@tipswilia ᥣᥲgі һіrmіᥒ ᥒіһ ᥲᥡ᥆ іkᥙ?ᥲᥒ ?
kі?ᥲ ᥣᥲgі ᥴᥲrі ᥲძmіᥒ ᑲᥙᥲ? ᑲᥲᥒ?ᥙ ᥙ⍴ ძі ᥴһ іᥒі. ?⍴і kᥲmᥙ һᥲrᥙs mᥱmᥲ?ᥙһі sᥡᥲrᥲ? sᥱᑲᥲgᥲі ᥲძmіᥒ ძіᑲᥲᥕᥲһ іᥒі. ᑲᥲᑲᥲᥡᥡ sᥲm⍴ᥲі ᑲᥱr?ᥱmᥙ ძі ᑲᥲsᥱ ᥲძmіᥒ

sᥡᥲrᥲ? ძᥲᥒ kᥱ?ᥱᥒ?ᥙᥲᥒ

- ᥲᥣᥣ gᥱᥒძᥱr
- ?іძᥲk ძᥣm kᥱᥲძᥲᥲᥒ sіᑲᥙk
- ᑲ᥆ᥣᥱһ mᥱᥒggᥙᥒᥲkᥲᥒ ᥲkᥙᥒ r⍴/rᥣ/ᑲᥲ
- ᑲіsᥲ ᑲᥱrᑲᥲᥙr ძᥱᥒgᥲᥒ ᥲძmіᥒ ᥣᥲіᥒᥒᥡᥲ
- ?іძᥲk һᥲᥒᥡᥲ mіᥒᥲ? ძіᥲᥕᥲᥣ
- ᑲіsᥲ mᥱᥒȷᥲgᥲ ⍴rі᥎ᥲsі ᥲძmіᥒ
- ᑲ᥆ᥣᥱһ ?᥆᥊іᥴ ?⍴і ᥱᥒggᥲ ᑲ᥆ᥣᥱһ ᑲᥱrᥣᥱᑲіһᥲᥒ ᥙ?ᥲmᥲkᥲᥒ ᥲ??і?ᥙძᥱ
- ᑲіsᥲ mᥱᥣᥲksᥲᥒᥲkᥲᥒ rᥱ?ᥙᥱs? ⍴ᥲrᥲ sᥙᑲs
- ?іძᥲk ᥴ᥆⍴ᥡ ძᥲrі ᥴһ ᥣᥲіᥒ. һᥲrᥙs mᥙrᥒі һᥲsіᥣ sᥱᥒძіrі

?᥆rmᥲ?:
nama+username: alasan ikut hirmin: contoh tips (bebas tips apa aja):

send ke @jeunenibot

? kamu mau tips apa? ? Tips biar kurus gimana ? Capek di katain gajah ? Tips menghilangkan kulit belang di wajah ? tips memancungkan hidung dong ? Tips maskeran yang baik ? Tips cara gemuk dong? ? Memancungkan hidung ? tips mancungin hidung doong, bisa…

⊹ tips menggemukkan badan
jika anda hendak menambah berat badan, lakukan dengan cara yang aman dan sehat. berikut ini adalah beberapa cara menggemukkan badan secara alami yang dapat anda terapkan

1. mengkonsumsi makanan lebih sering.
   jika tidak dapat menghabiskan makanan dalam porsi banyak, cobalah untuk makan dalam porsi sedikit namun lebih sering. 

2. memilih makanan lebih cermat
   Makanan tinggi protein dapat meningkatkan massa otot dan menambah berat badan. sementara itu, karbohidrat dan lemak pada makanan berfungsi untuk menambah jaringan lemak dan mencukupi kebutuhan energi.

3. memperbanyak minum susu
   susu dan produk olahannya, misalnya keju dan yoghurt, merupakan sumber lemak, kalori, dan protein yang baik.

4. berolahraga secara rutin
   olahraga dan aktivitas fisik rutin juga berperan penting dalam menggemukkan badan.

5. beristirahat yang cukup
   untuk meningkatkan berat badan dan menjaganya tetap ideal, anda disarankan untuk istirahat atau tidur yang cukup setiap malamnya.

? kamu mau tips apa? ? Tips biar kurus gimana ? Capek di katain gajah ? Tips menghilangkan kulit belang di wajah ? tips memancungkan hidung dong ? Tips maskeran yang baik ? Tips cara gemuk dong? ? Memancungkan hidung ? tips mancungin hidung doong, bisa…

ᥴһᥲᥒᥒᥱᥣ ᥡᥲᥒg ᑲᥱrgᥙᥒᥲ ᑲᥙᥲ? kᥲmᥙ ???
↬ pinterest aesthetic, moodboard and username? @pinterestaestheticy
↬ masi ngegalauin ex? @galauunii
↬ hobi nyanyi tpi susah buat ngehafalin liriknya? @liriklaguuu
↬ vidio no watermark? @vdnowm
↬ kalimat b.inggris tinggal copy? @idecipaa
↬ filter ig? @Filt3rinstagram
↬ ide topik chattan? @iderandom
↬ tips tips berguna buat kamu @tipswilia
↬ pict bulol unyu unyu? @alachelsea

⊹ tips biar engga mager

1. kurangi begadang
   usahakan kamu tidur 6-8 jam setiap malam supaya kamu lebih segar ketika bangun pagi keesokan harinya.

2. membuat jadwal olahraga setiap minggu
   supaya kamu nggak terbiasa hidup pasif tanpa aktivitas, tetapkan jadwal untuk berolahraga setiap minggunya, setidaknya 3-4 kali.

3. tetapkan jangka waktu dan deadline sendiri
   biasakan menetapkan jangka waktu kapan kamu akan melakukan sesuatu dan deadline maksimal kapan kamu harus menyelesaikan suatu kegiatan atau membuat keputusan atau bertemu dengan orang lain. 

4. curhat tentang stres yang kamu hadapi.
   mengurangi stres dan beban pikiran kamu dengan curhat ke orang terdekat kamu. kamu bisa lebih terbantu menghadapi masalah kamu dan nggak stres dengan apa aja yang harus kamu lakukan.