Побыстрее замедлиться моё любимое, то в чем сильно смеюсь над собой😂

Ваши какие?

Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу.

Словила в чужом интервью, не выходит из головы❤️ делюсь

Получается практиковать регулярно?
Получается заботиться о ментальном здоровье регулярно?
Получается вводить новые привычки и не соскакивать?

Каждое утро мы можем выбирать не только, что покушать, что одеть.

Но и каким быть в этот день.

Каждое утро ты словно рождаешься новым.

Какой ты сегодня? Какой день выбрал прожить?

Это легко делать в отпуске. Быть чуть-чуть другим. А если сделать это независимым от места❤️

Ни одной хорошей фотографии после практики😂

Но каждый ребефинг и каждое полнолуние это ещё один месяц как он с нами.

Сегодня 6 месяцев, как возвращаясь с практики мы нашли его. Каким то странным образом не возникла аллергия и я стала любить котов🙈

Такая вот кундалини.

Спасибо за практику всем, кто был сегодня❤️

Не многие знают, но не всем можно заниматься кундалини йогой👇

Противопоказания к практике:

❌Высокая температура.

❌Гипертония 2-3 стадии.

❌Эпилепсия.

❌Желчнокаменная болезнь (камни могут начать двигаться)

❌Алкогольная, наркотическая и другая интоксикация.

❌Выраженное психическое растройство (а с таким прям тянет на кундалини йогу😜, именно из-за этого пункта когда то пошла изучать клиническую психологию)

❌Посттравматические и послеоперационные состояния.

❌Беременность (не все классы можно, есть отдельное направление).

❌Хронические заболевания в остром периоде.

При этом медитации, многие пранаямы делать можно❤️

Если у вас есть сомнения, спросите вашего учителя.

Часто люди хотят на йогу, но уже поздно. Да, так бывает, что наше тело и психика долго ждут помощи, а потом сдаются.

Неожиданные вопрос на канале😂

Временный пост.

Мама, которая отпускает контроль ищет детские лагеря хорошие в Подмосковье😂 Неожиданно младший захотел. Если у вас есть варианты прошу поделиться❤️

Напоминаю, что сегодня эфир на канале

Жизнь-это не то, что вы думаете и не то, что думают о вас другие.
Жизнь- это то что вы делаете каждый день.

В этот четверг 16 мая на моем канале YouTube прямой эфир про гиперконтроль, гиперответственность. Что к этому привело на самом деле и что делать? Ну и чуть про то, почему мужчины не взрослеют (инсайт инсайтов)😂

Начало в 20.30, эфир минут на 20-30

P.s. верю что смогу решить технические задачи по такому выходу в эфир❤️

Сат нам!!! С масленицей вас и прощеным воскресеньем!!!

Нравится мне эта идея попросить прощения и освободиться❤️

Нравится "бог простит", не я со своим раздутым эго "я тебя прощаю" а вот туда, туда где карма, законы и прочее. Там и решат.

А ещё в этот день можно попросить прощения у себя за то, что предавал себя, что обижал, что обесценивал, что соглашался на меньшее...

Впереди недели очищения.

Пока нам есть что выгребать, любви не будет места.

Что если очищение будет не про еду❤️

Вечером залью новую практику на YouTube канал, и она тоже про очищение от напряжения, от постоянного стресса❤️