А это рабочая тетрадь к предварительному заданию - вы можете ее скачать, распечатать, заполнить и даже это задание будет колоссальным сдвигом к новым вершинам в 2025г

Делитесь своими осознаниями после практики

Вопросы, на которые предлагаю вам ответить перед погружением в итоги года:

1. Что для меня значит декабрь? Какие ассоциации он обычно вызывает?
2. Как я себя чувствую в этом месяце? Какие эмоции преобладают?
   3 Чувствую ли я себя перегруженным? Если да, то что именно вызывает эту перегрузку?
   4 Есть ли у меня незавершенные дела или цели, которые я хотела бы реализовать до конца года?
3. Что я могу сделать, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние уже завтра?

Когда есть итоги по важным пунктам:
1️⃣ Анализ достижений и неудач.
2️⃣ Рефлексия, которая не дает провалится в состояние «опять ничего не получается», а дает понять какие уроки можно извлечь из опыта неудач
3️⃣ Освобождение от негативных эмоций, связанных с неудачами
4️⃣ Расстановка приоритетов, благодаря которым на будущий год ставятся более реалистичные и достижимые цели
5️⃣ Знание своих мотивационных триггеров и опора на них
6️⃣ Выход из страхов и ограничений, которые мешают достигать целей

Этот алгоритм дает результаты - я проверяла на себе и на своих клиентах. Вы можете его взять в работу и точно удивитесь тому, как он ускоряет процесс достижения ваших целей.

А если не хотите делать это в одиночку - присоединяйтесь к мини-курсу «2024 Взгляд назад - шаг вперед!»
Пишите в комментариях «Хочу присоединиться и я вышлю вам подробности»