у меня день рождение 15 августа подписчики

1. все мы через что то проходили, опыт в скором времени появиться у всех и будут смотреть на те или иные ситуации по другому
2. съезди, я 18 августа улетаю

нахуя вам тупые, выбирайте умных и красивых

1. спасибо, 18 августа я лечу на кавказ и там мне кажется я объемся по полной

1. честно хз, я бы не смог состоять в отношениях если бы меня внешность не привлекала, даже если бы была какая та харизма у моей половнике

1. 350 за раз по 3-4 подхода и норм
2. ?
3. сахар исключил полностью, только если в кофе, но пью я его редко, в основном только когда не высыпаюсь, майонез, кетчуп не ем, могу раз в неделю позволить себе съесть шоколадку целую или бургер какой нибудь, а так мясо кушаю и суп из тыквы

1. стресс 20 минут в день, 1000 раз скакалка, иногда пробежка 1.5-2 км и две тренировки на пресс по 15 упражнений

1. депрессии нет, в середине августа ждите, сейчас немного сосредоточен на другом, канал очень много времени занимает на самом деле
2. вполне