У тебя новый анонимный вопрос:

хось,привет!хотела спросить,как перестать считать калории?перед тем как съесть что-либо я считаю сколько калорий,а после уже ем. в один день решила перестать считать калории,но словила паничку от того,что не знала сколько калорий в пище,как от этого избавиться??((

Приветик! Я понимаю, что трудно отказаться от подсчета калорий, но выход из этого один - перестать считать и всё.
Лично у меня было так.
Конечно сначала очень трудно будет, но без трудностей на восстановлении никак ( конечно будет и страх и тревого и переживания, но а как без этого?
Я желаю тебе сил, у тебя всё получится!!

У тебя новый анонимный вопрос:

привееет!! а когда у тебя вернулись кд, перед ними были какие нибудь симптомы?

Низ живота болел очень сильно, очень сильный голод был ещё за пару дней до их начала

У тебя новый анонимный вопрос:

Хось, как ты восстановила месячные? У меня пропали в районе 50(?) кг, я худела с 56кг . Сейчас мой вес +-52, но они не хотят возвращаться? соблюдала ли ты какую -либо диету чтобы восстановить кд?

У меня даже в 43 не вернулись....а это мой прежний вес,  с которого начинала худеть.
Вернулись в 45-47
Ну я увеличила потребление жиров, молочки, масла всякие, орехи

У тебя новый анонимный вопрос:

Привет. А что стало с чатом по восстановлению, не помню как назывался, вроде \"Дорога к счастливой жизни\", помнишь, он был? Куда делись те девочки? Была Настя , училась в медицинском, девочка с Дорой на аватарке, почему все ушли в итоге? Интересно просто, давно вышла оттуда после ссоры какой-то

Не общаемся уже(только если чуть чуть), но я с Алиной (та у которой она на аватарке) иногда списываюсь

У тебя новый анонимный вопрос:

Ты набрала вес на таком питании которое снимала в тт или у тебя были периоды перееданий ?

Были переедания.
Я их не снимала.
Ела на 3-4к калорий, иногда больше

У тебя новый анонимный вопрос:

Хося, привет!! Ты безумно красивая^^\nА можно узнать, какой у тебя тип фигуры?

Приветик, спасибо большое!!
На сайте смотрела, было сказано, что песочные часы

Параметры:

60 плечи
79 грудь
56 талия
84 бедра

Напишите, что бы хотели видеть в ближайшее время в тгк
Там о чем посты и тд

Кстати

Поэтому в ТТ выйдет мой старый завтрак

И не сфотографировала завтрак

Я хотела сегодня выложить рацион

Я так решила ананас поесть (а его нельзя было) и по итогу провалялась пол дня с больным желудком на кровати и выпила все возможные таблетки

Я конечно могу съесть, но потом мой желудок спасибо не скажет

Я просто хочу пиццы

У тебя новый анонимный вопрос:

Хося, а можно узнать, как давно у тебя прошёл период сг и как он проходил? Как долго длился? \nСейчас он у меня, немного страшно прям сильно набрать из-за этих обжорств..

С начала весны нет.
Шел с начала зимы по начало весны
Мне тоже было очень страшно набирать с сг, но по итогу моя жизнь изменилась в лучшую сторону!!
Так что не бойся солнце, все хорошо будет!!

У тебя новый анонимный вопрос:

Привет! Как думаешь, у меня сг? Или что это..просто зажор?\nВобщем, с началом восстановления, я буквально не могу нормально находиться дома с чем-то вкусным, пока всё не сожру.. Но если ничего такого дома нет, я в принципе..спокойна?\nПрям сильных обжорств у меня практически больше нет, но раньше были, а вот это вот осталось. Буквально не могу устоять перед чем-то вкусным между приёмов пищи, бросаюсь на еду как дикий кабан?*?\nКак от этого избавиться?*

Привет! Конечно это сг, а не обжорство и переедание!
Единственный выход из этого - просто поддаваться своим желанием и всё.
Сг обязательно пройдет и его ни в коем случае нельзя сдерживать

У тебя новый анонимный вопрос:

когда то ты показывала что у тебя было очень отекшее тело, ноги, живот и лицо, а сейчас у тебя шикарно все выглядит, это так само всё распределилось, без ограничений, спорта и тд? я просто очень боюсь что у меня никогда не распределится вес, параметры у нас одинаковые, но тело у меня ужасно выглядит, а у тебя очень красиво

Все без спорта!!
Я им с осени или зимы не занималась
К слову у меня вообще активности в то время не было

У тебя новый анонимный вопрос:

сталкивалась ли ты с тем что практически вещи становятся маленькие после набора веса? что посоветуешь делать? меня это убивает, весь шкаф не налезает, еле держусь

Ну вещи которое покупала в рпп стали очень маленькие, а то, что носила до рпп стало наоборот как раз, так как все, что я носила до рпп было просто большое мне.
В этом нет ничего страшного на самом деле (
  Да, принять себя тяжело, но лучше тяжело так, чем потом проблемы со здоровьем и жизнь с ограничениями!
Люби себя любимой, ты прекрасна ?❤️

У тебя новый анонимный вопрос:

Смогла ли бы принять себя такой какая ты есть сейчас?

Да я и так понимаю себя такой, какая я сейчас ?

У тебя новый анонимный вопрос:

Твои топ завтраки, обеды, перекусы и ужины?

Завтраки: тосты, запеканки, каши с разными пастами + фруктами, яичница с гренками + курицей/беконом/сосисками + овощи

Обеды: борщ, картофельный, грибной, сливочные супы, овощное рагу с курицей/свининой

Ужины: макароны по-флотски, суши, пицца, паста, тофу с морепродуктами + рис, картофельное пюре/рис/гречка с подливом или сливочным соусом с куриным филе/печенью, фунчоза.

Перекусы: йогурты с разными вкусами, творожная масса (с изюмом, курагой, ванилью), мороженое, любые салаты, фруктовые и ореховые батончики, фрукты (манго, питахайя, нектарины, киви, персики, бананы), коктейли молочные, булочки с повидлом

У тебя новый анонимный вопрос:

Занимаешься ди ты спортом?

Единственный мой спорт это сон, работа и просмотр сериалов и ютуба