💡 ЛАЙФХАК «Как укрепить отношения и забыть о недопониманиях раз и навсегда?» 

~ Боюсь начать новые отношения
~ Мы перестали разговаривать по душам
~ Он не хочет меня
~ Нет как раньше тепла и нежности

😉 Девочки, признайтесь, как часто подобные мысли звучали в голове в последнее время?

И тут не поможет ни новое кружевное белье, ни норе знакомство, ведь там со временем будет все тоже самое. И что же делать?!

❣️ ПОГОВОРИТЬ ОТКРОВЕННО!

👉 Когда? 
Вечером на свидании с твоим партнером или с собой (если пока ты одна)

👉 Как это устроить?
Читай в канале Женская психология с Мариной Сысковой.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал и забирайте игру, которая принесет гармонию в вашу жизнь: Женская психология с Мариной Сысковой

Чек-лист токсичного пациента: проверьте себя 📝

Гармоничные отношения врача и пациента должны строиться на партнерстве и уважении, чтобы результат лечебной работы был эффективным. Профессия врача, без сомнения, благородна и престижна, но доктора не выбирают, кого им принимать, обследовать и оперировать. Поэтому одна из задач пациента — вести себя корректно и вежливо, но не все ее выполняют.

Итак, токсичный пациент…

1. Грубит и хамит

В какой бы роли вы ни были — врача или пациента, — да и вообще в любом другом месте и профессии, грубое и неуважительное поведение сразу считывается. Иногда пациенты относятся к врачам как к обслуживающему персоналу. Бывают, откровенно хамят, нецензурно выражаются. К неуважению можно отнести и опоздания, которые отнимают время не только у врача, но и у других пациентов.

Заходить с порога и сразу кричать и ругаться пациент вряд ли будет, хотя и такие случаи во врачебной практике случаются. Но врач может даже, не являясь причиной раздражения, попасть под горячую руку. Когда приходит такой «заряженный» пациент, бывает трудно совладать с эмоциями и продолжать проявлять эмпатию. Пациентам важно стараться оставить все пререкания, убеждения и стереотипы за стенами кабинета, чтобы позволить врачу в спокойной обстановке сосредоточиться на главном — на лечении.

1. Учит врача

В идеальном мире медицины отношения между врачом и пациентом основываются на равенстве. Пациент доверяет доктору, а он на основе своего опыта и последних качественных исследований назначает лечение.

Но бывают посетители медучреждений, которые начитались информации о своей болезни и способах лечения в интернете, увидели на ТВ или услышали от коллег, родственников или соседей. Они считают, что этого достаточно, чтобы разбираться в медицине, ставить себе диагноз и назначать лечение. Между «доверять врачу» и «поучать врача» они выбирают последнее. Например, такие пациенты требуют назначить те лекарства, которые, по их мнению, им необходимы, хотя на самом деле не являются таковыми.

1. Обесценивает

С обесцениванием со стороны пациентов в основном сталкиваются врачи-терапевты, педиатры и медперсонал, то есть та категория медработников, которая чаще других взаимодействует с посетителями медучреждений.

Пациенты-газлайтеры считают, что врач — это прислуга, которая обязана: в государственной поликлинике, потому что налоги платим, а в частной, потому что деньги платим.

Узнать этого персонажа можно по характерным фразам: «Да что там можно так долго делать? Чего сложного: сидите и бумажки подписываете! Только чаи гоняете тут! Примите меня без очереди, здесь буквально пять минут, что вам, сложно?» Любая профессия — это труд. А врач, чтобы хотя бы просто устроиться на работу, должен был отучиться как минимум восемь лет. Уже это заслуживает уважения.

1. Угрожает жалобами

Еще один тип пациентов, который считает, что все им обязаны. Это те, кто с порога заходит и говорит: «Я вас здесь всех засужу!» В этой ситуации даже не врачей нужно жалеть, а самих таких посетителей. Этот пациент изначально приходит не за помощью, а за острыми ощущениями, так как его жизнь скучна и однообразна.

Либо другой вариант: он просто изначально не понимает, что такое общение ему никак не поможет, но привык так коммуницировать в целом со всеми: родственниками, представителями государственных органов или даже с незнакомыми люди в общественном транспорте.

1. Не использует рекомендации, но ждет чуда

Эффективное лечение основывается на ответственности двух сторон — 50% врача и 50% пациента. Доктор может определить правильный диагноз, подобрать подходящее лечение, дать советы, но все это не будет работать, если пациент выйдет из кабинета и не будет действовать согласно рекомендациям.

Факты из психологии

Как часто вы сравниваете себя с кем-либо ?

Помните в детстве мама говорила, вот Маша на пятерки учится, а ты что у меня такая бестолковая то 🙄

Именно из-за подобных установок из детства мы постоянно думаем , что с нами что-то не так.

С тобой все хорошо , по праву с рождения ! Тебе нужно просто узнать себя и полюбить свои особенности.

Только после того , как ты примешь , что с тобой все так - ты сможешь начать расти и развиваться более гармонично

Только тогда ты сможешь пройти через любые трудности , решить любые вопросы , ведь ответы в нас самих

Узнай о себе больше с помощью психолога и ее канала Царство Теней

Чтение ее канала это терапия, ведь она бесплатно разбирает темы, с которыми люди приходят к различным специалистам💆🏼‍♀️
Получить гармонию с собой
Подписывайся , а в 🎁 получи инструкцию по самостоятельному толкованию снов , с помощью которой ты поймешь , что говорит твое подсознание.
(забирать в закрепе)

Посвящается желающим легко делить счета в ресторанах на число участников дружеской посиделки, не задумываясь подбирать подходящие ситуации синонимы и навсегда избавиться от повторения мучительного «где-то я его видел, а где – не знаю» и «вертится ведь на языке, спать не смогу, пока не вспомню!»

1. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей», Р. Сайп
   Автор – практикующий тренер и консультант в области самосовершенствования представляет действительно толковые приемы и методики.

2. «Супертренажер для мозга», Ч. Филлипс
   Чарльза Филлипса называют, ни больше, ни меньше, «гуру головоломок», и он собрал в одной книге почти сотню интеллектуальных задач для развития и тренировки интеллекта. По аналогии с тренировкой тела для живого ума, крепкой памяти и совершенного механизма вспоминания требуются регулярные занятия. И сама структура книги сформирована по примеру фитнес-тренировки: сначала простые упражнения на "разминку", затем продвинутые "тренажеры для интеллекта» и в финале - настоящий "Бег с препятствиями". А в качестве поддерживающих реплик тренера – увлекательные факты из жизни умного мозга.

3. «Научи свой мозг работать», М. Макдональд
   Книга из серии «Как что работает» объяснит читателю, почему он влюбляется или поднимается с постели рано утром, как и зачем правильно питаться, чем «подзарядить мозги», когда это требуется и как улучшить свою память. Автор обобщает и упрощает для понимания широкими массами новейшие достижения нейробиологии, психологии и науки о питании. Отличная настольная книга с советами, без заоблачных целей.

🌟🌟🌟Астрология - это не только знаки Зодиака. Это надёжный помощник в жизни, если знать, как ею пользоваться!

На страничке астролога @AstroLozan вы найдёте ежедневные подсказки: удачные и неудачные дни, календарь здоровья и красоты, прогнозы на неделю и на месяц.

Подписывайтесь на @AstroLozan, и ваша жизнь станет проще!

Постоянные конфликты, недопонимание и разочарование в семье?
Всё это может привести вас к повышенной возбудимости, тревожности, различным неврозам и нарушениям здоровья.

Я, Марина Бондаренко - врач, психотерапевт и эксперт в области body-mind, вот уже 24 года я помогаю женщинам вернуться в состояние гармонии и счастья с помощью моих собственных авторских методик и полезных практик.

Подписывайтесь на мой телеграм - канал "Обретение силы" и применяйте разнообразные терапевтические методики и практики, чтобы помочь вернуть понимание в семью, избежать конфликтов и укрепить связь между ее членами.

Важно уметь смеяться над критикой, очень важно😁

Как найти баланс между работой/бизнесом, материнством и личными отношениями с партнером‼️ Как расти в доходах без выгорания и страхов. С чётким пониманием себя и своих целей?

Об этом и не только в канале психолога 👉 @psy_hypnosis_online

Марина Тихонова клинический психолог, гипнолог. Ее методики и техники помогли уже более сотни женщинам построить гармоничные отношения, понять и ценить себя, реализоваться в карьере, не утопая в быту🔥 Задумывались, почему обычная психология не всегда работает? Стандартные методы задействуют только поверхностные слои психики. И можно бесконечно долго разговаривать и размышлять, пытаясь выстроить причинно-следственные связи травматичных событий вашей жизни. Это все равно, что заклеивать зияющую рану лейкопластырем. А гипнотерапия - это тот самый хирург, который зашьет и наложит повязку. Быстро и эффективно.

Переходи в канал @psy_hypnosis_online и обязательно регистрируйся на мастер-класс по отношениям💣 + в канале классные практики и еженедельные разборы, присоединяйтесь ❤️

Правильное распределение ресурсов – основа счастливой жизниНе существует никакой универсальной формулы счастья. Это такой же миф, как единороги. Но есть рецепт, который точно сделает каждого из нас счастливее:

➖➖➖➖
*"Находите баланс между семьей и карьерой, оставаясь при этом честным при любых обстоятельствах"

Когда мы правильно распределяем свои ресурсы, вместо суеты мы чувствуем вкус жизни. А что, как не это, даёт нам ощущение счастья?*➖➖➖➖

▫️ Счастлив ты на данный момент?