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Last updated 1 month, 1 week ago
在频道推广的第二天就发布视频?
endmyopia视力训练法,简称em视力训练
道家 九阳炼目,需要早起,条件比较严格
网盘空间满了,这个没法保存和下载,如果有人下载了,麻烦在 @sosopd 任意评论区上传,看到就会转发到这个频道
我的近视是如何自愈的——神奇的老花镜
@寰宇天下心:
日常 - -
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
?> @寰宇天下心:
统一回复一下小伙们在咨询的关于配镜的问题:350度以下的近视需配老花镜看近距离物体;350度以上的需配低度近视镜看近距离物体。具体计算方法:1)350度以下近视,配的老花镜度数=350度-你的近视度数;2)350度以上近视,配的近视镜度数=你的近视度数-350度;3)如果刚好350度,则刚好不需要佩戴任何眼镜视近。
需要注意的是:这里建议的了“350度”并非适合每个人,需要根据你坐姿、身体情况等来定,有的人可能是“300度”,有的可能是“400度”,用上面的公式替换一下即可。戴上以后能达到清晰与模糊的界限状态就行,具体可以按照视频里介绍的方法先试一试。看远的时候建议戴与眼睛适合的度数。如果希望看远的时候也锻炼视力,在出行确保安全的前提下,可以戴-150至-200度的眼镜进行锻炼。请大家锻炼的时候保持正常坐姿;不要越看越近,要越看越远;不要眯眼;请务必注意安全。
气功防治近视眼_目清健身气功
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