Новый сезон, новые задачи, новый статус...

В это 1 сентября, я официально перехожу из статуса мамы дошкольницы в статус мамы первоклашки 🥰

Это очень волнительно с одной стороны, с другой очень радостно.

Омрачает это прекрасное время подготовки лишь пойманное в поликлинике всей семьей ОРВИ, но это ерунда, справимся до школы 🤗

💡Я тут подумала, хотите посмотреть как вы проживаете свои переходы? У кого-то смена работы, у кого-то как у меня, кто-то просто готовится к зиме, ведь зима близко 😁

Предлагаю вам метафорическую карту с вопросом "Что поможет мне наилучшим образом совершить этот (очередной) переход?"

Придумайте название вашего перехода и пишите его в комментариях, например "лето кончилось" или "прощай, детсад". Включайте креативность 🤗 А я вам в ответ пришлю карту из т-игры "Перекресток 6ти дорог" 😉

Дорогие друзья, всем привет 🤗
Утром проводила вебинар в прекрасном пространстве тренинга Анастасии Абрамовой. Зарядилась позитивом 🥰

И подумала - а давно я не выходила к вам лицом 😁 Пишу полезности, а поболтать не прихожу ☺️

Провести вам вебинарчик? 😉

Пишите в комментах если есть актуальные запросы или вопросы - сделаю вебинар по ним 🌺

🔮 Знаки вселенной 🔮

👻 ладно, не пугайтесь, эзотерику включать сегодня не будем 😁

Просто сегодня я хочу использовать Таро Светлого Провидца как метафорические карты 😉
Это, кстати, нормальная практика у психологов если вы вдруг не знали ☺️

И предлагаю ответить на такой вопрос:

Я вчера заметила знаки, которые подсказали мне как достичь цели. Какие?Наш мозг так интересно устроен, что мы можем скользнуть взглядом по чему-то и даже не заметить, а он запомнит. И в какой-то момент выдаст эту картинку из подсознания. Пишите в комментариях номер карты от 1 до 78 (для знающих арканы - перемешаю и буду тащить не по порядку 😜).

Недавно от одной моей подписчицы мне прилетел вопрос - «как избавиться от глобального бардака в моем пространстве?»

Делюсь с вами решением, которое мы нашли.

?Расхламление. Но только не резкое, а постепенное.

✅Выписать на бумагу/наговорить голосом картину своей идеальной комнаты или квартиры. Со всеми мелочами, что где и как должно стоять, какого цвета быть.

✅Разделить все пространство на микро-зоны (полочка 1, полочка 2, левая половина стола, правая половина стола и т.д).

✅Каждый день ставить себе таймер на 15-25 минут, если захочется больше лучше сделать перерыв и потом еще раз поставить.

✅Брать одну микро-зону и приводить ее к той идеальной картине, которая была выписана/высказана ранее.

✅Радоваться результату, получать гормон радости - дофамин. От самого процесса и от результата.

? Повторять ежедневно.

❗️Единственное правило этой игры - уже разобранные поверхности нельзя снова захламлять ? Хотя думаю и не захочется, ведь там так красиво и чистенько будет ?

И конечно же подключить к этому методики, доступные человеку, в нашем случае это телесные практики, арт-терапия, метафорические карты, коучинг, психология и многое другое. Для того, чтобы и в голове тоже навести порядок.

Хотя я уверена (и проверяла на себе ☺️), что когда наводишь порядок в квартире, в голове тоже мысли по полочкам раскладываются ?

Пробовали уже что-то подобное? Делитесь в комментариях ?

Долго думала о том как вам понятнее и проще донести идею того, что для разных людей работает «разный» тайм-менеджмент. И не только донести, но еще и показать ?

Сейчас тестирую один метод, после 20 числа планирую фокус-группу набирать, человека 3-5. Кто любит пробовать новое - готовьтесь ?

Есть у вас вопросы по управлению временем, жизнью, может не получается что-то и нужен совет?
Пишите в комментариях ?