Доверие. В современном мире оно кажется таким хрупким.

Мы росли с убеждением, что отношения строятся на честности, справедливости, надежности... Но сегодня эти основы кажутся размытыми. Каждое новое знакомство несет в себе тень сомнений.

💡 Однако, закрываться от мира — это не путь к счастью. Ведь каждый из нас, как бы мы ни старались уберечь себя от разочарований, глубоко внутри жаждет доверять. Но правда в том, что доверие — это не просто чувство. Это искусство, которое требует внимания и усилий.

Чтобы доверять по-настоящему, вы должны увидеть человека таким, какой он есть. Понять, что его движет, что для него важно, какие страхи и переживания скрыты за его словами. Доверие — это не слепая вера. Это результат того, что вы реконструируете его внутренний мир, кирпичик за кирпичиком, создавая в голове его подлинный образ. Просто полагаться на первое впечатление — значит рисковать 🤔

Обмен обещаниями — это лишь начало. Для роста отношений нужна искренняя готовность понять, принять и поддержать друг друга. Это требует времени, терпения и глубокой заинтересованности.

Так что же такое доверие? Когда стоит открыть свое сердце, а когда — задать вопросы и убедиться, что рядом с вами человек, которого вы действительно знаете?

Человечество движется к ожирению? ?

Мы генетически запрограммированы потреблять максимально возможное количество калорий. 

Сознательно вы можете хотеть похудеть, страдать от избыточной массы тела, но ваша подкорка, взращенная эволюцией, говорит вам: «Видишь калории — ешь!» ?

Сегодня калории даются нам слишком легко: откройте приложение на телефоне и еда на любой вкус у вас дома буквально через 20 минут. 

✔️ Можно даже не вставать и не затрачивать калории при походе в магазин, а потом готовке — всё уже сделано за вас, платите и ешьте.

И мы не осознаём, сколько едим на самом деле. 

Но вспомним о наших эволюционных предках и сознательно установим для себя небольшое препятствие, которое помогает «прозреть» и почувствовать, **действительно ли мы голодны физически?

Или это желание бесконтрольно есть приходит по другим причинам?**