ЭМПАТИЯ У ТРАВМАТИКОВ

Порой слышу/вижу в интернете мнение, что травмированные люди более эмпатичные.

Некоторые мысли на этот счёт.
Бывает очень очень по-разному.
Если человек был вынужден приучиться в детстве к постоянному мониторингу того, в каком настроении пребывают домашние, и не грянет ли вот-вот скандал/запой у взрослых, это ещё не значит, что он обладает особой эмпатией и способностью к сочувствию.

Описанные условия взросления могут привести не к развитию эмпатии. А к подорванному чувству безопасности и искажённым интерпретациям чувств других людей.

И такой человек, допустим, будет мониторить во взрослом возрасте эмоциональную атмосферу у себя в офисе, будет разными способами налаживать эту атмосферу. Но делать это он будет из соображений собственной безопасности. Движущей силой будет страх чужой агрессии (порой, мнимой агрессии, которая видится таким человеком в том числе там, где ее нет) и желание её избежать, а не сочувствие коллегам.

Именно поэтому такой человек будет сглаживать углы, задабривать, нагружать себя чужой работой. Не из альтруизма и желания проявить заботу об окружающих. А просто из страха.

Например, вы сидите хмурый за монитором в одном кабинете с таким сотрудником. И вдруг он вам преподносит чай с конфеткой. Улыбается и говорит что-то такое, от чего и вам хочется улыбнуться. Вы думаете, как это мило, человек такой внимательный, просто решил порадовать, вот такой он небезразличный. Но на самом деле этот человек просто спокойно чувствовать себя не может, потому что с ним в одном пространстве сидите хмурый вы. Это триггер для него.

Его тревожат мысли, что вы злы на него. Восприятие негативных эмоций окружающих на свой счёт это уже не слишком эмпатично, это может приводить к искажениям реальности. Может быть вы просто не выспались, может недовольны, но не этим коллегой, может просто хмуритесь и замолкаете, когда очень сосредоточены. Но вашему коллеге неспокойно. Вдруг вы накричите на него? Вдруг на нем сорвётесь? Или просто скажете что-то резкое? И вот он бежит к вам с чаем и конфеткой, чтобы на самом деле унять свою тревогу, успокоить самого себя.

Предвосхищая определённые комментарии, добавлю: разумеется, если вам преподносят чай с конфеткой, у этого поступка могут быть и другие мотивы, в том числе желание позаботиться.
И да, травмированные люди все очень разные. Есть среди них и эмпатичные, и не очень, и совсем эгоцентричные без эмпатии.

#эмпатия
#травма

**Вопрос:
Здравствуйте ! У меня такой вопрос : нахожусь в терапии 3 год и мой партнер изъявил желание тоже пойти (не к семейному психологу , а индивидуально) . Я спросила у своего психолога разрешение , чтобы к нему обратился мой партнер , она согласилась и поддержала эту идею . Имеется ли здесь конфликт интересов при прохождении терапии у одного психолога пары по-раздельности , а не вместе ? Читала этический кодекс психолога и не смогла опереться хоть на что-то , подскажите , пожалуйста , какой Ваш взгляд на данную ситуацию ? Очень интересует . Заранее спасибо за ответ .

Ответ:**
Здравствуйте!
Я не рекомендую к своему терапевту приводить родственников или партнёра. Терапевт всегда может дать для них контакты коллег, заслуживающих доверие.

Можно сколько угодно говорить, что ничего нехорошего не случится, если к одному специалисту будут ходить родственники или партнёры. Возможно, на осознанном уровне это так. Но у нас есть и бессознательные процессы, поэтому в таких случаях могут создаваться и маленькие и большие препятствия в личной терапии.

Наша культура итак очень слиянческая, итак зачастую не хватает границ. Так пусть хотя бы будет так, что кабинет вашего терапевта — это пространство ваше, куда не вхожи ваши самые близкие люди.

По поводу посещения одного специалиста друзьями, приятелями, знакомыми и коллегами — это более индивидуальный вопрос. В каких-то случаях это ок, а в каких-то этого лучше избегать. Это необходимо обсудить со специалистом.

#этическийкодекс
#психотерапия

Итак, что мы видим
Опрос показывает, что 48% участников опроса готовы платить за свою психотерапию менее 3000 за сессию. А 38% готовы платить больше.

Я лично знаю специалистов со стоимостью сессий до 3000. И это вполне себе нормальные специалисты, с образованием, с опытом личной терапии, получающие супервизии. Просто чаще всего они живут не в Мск/СПб, а в регионах. Но если посещать сессии онлайн, как это сейчас делают многие, то какая разница где живёт специалист?

Ниже вы сможете увидеть контакты специалистов, которые предлагают сессии стоимостью до 3000. Это люди с которыми я училась на дистанционных программах, либо которые посещают мою группу интервизии.

Рекомендую:

@Taniia_Step

@annaasanova

@Anastasia_psy77

@irina_mirgorodskay

@Anna_Soytonen

@Andronova_psy

БЕРЕГИТЕСЬ МОШЕННИКОВ

Дорогие читатели, вновь хочу предупредить вас и закрепить это сообщение, будьте пожалуйста бдительны, не ведитесь на мошенников. Они могут писать вам под видом моей службы поддержки/менеджера (у меня на самом деле нет ни того, ни другого), или от моего имени (фейковый аккаунт с моим фото) и предлагать запись ко мне.

Единственный способ связаться со мной — контакт, указанный в информации канала.Из-за участившихся случаев попыток мошеннических действий я теперь буду удалять комментарии к постам канала, которые содержат в себе просьбу записаться ко мне. Через такие комментарии к сожалению мошенники и находят своих жертв.

**Вопрос:
А с чем может быть связано отсутствие оргазма во время ПА у женщин? Если при мастурбации всё ок, а в сексе были испробованы разные позы/виды стимуляции/игрушки/люди.

Ответ:**
Если дело не в неудачной стимуляции со стороны партнёра и не в том, что женщина привыкла получать оргазм исключительно от таких способов мастурбации, ощущения от которых партнёр никак не может передать (например, эффект мощной струи душа), то тогда можно подумать вот о чём:

— Насколько женщина вообще способна расслабиться в близком взаимодействии с другим человеком (не способность расслабиться рядом с другим в свою очередь может иметь множество причин — от психической травмы до проблем с самооценкой). Зачастую люди не замечают, насколько у них выражена эта проблема, поскольку в целом имеют сложности с отслеживанием у себя напряжения/расслабления. Вопрос в том, как женщина психологически воспринимает вторжение на территорию своего тела со стороны другого человека. Насколько для неё это безопасно. Речь не о том, как она воспринимает эту ситуацию на уровне логики (она на уровне логики конечно может говорить, что всё ок, секс добровольный, она этого хочет и тд). Речь о том, как она воспринимает это психологически, на эмоциональном уровне. Мы понимаем, что это может даже не осознаваться. С виду даже открытые и контактные люди могут на самом деле очень психологически защищаться от любого «вторжения», вроде бы даже желаемого.

— Насколько женщина способна взаимодействуя с другим человеком оставаться в контакте с собой, своими ощущениями и чувствами.

Перечисленное не исчерпывает тему. Имеет значение также то, на какой фазе полового акта происходит затык. Но это уже в рамках поста не рассказать.

#сексология

????????
?????????????

Для тех, кто только планирует поступление в ВЕИП в 2024 году и хочет приобщиться к психоанализу, рекомендуем бесплатный курс, созданный по мотивам учебника М.М. Решетникова — ВВЕДЕНИЕ В ПСИХОАНАЛИЗ

При создании курса по введению в психоанализ мы уделили особое внимание его структуре, постарались упорядочить и систематизировать все этапы становления психоаналитической мысли. Разобрали все основные теории и направления. Постарались объяснить из чего состоит наша психика и как она устроена. Поговорили про основателей психоанализа и про его современные школы и подходы.

? Для того, чтобы присоединиться к курсу, необходима только регистрация

? Вдохновляйтесь новыми знаниями и изучайте психоанализ в ВЕИП

Дорогие читатели, будьте пожалуйста осторожны. Мошенники пишут от моего имени и от имени моей службы поддержки (которой у меня нет на самом деле) тем людям, кто в комментариях спрашивает как записаться ко мне на консультацию. Берут деньги, якобы записывают человека и исчезают.

Связаться со мной можно только через контакт, указанный в информации этого канала!

На скриншоте девушка, которой писали мошенники, рассказывает как это произошло.

**Вопрос:
Добрый день! вопрос такой: помогает ли спорт в проживании злости? можно ли это считать здоровым способом выражать злость?

Ответ:**
Некоторые виды спорта безусловно дают возможность почувствовать злость и выразить это в движении, в дыхании, во взгляде, голосом и тд.

Но если спорт используется как единственный инструмент выражения гнева, то он (спорт) будет способствовать разрядке эмоционального напряжения в этом смысле только очень частично.

Например, у вас есть бесячий начальник, на которого вы копите годами недовольство по 45 часов в неделю и не смеете себе позволить вообще никак обозначить свои границы. Если вы придёте в зал побить грушу, то даже если вы от души её поколотите, то, с эмоциональной точки зрения, конечно выпустите пар немного, получите ощущение разрядки. Но с наибольшей вероятностью это всё мало будет касаться того эмоционального груза, который у вас накоплен по отношению к вашему начальнику. Потому что по факту очень немногие люди смогут живо представлять себе, что они бьют не грушу, а начальника. Их злость во время битья груши скорее всего будет абстрактной, «спортивной злостью», это не даст разрядку гневу на начальника. Очень мало кто по факту в спорте может связаться со своим реальным гневом, связанным с конкретным человеком.

#гнев