**Homilador ayollar ichida yuradigan "Homiladorlikda ikki kishi uchun ovqatlanish kerak" degan gaplar haqiqatga zid.

Homilador ayol uchun sutkalik ozuqaviy energiya miqdori 2200 kkalni tashkil etishi kerak.

Va ko‘p miqdorda suv ichish muhim, chunki suv organizm uchun zarur bo‘lib, homiladorlik paytida unga bo‘lgan ehtiyoj ortadi. Homiladorlik paytida ayollarga kuniga kamida 8 stakan suv ichish tavsiya etiladi.
❤

Homiladorlik sirlari 👉** @xomiladorlik_sirlari

@Homiladorlikvaonalik

**Homiladorlik paytidagi anemiya nimalarga sabab bo'ladi?

Organizmda temir yetishmasligi ayolning holsiz va nimjon bo'lishiga sabab bo'ladi. Onadagi anemiya homila vaznining juda kam bo'lishi, bolaning muddatdan oldin tug'ilishi, hattoki bolaning qorindagi o'limiga ham sabab bo'lishi mumkin.

Shu bilan birga, homilador ayol ratsionida shakar va shirin gazli ichimliklar ko'p bo'lsa, bu bolada xotiraning yaxshi bo'lmasligiga va o'zlashtirish qobiliyatining pastroq bo'lishiga olib keladi.

❤

Homiladorlik sirlari 👉** @xomiladorlik_sirlari

@Homiladorlikvaonalik

Assalomu☺️alaykum man🍁uchun☺️qadrli🍃insonlarim☺️sizni🌚kelayotgan❄️yangi🎁2025🎊yil🎀bilan🌲tabriklayman🎁sizga🎈uzoq❄️umir💐sihat⛄️salomatlik🌻baxt🌲tilayman🌲yangi🎄yilda❄️ nimanini🎁niyyat🎁qilgan🎈boʻlsangiz❄️albatta🎀amalga🎄oshishini💣eski🌲yildagi🎈ushalmagan🎁orzu💝niyatingiz🌺yangi🎄yilda❄️amalga⛄️oshishini🍫tilayman🎄Yangi🎄yil❄️sizga🎂baxt🥤omad❄️quvonch🍃shodlik🎊kulgu🎁olib🎄kelishini🎈doimo🎄yaqinlaringiz🌺baxtiga🌻ota-onangiz🎄baxtiga🎂doʻstlaringiz🎀oila🎁azolaringiz🍦yoru❄️brodarlaringiz🎈baxtiga❄️farzandlaringiz🎁baxtiga🍃va🎄shu⛄️qatori🎀mani🎊baxtimgayam🎄sogʻ🎂omon🎈boʻlishingizni🎊yaratgandan🌚soʻrayman📿Yangi🎁yilda🎄yangi🍫marralar🎂ulkan❄️zafarlar🍃tilab🍫qolaman🌲oʻzingizga📿yoqmagan🎁yomon🌻hislatlaringizni🌺eski🥤yilda💣tashlab💝yangi🌲yilda🎁yangi🎄yaxshi⛄️hislat❄️egasi🍫boʻlishizga🎈tilakdoshman🎊Barcha🎂yaqinlaringizni🍫qolaversa🌲oila🎄azolaringizni❄️mani🍃nomimdan🎈yangi🎄yil⛄️bilan🎁chin🥤yurakdan💝tabriklab🍦qoʻying🎁!!!

@Homiladorlikvaonalik

**Бола телефон ўйнаб кеч ухласа, бўйи яхши ўсмайди, хотираси пасаяди, гўшт егиси келмай қолади, натижада тенгқурларидан ҳам АҚЛАН, ҳам ЖИСМОНАН ортда қолади.

Яқинларга улашинг!

Homiladorlik sirlari ?** @xomiladorlik_sirlari

@Homiladorlikvaonalik

? VIAXI Geli: Ayol jinsiy a'zolarida qin mushaklarini qisqartirib berish, va aloqa vaqtida ayol his qilishi kerak bòlgan "narsani" ortiği bilan his qildiradi

? Jinsiy  a'zolarining va xususan qin mushaklarining holatini yaxshilaydigan yog'dir. 

? Gel tasiri ayol ehtirosini uyģotadi va erkakning ehtirosli ayolidan qoniqishini ham taminlaydi. Bu gelning erkak foydasi uchun ham ishlashini kòrsatadi.??

https://t.me/+GQfZnQeRk5ozYjAy
https://t.me/+GQfZnQeRk5ozYjAy