А у вас есть чувство, что под конец уходящего года все хотят успеть сделать задачи и решить вопросы за всю жизнь, а не только за год?)

Как я стала профессиональной курильщицей на последнем месяце беременности.

А вы знали, что если часто курить дешевые сигареты, то пальцы на руках становятся желтыми, а потом коричневыми?
Я теперь знаю не понаслышке.

Дело было в больнице: пришла к эндокринологу, она меня расспрашивает, мы общаемся. Сходимся на том, что у меня все хорошо, через месяц рожать — не надо мучать беременную, надо отдыхать. Тем более что все в пределах нормы.
И тут врач резко меняется и строго спрашивает, какой у меня стаж курения и как я в моем положении позволяю себе такое.
Я ничего не понимаю, только все было хорошо. Переспрашиваю что она имеет ввиду.
Оказывается, ее внимание привлекли мои пальцы желтого цвета на обоих руках.
Причем именно те, которыми обычно люди держат сигареты.
А я даже не замечала, что они желтые. И сухие...
Ответить мне было нечем, поэтому я просто улыбнулась, отшутилась и на этом мы расстались.

Выйдя из больницы, я задумалась, почему у меня такие пальцы: желтые и сухие.
И только потом, вечером, уложив детей, очищая второй по счету гранат, я поняла, почему так происходит.
Уже почти третью неделю я каждый день съедаю по несколько гранатов в день. Хочется и ем, считайте прихотью беременной женщины.
А пальцы от них становятся желтыми и сухими. Бинго!

Вывод, которым мне бы хотелось поделиться в этой истории, такой: не тратьте время на людей, которые в вашей жизни появляются на 5-20 минут. Вы можете с пеной у рта доказывать, что вы не курильщик и потратить на это килотонны своей энергии. А можете улыбнуться, отшутиться и просто разойтись. Нам не надо всем доказывать, что мы не курим, а просто едим гранаты вечером. Это не нужно ни вам, ни людям. Не тратьте свою энергию на первых встречных, сохраните ее на что-то более важное и ценное.

Вы так пишите, как будто я блог вести перестала 😅
Нет, он остаётся, всё хорошо.
И про психическую энергию я так же буду рассказывать.

Эфиров да, делать не буду: просто не смогу какое-то время.
А потом, как малыш подрастёт, посмотрим. Время покажет 😉

Сегодня день рождения у моей малышки, которая активно настаивает, что уже не малышка 😁
У Киры Константиновны.
Ей исполнилось три года.
Правда, если вы спросите ее лично про возраст, то она уверено скажет вам, что ей 9/10 лет.

Что могу сказать?)
Дико интересно наблюдать за этим ребенком и её развитием.
Она супер самостоятельная, четко знает чего хочет.
При этом умеет находить контакт с другими людьми и умеет любить людей. За это ее любят в ответ и к ней тянутся.
Девушка с характером, волевым характером.
Требует отдать на секцию единоборств 🙈😂

С днем рождения, милая дочка ☺️❤️
Желаю тебе не сбавлять темпов роста и заниматься чаще тем, что ты так любишь.

(А подарок вчерашний был мне как маме девочке трехлетки)

6 шагов к самостоятельности детей перед появлением малыша.

Третья беременность — это не шутки. Когда я узнала о ней, в голове сразу возник план подготовки старших детей к появлению нового члена семьи. И я вам скажу, задача не из легких! Это надо планировать и этим надо заниматься.

Есть несколько аспектов, на которые я обратила внимание, когда узнала про третью беременность.
1. Кира не ходила в садик на целый день, с трудом оставалась на пол дня.
2. Оба спят только со мной и только в моей кровати.
Так не пойдет, у меня нет такой кровати, куда влезет трое детей+взрослый. И я не хочу спать со всеми тремя! Значит нужны свои кровати старшим, и они должны в них хотеть спать.
3. Одежда: оба должны уметь сами себя одевать даже зимой (тут вопрос больше к Кире)
4. Удобства: они должны сами, если нужно, вытереть себе попу когда покакали, сами помыться в душе, переодеться, знать где хранятся их вещи, игрушки и так далее. В идеале сами положить себе еды и помыть за собой (тут вопрос к Дару, ему по возрасту мыть посуду)
5. Есть тоже должны сами (это относилось к Кире)
6. Ждать малыша и не думать, что мама их бросит. Или бояться, что их отношения с мамой изменятся из-за еще одного члена семьи. Не любить, упаси боже такое от детей требовать. Задача не ненавидеть. С любовью разберемся как родится.

По прошествии 6-8 месяцев могу сказать, что этот план выполнен на 90%
Что уже неплохо, если не отлично. Не великолепно, да. Но отлично.

Это стоило мне усилий. Ежедневных кропотливых монотонных усилий.
Постепенно Кира пошла в садик на целый день.
После переезда я так спланировала планировку, что у обоих появились непросто свои кровати: там целая вселенная со своими игрушками, шкафами, полками, столом. Только их вещи. И первые два три месяца спать с мамой вдруг стало наказанием — так им понравились их новые кровати и места для игр.
В целом список практически весь выполнен. Оба одеваются сами, одежду выбирают сами, в стирку тоже несут сами. Игрушки убирают перед сном, моются, подмываются так же самостоятельно.

10% остаются связанными со сном: они не засыпают без меня, без мамы. Причем даже папа не подходит на эту роль. Пока что я по очереди лежу с каждым в его кровати и жду, когда он уснет.
Но и это перестало недавно быть проблемой. Я придумала как приучить их засыпать самим без мамы и сейчас начала укладывать обоих уже по новой схеме.
У меня еще месяц впереди — уверена, что смогу подготовить их к тому, что мама не всегда скоро сможет с ними полежать перед сном.

#перемены
Как я узнала о третьей беременности можно почитать тут.
Как справилась с этим эмоционально (это ворвалось в мою и не только жизнь неожиданно и негаданно) расписала тут.
Про переезд писала тут.

80% своей энергии мы тратим на общение: как не растратить себя.

Каждый из нас ежедневно сталкивается с настоящим энергетическим вампиризмом. И нет, речь не о мистике или фэнтези. Это наша обычная жизнь, где главный похититель сил — общение.

Вы когда-нибудь задумывались, сколько энергии уходит на разговоры, переписки, встречи? Я провела небольшой эксперимент и была шокирована результатами. Оказывается, мы тратим целых 80% своей энергии на коммуникации!

Не верите? Проверьте сами. Попробуйте час не общаться ни с кем и уберите телефон подальше. А потом проанализируйте свое состояние до и после. Разница ощутима, правда?

Но что же делать с этой информацией? Как не превратиться в затворника и при этом сохранить свои силы?
Ответ прост — нужно научиться общаться осознанно. Ведь львиная доля энергии уходит либо на сопротивление чужой точке зрения, либо на попытки доказать свою правоту тем, кто не хочет нас понять.

Именно эти два момента стоит пересмотреть. Изменив подход к ним, вы сможете сделать свою жизнь гораздо легче и приятнее.
Хотите узнать, как именно это сделать? Как научиться общаться так, чтобы не терять силы, а наоборот — заряжаться энергией от взаимодействия с людьми?

Тогда оставляйте «+» в комментариях, и я расскажу вам о простых, но эффективных техниках осознанного общения. Поверьте, это изменит вашу жизнь к лучшему!

У меня сегодня состояние мутное во второй половине дня.
И желание написать вам крутой пост переносится на завтрашнее утро.
Так что ловите мем по теме психической энергии.

Невидимые волны внутри нас: что наука говорит об энергии человека.

Каждый из нас хоть раз задумывался о том, что внутри нас есть нечто большее, чем просто плоть и кровь. Что-то неуловимое, но ощутимое. Что-то, что делает нас живыми и уникальными.

Помню, как-то раз я наткнулась на статью о современных научных исследованиях. И знаете что? Оказывается, ученые не просто говорят об энергетических полях человека, они пытаются их измерить!

Представьте себе, что наше тело — это не просто набор молекул, а целый океан энергии. Мы постоянно меняемся, как морские волны. И эти изменения можно зафиксировать!

Но как, спросите вы? И тут начинается самое интересное. Ученые придумали кучу приборов, чтобы "поймать" эти неуловимые энергетические потоки. ЭКГ, ЭЭГ — это только верхушка айсберга, есть еще более крутые штуки. Например, СКУП. Звучит как название какой-то инопланетной расы, правда? На самом деле это сверхчувствительный прибор, который может измерять магнитные поля вокруг нашего тела, даже не прикасаясь к нему!

И знаете, что самое кайфовое? Эти исследования меняют наше представление о здоровье и болезнях. Теперь врачи все чаще смотрят на нас не как на набор органов, а как на сложную энергетическую систему.
Так что в следующий раз, когда почувствуете странное покалывание в пальцах или внезапный прилив сил, знайте: это не просто ваше воображение. Это ваша энергия танцует свой уникальный танец.

А как вы ощущаете свою энергию? Поделитесь в комментариях, мне очень интересно узнать ваш опыт!

#психическая_энергия #научнодоказано

А вы знали, что июнь 2024 года был просто невероятным? Серьезно, я сама не ожидала, сколько всего интересного произошло за этот месяц.

В июне 2024 года у нас было много полезных материалов и эфиры. По традиции я сделала для вас дайджест всех материалов за этот месяц. Это очень удобно, потому что теперь вам не нужно тратить время на поиски.
Рубрика "научно доказано" снова открыта

Эфир про семью: её роль в нашей жизни, связь с родственниками, программы подсознания, как работать с этими программами, можем ли мы влиять на свой род, экологичное общение, создавать правильную среду для здорового развития наших детей

Что почитать на тему общения в семье между детьми и родителями, мужчинами и женщинами?

С праздником Россия!

Как я без этого жила раньше!

Наше здоровье зависит от нашего психоэмоционального состояния

Как управлять энергией в стрессовых ситуациях (аудиоподкаст)

Просто делай это каждый день…

Что такое медитация?

Как пошагово входить в состояние медитации и какие ощущения человек чувствует в ходе медитации. Ответы на ваши вопросы

День солнцестояния - особый день

7 способов улучшить ресурсное состояние

10 смешных вопросов по теме психическая энергия

Страхи и Сомнения могут подкраться в самый неожиданный момент

Эфир: Как использовать психическую энергию для достижения своих целей?

Вопрос - ответ: хорошо ли использование психической энергии с точки зрения кармы. Насколько это законно?

О ретритах

Слушайте/читайте и делитесь приглашением в канал с теми, кому здесь будет ценно и интересно. Это того стоит!
Ставьте ? , кому полезно