Грубое нарушение личных границ может выглядеть так:

❌Не стоит тебе ехать в отпуск одной, мало ли, что с тобой может случиться, я буду волноваться.
❌Ну зачем тебе эта учёба, уставать будешь сильнее.
❌Ставь планку пониже, будь попроще, так тебе жить легче будет.

Маскировать контроль под заботу – это манипуляция.
– Я же о тебе беспокоюсь!

Попробуйте ответит так:

– Понимаю, но выборы в своей жизни я делаю, опираясь на свои соображения. Как планируешь поступить со своим беспокойством?

Саша Скробан – предприниматель с опытом более 10 лет, основатель успешного стартапа в сфере ментального здоровья, приёмная мама и писатель в своём блоге рассказывает, как быть всегда за себя и не позволять другим рулить вашей жизнью.

? В закреплённом сообщении в блоге есть библиотека бесплатных материалов от психологов.➡️ Забирайте в ней практическое руководство от психологов, как защитить свои личные границы, не вестись на манипуляции и при этом не испортить отношения со всеми вокруг.

❤️‍?❤️‍?❤️‍?