плохие герои?

А зачем? Особенно если речь идет о библиотерапии? Особенно когда эти плохие герои оказываются не такими уж и плохими (помните Драко Малфоя или Северуса из "Гарри Поттера")?

Что же делают "плохиши"?

👻 создают систему координат: хороший - плохой - злой. И подсвечивают качества главного героя
👻 двигают сюжет (ну без них бы "кина не было")
👻 вызывают эмоции - а без этого исцеления и катарсиса не будет
👻 возвращают тексту ту самую мораль - даже если она скрыта, через взаимодействие хороших и плохих мы эту мораль прочитаем.

А еще в литературе и кино есть такая тенденция: пробовать объяснить плохие поступки персонажа через его детство, например, то есть показать, что у всякого поведения имеются свои обоснования (как у Джокера, например, в его не столь давней интерпретации)

Есть у вас любимые "плохиши"?

Продолжая стихотворную тему

Стихотерапия – это мягкий психологический метод самопознания и самоисцеления с помощью слов, поэзии.

Причем это может быть и написание стихов, и чтение.
Про написание еще будем говорить, но заметим сразу: написать стихотворение с целью проговорить свои травмы - не художественное творчество, а именно терапия, поэтому о красоте или метафорике речи не идет.

Про чтение: в первую очередь читаем настоящую поэзию - Пушкина, Пастернака, Мандельштама, Бродского, Маяковского ..

Вот здесь оставила несколько разговоров о стихах и их понимании. Самое последнее видео - о том, какие стихи читать НЕ нужно 🫶🏻

64 года назад, 30 мая 1960 года, не стало Бориса Пастернака.

Вот здесь можно послушать чуть про Бориса Леонидовича 🖤

Вообще же Пастернак - прекрасный автор для стихотерапии: очень многие его тексты просты - потому что в них нет сложной символики, как у Андрея Белого, например, или нет перегруженности идеями, как у Вячеслава Иванова.
Но при этом Пастернак житейски философичен (не зря же учился на философском факультете в Марбурге).
Его внимание к житейским мелочам, к природе исцеляет, так как показывает красоту повседневности, заземляет и позволяет увидеть глубину жизни - как она есть ❤️

Например, стихотворение "Лето в городе" (из романа "Доктор Живаго"): вчитайтесь - увидите ли вы здесь какие-то иные миры или глубокомысленные идеи? Или шокирующие, необычные образы? Нет, нам открывается просто картинка ночного летнего дождя и дневной жары, - но эта картинка и возвращает нас к моменту "здесь и сейчас", позволяет укорениться в настоящем моменте и взглянуть на мир новым, свежим взглядом. Кстати, такое упражнение "якорения" используется в когнитивно-поведенческой терапии, так что Пастернак действительно исцеляет.

Стихотворение обязательно надо читать полностью:
*Разговоры вполголоса,
И с поспешностью пылкой
Кверху собраны волосы
Всей копною с затылка.

Из-под гребня тяжелого
Смотрит женщина в шлеме,
Запрокинувши голову
Вместе с косами всеми.

А на улице жаркая
Ночь сулит непогоду,
И расходятся, шаркая,
По домам пешеходы.

Гром отрывистый слышится,
Отдающийся резко,
И от ветра колышется
На окне занавеска.

Наступает безмолвие,
Но по-прежнему парит,
И по-прежнему молнии
В небе шарят и шарят.

А когда светозарное
Утро знойное снова
Сушит лужи бульварные
После ливня ночного,

Смотрят хмуро по случаю
Своего недосыпа
Вековые, пахучие
Неотцветшие липы.*

2 апреля - Международный день детской книги 🎉🪅

Детская литература единодушно признается терапевтичным чтением. И не только для детей - если хотите качественного и увлекательного чтения - берите детские книги.

Детские - не значит обязательно сказки: в последнее время я очень полюбила читать истории для средних и старших школьников, с реалистичными сюжетами, ситуациями, переживаниями.

Вот из любимого:

✅ Астрид Линдгрен. Дети с горластой улицы. 6+, но лучше всего подойдет для младшей школы
✅ Анна Красильщик. Давай поедем в Уналашку. Тоже 6+, но я бы рекомендовала лет с 10, средняя школа
✅ Анджела Нанетти. Мой дедушка был вишней. Однозначно для тех, кто постарше: средняя и старшая школа. Писала про эту книжку здесь
✅ Кэтрин Патерсон. Иакова я возлюбил. Смотрели «Мост в Терабитию»? Он снят по другой книге Патерсон, но можно оценить сюжет и проблематику, так что и эта книга - скорее для подростков.
✅ Дж. К. Роулинг. Рождественский поросенок. Можно брать лет с семи. Не Гарри Поттер, но вполне милая история.
✅ Джин Литтл. Слышишь пение? Объемное, но увлекательное чтение про непростое время борьбы с фашизмом. Подойдет для средней школы.

Как всегда, список можно дополнять 🫶🏻 а может, что-то из этого читали?