🌥Добрый день, друзья!

💻Недавно в сети появилась информация о том, что в каждой из десяти проверенных пачек семечек из магазинов Санкт-Петербурга содержался кадмий, и не смотря на то, что показатели формально укладывались в действующую норму, его количество в перспективе регулярного употребления такого продукта, является значимым

Но откуда он мог появится в пищевом продукте, и так ли это на самом деле опасно?

🟢Кадмий является токсичным микроэлементом и одним из основных поллютантов окружающей среды
🟢Попадает в окружающую среду он в основном с отходами цветной металлургии и при производстве минеральных удобрений
🟢В организм взрослого человека в сутки поступает 10-20 мкг кадмия, но оптимально 1-5 мкг
🟢При хроническом поступлении кадмия, могут поражаться мочевыводящая и половая системы, бронхолегочная система, развивается анемия, повышается артериальное давление, а при длительном воздействии может вызвать онкологические заболевания (рак легких, почек и т.д.)

🔍 И кстати интересный факт: выкуривание одной сигареты увеличивает поступление кадмия на 0,1 мкг, однако об этом не многие задумываются

Как можно снизить негативное воздействие кадмия на организм?
🟢К увеличению уровня кадмия, помимо его избыточного поступления, может приводить дефицит цинка, селена, меди, кальция, железа
🟢S, Se, Zn, Cu, Ca и пищевые волокна замедляют усвоение кадмия
🟢Zn и Cu способны вытеснять кадмий из организма

📌Таким образом, токсичное действие кадмия ослабляют пища, богатая белком, витаминно-минеральные комплексы, содержащие Zn, Cu, Fe, Se, Ca

P.S. А проверить уровень токсичных металлов и других элементов, вы всегда можете в АНО "ЦБМ", или с помощью сервиса выезда на дом

Сегодня хочу поделиться с вами сюжетом канала ТВ-3, для которого давал интервью; обсудили такое явление как биохакинг

🟢Это понятие, связанное с сознательным изменением нашей биохимии и физиологии с помощью самых разнообразных методов — от корректировки питания и изменения режимов сна до более сложных технологий, таких как генная инженерия

🟢Зачем всё это, спросите вы?
Простой ответ: чтобы жить эффективнее и, возможно, дольше; биохакинг предлагает подходы к улучшению качества жизни через оптимизацию биологических процессов в нашем теле

❗️Тем не менее, важно подходить к биохакингу с осознанностью и ответственностью. Не все методы подходят каждому, и свои эксперименты лучше всего проводить под наблюдением специалистов

Ключевое — помнить, что каждый из нас уникален, и что работает для одного, может не подойти другому

Обсудили с порталом «Известия» новый способ диагностики рака молочной железы!

🟢В основе методики — соотнесение определенных соотношений в химическом составе органа с развитием патогенных процессов

🟢В различных опухолевых тканях выявляется закономерность, а именно накопление микроэлементов-токсикантов на фоне дефицита жизненно важных макро- и микроэлементов, причем подобный дисбаланс элементов выявляется в различных диагностических биосубстратах - волосы, кровь и моча

🟢Новый метод позволит выявлять заболевание на ранних стадиях, что даст возможность принимать своевременные меры для его лечения

Дорогие друзья!

Приглашаем вас посетить III ежегодную конференцию с международным участием “Полетаевские чтения 2024”

?️ 13 мая 2024*
? ДК "Каучук" Сеченовского Университета"***

poletaevskiye-chteniya.ru

Полетаевские чтения

Ежегодная конференция с международным участием, посвящённая вопросам развития превентивной медицины