Всем воскресный привет🙏

Так, я тут немного приболела, но не критично, лежу пью чай с малиновым варенье, мажусь тайским бальзамом и сообщаю, что с декабря добавиться еще одно занятие по субботам на Пражской в 9.30 утра, если вам подходит это время и локация залетайте на практику 🏃‍♀️

Так же в пятницу на онлайне хочу уделить больше внимания работе с дыханием и вниманием в практике, и понаблюдать, как с помощью дыхательных техник можно влиять на разные отделы нервной системы и на наше психоэмоцианальное состояние 🌈

Небольшой спойлер.. будем работать с расслаблением и воздействовать на парасмпатику с помощью дыхания ✨

❤️🤍❤️❤️❤️❤️🤍❤️❤️❤️

**С 25.11 по 1.12

ПОНЕДЕЛЬНИК:*❤️ 9.00 Центр «ЦИ»
Хатха-йогаАрхитектора Власова 18
Запись*❤️
https://qi.center/schedule

ВТОРНИК:

❤️11.00 “JOY YOGA”
ул. Воздвиженка 7/6 стр. 1
https://joy-yoga.ru/?utm_source=ya_maps&ysclid=m11q011k0994579015
СРЕДА:

❤️ 20.30
ЙОГА-НИДРА
Центр «ЦИ»Архитектора Власова 18
Запись❤️
https://qi.center/schedule ЧЕТВЕРГ:❤️16.00 “JOY YOGA”
ул. Воздвиженка 7/6 стр. 1
Запись❤️
https://joy-yoga.ru/?utm_source=ya_maps&ysclid=m11q011k0994579015 ПЯТНИЦА:❤️ 9.00 Центр «ЦИ»
Хатха-йогаАрхитектора Власова 18
Запись❤️
https://qi.center/schedule

❤️ 19.00 ОНЛАЙН(ссылку пришлю за 30 минут до начала занятия. Встречаемся в Googl meet)

Записываемся // Присоединяемся ❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

**С 18.11-24.11

ПОНЕДЕЛЬНИК:*❤️9.00 Центр «ЦИ»
Хатха-йога*Архитектора Власова 18
Запись*❤️*
https://qi.center/schedule

ВТОРНИК:
❤️11.00 “JOY YOGA”
ул. Воздвиженка 7/6 стр. 1
СРЕДА:

❤️20.30
ЙОГА-НИДРА
Центр «ЦИ»Архитектора Власова 18
Запись❤️
https://qi.center/schedule ЧЕТВЕРГ:❤️16.00 “JOY YOGA”
ул. Воздвиженка 7/6 стр. 1
Запись❤️
https://joy-yoga.ru/?utm_source=ya_maps&ysclid=m11q011k0994579015 ПЯТНИЦА:❤️9.00 Центр «ЦИ»
Хатха-йогаАрхитектора Власова 18
Запись❤️
https://qi.center/schedule

*👩‍💻 *19.00 ОНЛАЙН(ссылку пришлю за 15минут до занятия. Встречаемся в Googl meet)

Записываемся // Присоединяемся ❤️

??????????

**С 9.09-15.09

ПОНЕДЕЛЬНИК:*❤️ 11.30 Битцевский (капище)
ВТОРНИК:*❤️10.00 «Сад Эрмитаж»
СРЕДА:

❤️9.00 Битцевский (капище)
❤️20.30
ЙОГА-НИДРА
Центр «ЦИ»Архитектора Власова 18
Запись❤️
https://qi.center/schedule ЧЕТВЕРГ:❤️**10.00 «Сад Эрмитаж»

ПЯТНИЦА:*❤️9.00 Центр «ЦИ»
Хатха-йога*Архитектора Власова 18
Запись*❤️
https://qi.center/schedule
СУББОТА:*❤️15.00 «Сад Эрмитаж»

Записываемся // Присоединяемся ❤️

ВСЕМ ПРИВЕТ☀️
Со следующей недели хочу выйти в онлайн *? И уже начать потихоньку подготавливаться к холодам, когда так лениво выползать на улицу, закутываться в 100500 толстовок, водолазок и тому подобное, а заниматься нужно и хочется ?*

Предлагаю вариант занятий по вечерам и приглашаю всех желающих ?

Оплата - донейшн от ?

Далее будет голосовалка с вариантами, для планирования удобного расписания занятий ➡️

??????????

**С 2.09 - 8.09

ПОНЕДЕЛЬНИК:*❤️ 9.00 Центр «ЦИ»
Архитектора Власова 18
Запись*https://qi.center/schedule

ВТОРНИК:❤️10.00 «Сад Эрмитаж»

СРЕДА:

❤️9.00 Битцевский (капище)
❤️18.00 «Сад Эрмитаж»

❤️20.30
ЙОГА-НИДРА
Центр «ЦИ»Архитектора Власова 18
Запись❤️
https://qi.center/schedule
Записываемся // Присоединяемся ❤️

ЗАВТРА
1 сентября

Битцевский (капище) в 10.00
(внепланово ?)

Гео в закрепленных сообщениях

Присоединяйтесь ❤️

*собираемся от 3х человек

ЗАВТРА ,Суббота 31.08 в последний летний день?

Приглашаю на йогу в парк:?

Битцевский лес ? (капище) 10.00

«Сад Эрмитаж» 13.00

??????????
С 26.08 по 1.09 ПОНЕДЕЛЬНИК:❤️9.00 Битцевский лес ? (капище)

ВТОРНИК:❤️10.00 «Сад Эрмитаж»

СРЕДА:

❤️20.30
ЙОГА-НИДРА
Центр «ЦИ»Архитектора Власова 18
Запись❤️
https://qi.center/schedule ЧЕТВЕРГ:❤️10.00 «Сад Эрмитаж»(Запись под анонсом)
ПЯТНИЦА:❤️9.00 Центр «ЦИ»Архитектора Власова 18
Запись❤️
https://qi.center/schedule

СУББОТА:❤️10.00 Битцевский (капище)❤️13.00 «Сад Эрмитаж»
Записываемся // Присоединяемся ❤️