Друзья, ответьте, пожалуйста 🙏🏻

Больше всего на свете, помимо создания проектов и работы с людьми над их идеями, я люблю собирать вещи в поездки.

Москва сильно влияет на мои выборы и я одеваюсь здесь почти всегда функционально, только иногда, в особых случаях, для особенных людей — красиво.

А вот в путешествия я обычно беру с собой платья. Шелковые и батистовые прозрачные рубашки и широкие брюки из струящейся ткани. Ах. Узкие браслеты на ноги и широкие на киски рук. Крупные дизайнерские серьги современных мастеров и редкие винтажные работы. Ах. Я правда чаще все это просто вожу с собой, чем ношу. Но я же не говорила, что люблю носить все это, я написала, что люблю все это собирать, мысленно комбинировать и складывать на виду — это в поездку. Накануне я обычно от части вещей отказываюсь, честно спрашивая себя «Детка, куда ты в этом пойдешь в этих джунглях?»

Сижу довольная, смотрю на стопочку из пары футболок и платьев, улыбаюсь — путешествию теперь уже точно быть. Я же начала собирать вещи, а это говорит только об одном - какой-то частью своей души я уже не здесь, а там.

#прожизнь

А помните, я пыталась найти спасенной кошке Еве дом? Долго и безрезультатно. Так вот, ее забрали. Моя подруга Ира взяла Еву к себе на передержку и нашла ей семью. Полностью взяла на себя эту задачу и решила. Такая ценная и своевременная оказалась поддержка для меня. Я до сих пор в шоке: забрала, нашла семью и не задала ни одного вопроса в процессе. Взяла и сделала.

Еще одно незапланировано спасенное животное в хороших руках. А я счастлива, что рядом друзья. Люблю.

#прожизнь
#вдохновениевлюдях

Друзья, а какой фильм из последних произвел на вас сильное впечатление?

#пропланы

О, наткнулась на интересную информацию: оказывается, средний возраст людей, которые успешно запустили свой бизнес, — 45 лет.

Исследование провели в США и оно показало, что медианный возраст основателей стартапов 42 года, а медианный возраст основателей успешных стартапов - 45 лет. Думаю, это хорошие новости на сегодня.

А я все время говорю: не торопитесь, накапливайте опыт, доверие окружающих, учитесь, работайте в интересных проектах, меняйте роли. А главное, сохраняйте силы и здоровье, и тогда, когда придет правильный момент, вы сделаете что-то свое.

Это как приходить работать в психологию в 20 лет, можно конечно, но все же преждевременно. Психология - это часто вторая профессия.

Свой бизнес-проект часто запускают люди, которые уже реализовались в другой профессии и хотят попробовать себя в предпринимательстве.

#делайдело

Что может быть прекраснее постельного режима. Четвертый день я работаю из дома и только вчера вечером, впервые за эти дни, вечером выбралась из дома повидаться с другом. Оказывается, многие вопросы по работе можно решать лежа. Прекрасное открытие. Не обязательно стоять, сидеть, куда-то ехать или идти.

Еще неожиданным открытием стало, сколько человек готовы поддержать меня советом и рекомендациями, десятки сообщений с номерами врачей, ссылками на обезболивающие пластыри. В какой-то момент, когда я получила очередное сообщение от незнакомца: позвони мне - я скажу, что нужно сделать. Я возмутилась: а с чего это все решили, что я вообще хочу что-то делать? Дело в том, что три врача - невролог, хирург-остеопат и мануальный терапевт - все трое сказали одно и то же: «Ничего не делай, просто ничего не сделай несколько дней. Отдохни».

Мне показано праздное времяпрепровождение, отдых , просмотр фильмов и небольшие нагрузки, такие как поход за чашечкой кофе в кафе в соседнем доме, а еще магний, В6, мильгамма и легкие мышечные релаксанты. И уже после того, как нервная и мышечная система вернуться в норму, можно перестраивать двигательные паттерны. И кстати, замечу, что я считаю, что перепрошивать нужно в первую очередь голову, а не жопу, так что я уже запланировала сессию с телесноориентированным психологом.

Так что я, откровенно говоря, прекрасно провожу время в эти дни. В данный момент - это прекрасная для меня возможность побыть с собой.

#прожизнь

Обездвижена, но не повержена. Сходила я к врачу хирургу, травматологу, остеопату. Рекомендовал мне его другой врач, которому я доверяю - владелица клиники, врач остеопат. Раздел, потянул, местами хрустнул мной. Приятно. Потом нарисовал мне меня же и объяснил - это происходит так, а это так, поэтому тут так, а здесь иначе.

Доступно, понятно. Похихикали. Очевидно же, что этот симптом, та самая болезнь характера, о которой я недавно писала. И собственно я себе сама причиняю вред, а не кто-то другой, так бы можно было на кого-то списать, это у меня из-за тебя голова болит, но не в этот раз. Разогналась, ускорилась, опять начала работать без выходных? Получите - распишитесь.

Рекомендации простые и уместные, делать все то же самое, что я и делаю - любить жизнь, только помедленнее, растягивать две конкретные мышцы каждый день, продолжать заниматься цигуном, пить магний, и не сидеть подряд больше двух часов за монитором. Между встречами и сессиями гулять.

Так что все хорошо. Грыжа - тоже последствие этого напряжения - оперировать ничего не нужно, грыжа безопасная и в дальнейшем причинять беспокойства не будет, если растянуть рекомендованные мышцы и сбалансировать эмоциональные нагрузки.

Так, что этот симптом сработал в очередной раз как блокировка колес на льду. Спасибо, что так. Буду сбрасывать обороты. И сегодня - завтра сделаю себе личную сессию на тему этого напряжения. Поисследую.

#прожизнь

Сегодня я впервые была на МРТ. Врач рекомендовал сделать мне МРТ поясничного отдела, но я решила по случаю сделать сразу все три отдела. В клинике «семейный доктор» неподалеку от моего дома, ночью МРТ стоит на 30% дешевле, чем днем. Во мне проснулся редкий персонаж, решивший сэкономить на МРТ и пойти на процедуру ночью. Варианты были 2:15 и 5:15. Я выбрала второй, вызвала такси, доползла до машины минут за пять, первый час после подъема самый болезненный.

Меня уложили в аппарат, молодая врач протянула мне беруши: будет громко. А потом вложила подушечки по обеим сторонам головы в специальное корыто, так, чтобы голова была максимально зафиксирована, на лицо опустили пластиковую маску.
- Процедура займет 25 минут, - вы будете ездить «туда-сюда», - врач вложила мне грушу в левую руку, - если что нажимайте, и я вас вытащу…
- Хорошо, - кивнула я, - а часто люди ловят паничку?
- Бывает, - улыбнулась врач и добавила, - часто.

Аппарат затянул меня внутрь и начал трещать, пищать и нагреваться. 25 минут это долго - подумала я, и снова убедилась в том, что при принятии решений я узнаю не всю информацию. Ну да ладно.

В какой-то момент мой мозг стал подыгрывать звукам аппарата и зазвучало хорошее ритмичное техно, я ощущала как аппарат сканирует тело, нарезая его теплыми волнами слой за слоем. Менее приятным было сканирование грудного отдела, я ощущала как нагревается грудная клетка и всерьез размышляла не остановить ли процедуру, так-как казалось, что воздуха становилось все меньше и меньше. Я выдыхала, старалась слушать музыку в своей голове и улыбалась, потому что ни что происходящее не могло омрачить этот период жизни.

Когда аппарат меня отдал назад, врач подождала, пока я перевалюсь на бок, сползу на пол, а дальше, опираясь на руки, встану. Мы разговорились, она сказала, что результаты буду в личном кабинете днем, но уже сейчас видно, что у меня достаточно грыжа, она посмотрела на меня сочувственно, понимая, что мне больно, рассказала, что у нее тоже были грыжи и она восстановилась, и в конце на прощание добавила, когда я уже стояла в дверях: после родов почти у всех такое бывает, такая у нас, у женщин, женская участь.

Я шла к лифту, медленно потирая ручки, ага, это значит, все прочие гипотезы были неверны. Прекрасно. И можно забыть все, что говорили мне остеопаты последние пару лет. Теперь, когда есть диагноз, можно построить последовательное и системное лечение.

На улице в 6 утра почти никого не было. Солнце раскрасило золотом улицы, и я пошла в сторону кафе, чтобы узнать во сколько оно открывается - в 8:00. Значит, в Азбуку Вкуса за кофе и досыпать. Днем к врачу.

#прожизнь

Смотрели фильм «...(кто-то) в стране гоблинов» до конца фильм досмотрела только я, дальше диалог:

- Чем фильм закончился? Наши победили?
- Принцессу спас бедный и рыжий...
- Она досталось ему?
- Нет, она решила не выходить замуж, это же современный фильм...
- Она вышла за принца?
- Нет, говорю же, решила остаться свободной!
- За гоблина?
- ??? Решила остаться свободной!!!
- ...
- Современное кино, женщина сама все решает.
- Лесбиянкой стала?

#четоржу