Уже в это воскресенье, 15.09, смотрите подкаст со мной на канале «Зашкварный психолог»

С ведущими говорили о зависимости и созависимости.
Выпуск, на мой взгляд, получился очень веселым) На серьёзные темы полезнее говорить именно в таком ключе.
Будет больше пользы ?

Сегодня День Рождения проекта Псидваноль! ??

На фото Михаил Филяев - мой старший товарищ и идеолог, основатель экосистемы Псидваноль.

Не знаю, что еще пожелать людям, которые владеют волшебством исцеления человеческих душ..
Просто БУДЬТЕ!

Процветания, роста, развития и верных единомышленников! Ура ?

P.S.: Миш, благодарю за уроки и опыт!

Сегодня был в гостях у замечательных девушек - Юлии Шайн и Марии Дегтяренко!
Красивые, веселые, умные ❤

Снимали выпуск о зависимости и созависимости.
Обсуждение получилось глубоким и полезным ?

Мне понравилось всё: атмосфера, наша беседа и сам формат подкаста!

Следите за анонсами, скоро узнаете все подробности ❤

Все нос поверху , жизнь удалась
Мысли зашкаливают охота орать от удовольствия
Ура .... ????

​​Я знаю, что среди читателей нашей страницы есть много врачей.

Ни для кого не секрет, что последние к деятельности психологов (не всегда, но часто!) относятся с известной долей скепсиса. А психосоматика, например, порой норовит обесценить заслуги эскулапов.

Но давайте не будем забывать о том, что все самые крутые открытия всегда делаются на руинах, оставленных предшественниками.

Сегодня всё меняется. И я глубоко убеждён, что сейчас как раз то время, чтобы объединяться и действовать в сотворчестве, а не в соперничестве. Это может дать мощнейший толчок в развитии по всем направлениям.

От всей души поздравляю всех причастных ко Дню медицинского работника!
Желаю всем сотрудникам системы здравоохранения помогать из любви к людям и не забывать беречь себя!
А уж если начали «гореть» на работе - не забывайте обращаться к психологу ❤

С благодарностью за профессионализм и готовность помогать в самых сложных ситуациях ??

Отдельная благодарность Калинченко С. Ю. и всему персоналу Клиники за доверие в организации совместных проектов.
С праздником, Д-Доктора! ?

Я настолько выпала из своей реальности,ни словом ни сказать,ни пером описать.

Самое интересное,что последние несколько дней я чет погрузилась в обиду какую-то,в сожаления пустые.
Пыталась сама как-то выйти из этого состояния,но чет не получалось. Потому что ждала помощи от других в этом.

И вот я включила запись эфира.

Иван,Вы с меня сняли мои установки ,как шелуху с лука!
Серьезно.
Постоянные ковыряния в детских травмах,в прошлых отношениях, в межличностных отношениях.
Вот прям все сняли!

Насчет эмоций,я стараюсь их все проживать,иначе они меня начнут сжирать. Был опыт.
Поняла ,что часто осознанно выбираю обиду,претензии,недоверие.
Самое интересное,что их можно не выбирать!
А потом же удивляюсь,что ухожу в депрессию.
Больше не хочу!

А вот после практики поняла ,что установки у меня 50/50.

От мамы- что все только трудом колоссальным добывается. Что все ДОЛЖНА САМА! Нужно терпеть и тогдаааа,когда-нибудь будет счастье??‍♀️
Ну я и терплю,хотя всегда шла в разрез с ее мнением.

А от папы- постоянные переезды ,смены работы и т.д.
Ну и что все дебилы??‍♀️

Самое интересное,что в моменте практики ,ощутила такое состояние любви,счастья и радости,что расплылась в улыбке)))!
Такая легкость растеклась по-телу… Не описать словами!

Иду по-улице,держу сына за руку и улыбаюсь)
А люди в ответ улыбались мне!
Приятно!!!
Я Вам безгранично благодарна!

Жду с нетерпением нового вебинара!!!!???

Комментарии к предыдущему вебинару ?

Полезная информация доступным языком. То, что вы будете применять годами себе во благо ❤

Велком к нам)

Добрый день, дорогие друзья, коллеги ❤

Вы знаете, так интересно наблюдать за результатами людей, которые инвестируют в свою осознанность!
Удивительно легко становится ориентироваться в запутанных хитросплетениях чужих уловок.

Практика на сегодняшний день:

1. Рассматривайте свои негативные чувства как сигнализацию.

То есть, при появлении дискомфорта от возникшего чувства - не спешите отмахиваться от него, как от назойливой мухи. Просто осознайте, что это - уведомление.

1. Такие уведомления говорят об одном и том же - границы нарушены.

Независимо от того, что происходит: кто-то пытается обмануть, агрессивно продвинуть свои интересы, что-то навязать или отнять и т.д.

1. Если удалось вспомнить о первых двух пунктах и осознать свои чувства в полной мере, задайте себе вопросы:

- Что на самом деле сейчас происходит?
- О чём сигнализируют мои чувства?
- Что в действительности мне необходимо предпринять (или не предпринимать)?

Вы удивитесь, но любая игра рушится, как только начинает одновременно осознаваться и наблюдаться.

Наблюдение = выход из позиции участника. Теперь вы наблюдатель, а он видит гораздо больше.

Вопросы = переключение психики в другой режим. От стихийных эмоций к осознанному управлению.

Так же, как в уравнении: как только все неизвестные найдены - оно решено.

Кстати, регулярная практика этих нехитрых шагов очень хорошо тренирует интуицию.

Всем желаю классного дня ❤

✅ P.S.:
Для желающих ближе познакомиться с работой наших эго-состояний, чтобы сделать любой кризис управляемым - открыта запись на вебинар, который пройдёт в среду, в 20:00 мск.

Тема: «Мои субличности»

Стоимость 500р.

Дата: 19.06 в 20:00

Оплата: 2200700866387524

Скриншот сюда: @ameliya_l