Было/не было с Анной Максоцкой😁

А какие вопросы задали бы вы?

Добрый день ❤️
Занятие Аэройога | начинающие, занятие проходит по понедельникам в 12:00, средам в 21:00 и воскресеньям в 11:30 🤗
Желаем прекрасного дня 🪷

🧘🏼‍♀️Только 21 июня в честь Международного дня йоги действует специальное предложение:
скидка -20% на абонементы на 5 и 10 занятий

▶️5 занятий = 3.840₽ (вместо 4.800₽)
▶️10 занятий = 6.960₽ (вместо 8.700₽)

Это отличная возможность начать своё путешествие в мир йоги или продолжить практику с выгодным предложением😉

Акция действует только 21 июня. Приобрести абонемент можно:
▫️у администратора
▫️по ссылке
▫️в приложении YOGI ROOM по промокоду YOGA2024

Пинча Маюрасана – стойка на предплечьях, достаточно сложный силовой элемент в йоге

Но его можно легко освоить! Для этого необходимы
▫️время
▫️усердие
▫️правильные подводящие асаны

Для того, чтобы подготовить мышцы спины, плечевого пояса и рук к стойке советуем выполнять асаны от нашего преподавателя Александры Конюховой💫

Для комплексной подготовки ждем вас на занятиях йогой с Александрой по понедельникам в 19:30🗓️****

Как освоить стойку на голове?🧘🏼‍♀️****

Решили поделиться в новом видео с преподавателем студии Анной Максоцкой

После выполнения комплекса подготовительных упражнений следуйте простым рекомендациям:
▫️укладываем локти на пол
▫️ставим макушку на пол
▫️и подшагиваем ногами вперед до тех пор, пока таз не станет перпендикулярен полу
▫️отсюда медленно поднимаем ноги вверх

❕В завершении не забудьте выполнить компенсацию на коврике

Для безопасного и грамотного освоения заветных асан ждем вас на занятиях✨

Например, на функциональной йоге с Анной по вторникам и четвергам в 09:00🧘🏼‍♀️****

АКЦИЯ: дарим 10-е занятие в подарок🎁****

Как принять участие?
С 15.04 по 15.05 приходите в студию YOGI ROOM Оптиков, забирайте у администратора карточку посещений, занимайтесь и получайте 10-е посещение в подарок

Желаем всем продуктивных тренировок!
Записаться на занятие можно:
▫️в приложении YOGI ROOM
▫️по ссылке
▫️в личных сообщениях
▫️по телефону +7 (905) 272 55 22

Приглашаем вас на МАСТЕР-КЛАСС «Нижние балансы на руках», который пройдëт уже в эту субботу, 13 апреля, в студии на Оптиков 34.Преподаватель – Ольга Петрова

На мастер-классе вы узнаете: 

⁃ Из чего состоит «баланс»
⁃ Протестируете и найдете слепые зоны в балансах
⁃ Узнаете о развитии в балансах, куда дальше, когда уже стоим
⁃ Получите чëткие инструкции, ключики, отстройки для практикиМастер-класс рассчитан на опытных практикующих, а также он будет полезен тем, кто планирует стать преподавателем йоги.

✨Где?
YOGI ROOM на Оптиков 34 (Санкт-Петербург, метро Беговая)

✨Когда?
13 апреля, суббота
15:00-18:30

Стоимость МК – 3900 руб.
количество мест ограничено

Регистрация и оплата по ссылке:
https://yogiroom.ru/mk/petrova