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La Naturaleza nos lo da todo 🥰

Mejore la digestión y elimine el estreñimiento con enzimas y hierbas medicinales 🌿

Queremos hierbas que ayuden a la descomposición de los alimentos, la asimilación de nutrientes y la eliminación de residuos.

Estas son algunas de las hierbas chinas favoritas para la digestión:

Angelicae (Dang Gui)
También conocida como la hierba «reina», Dang Gui se ha utilizado en 9 de cada 10 fórmulas de la medicina herbal china durante más de 2000 años. Se ha demostrado que promueve la circulación, alivia el dolor abdominal, lubrica los intestinos y alivia el estreñimiento.

Tallo de Atractylodes (Bai Zhu)
Esta hierba tiene muchos usos conocidos y se ha utilizado comúnmente desde que se registró por primera vez en el siglo I. El Atractylodes se utiliza a menudo para la plenitud y la distensión abdominal, y para calmar el dolor abdominal.

Canela (Rou Gui)
Las cualidades de calentamiento de la canela ayudan a mejorar la circulación y la digestión. Los estudios demuestran que incluso una pequeña cantidad de canela al día reduce la glucosa sérica, los triglicéridos, el colesterol LDL y el colesterol total en personas con diabetes de tipo 2. También ayuda a reducir la subida de azúcar en sangre después de comer al ralentizar el vaciado gástrico.

Gardeniae Fructus (Zhi Zi)
En la medicina occidental, la Gardenia es conocida por ayudar a reducir la presión arterial. En las tradiciones médicas orientales, es conocida por favorecer la eliminación y los movimientos intestinales regulares.

Raíz de jengibre (Sheng Jiang)
Rico en nutrientes y compuestos bioactivos, el jengibre es un potente antiinflamatorio que estimula la digestión, elimina los gases, alivia las náuseas y relaja y calma el tracto intestinal.

Las hierbas chinas dulces, como la raíz de regaliz, ayudan a tonificar (es decir, a aumentar la energía) el páncreas. Los dos componentes principales del regaliz son la glicirricina, un potente antiinflamatorio, y los flavonoides, que son antioxidantes conocidos por mejorar la circulación, aliviar los daños en los tejidos y reducir la inflamación.

Ligusticum (Chuan Xiong)
Común en muchas fórmulas de la medicina herbal china, el ligusticum se utiliza para regular la circulación de la sangre, y trabaja en conjunto con otras hierbas para mejorar los beneficios de la salud en general.

Hoja de menta (Bo He)
Refrescante, calmante, estimulante y restauradora, la menta tiene muchos usos terapéuticos y está reconocida como una potente hierba medicinal tanto en la medicina oriental como en la occidental.

latycodon (Jie Geng)
Los aceites del platycodon se han utilizado durante siglos por sus propiedades antiinflamatorias, ayudando a calmar el dolor y las molestias en el tracto gastrointestinal.

Ruibarbo (Da Huang)
El ruibarbo se ha utilizado durante mucho tiempo como un laxante suave. Pero sus beneficios para la salud no se quedan ahí. El ruibarbo es también una hierba segura y eficaz para la desintoxicación del intestino debido a sus propiedades antibacterianas.

Schizonepteta (Jing Jie)
Esta hierba es más conocida por sus propiedades desintoxicantes. Se suele utilizar con otras hierbas para potenciar los efectos sinérgicos y reducir la inflamación.

Escutelaria (Huang Qin)
Asociada a los meridianos del intestino grueso, el hígado, el pulmón y el estómago. Conocida por sus propiedades antiinflamatorias y sus prometedores resultados en pacientes con diabetes, la escutelaria es una hierba tan importante hoy como lo era en el siglo II.

Siler – Saposhnikovia (Fang Feng)
Esta hierba actúa sobre el hígado para disipar la grasa.

Peonía blanca (Bai Shao)
Es una hierba tónica eficaz y se utiliza para purificar la sangre. La peonía blanca es legendaria como relajante muscular; alivia los calambres (en el estómago y en otros lugares) y reduce el dolor.

SER TERAPEUTA

Entre el terapeuta solidario y la persona a la que atiende debe fluir la fuerza invisible y bienhechora que aleje todo temor y anime a mirar al frente con entusiasmo, diríase con Fe. Lo sutil se ve, de esa manera, sublimado y lo denso transformado en aras de un bien superior.

Cuando el terapeuta sincero trabaja en el sacro oficio de asistir al que se halla enfermo, y se cuida al mismo tiempo de limpiar sus propios establos mentales, puede liberar la Fuerza sanadora encerrada de su Ser y ayudar a despertarla en otros.

La mirada amable, la palabra de consuelo, el contacto de sus manos transmitiendo humanidad, abre el puente de hermandad que a todos une en el fondo, infunde confianza y despierta en el que sufre la fuerza para sanar.

¿Verdadera Compasión? ¡Solo en ausencia del “Yo” y en presencia del nosotros!

Sería digno de reconocimiento que quienes ejercen profesión de salud tuvieran siempre entre sus clientes-pacientes alguna persona a quien se atienda sin exigir retribución.

[ Video ]
Cuando se tiene dificultad de movilidad puede resultar complicado realizar ejercicio al aire libre.
La propuesta del presente video puede ser una buena alternativa.
Se trata de Tai Chi o Qigong para realizar sentado.
Si lo prefieren pueden buscarlo en la web bajo el nombre: "Golden Qi Gong sitting"
¡Salud!
https://t.me/medicinachinayoriental

Excelente trabajo en Pdf para estudio y aplicación de los 8 vasos maravillosos.
(Útil para estudiantes y profesionales)
¡Salud de todos!?

"En usos externos se utiliza como emoliente (suavizante de la piel) en forma de loción o ungüento; también como complemento de otros remedios populares, por ejemplo para añadir al jugo de aloe en aplicaciones de la piel (para reducir la resecación que produce el aloe). Al aceite de oliva también se le ha reconocido propiedades contra la arterioesclerosis."

Texto extraído del trabajo realizado por la Universidad de Salamanca, sobre el Dioscorides, Obra Excelente que trata sobre el Uso medicinal y tradicional.
Dioscorides interactivo abierto en la siguiente Web:
https://dioscorides.usal.es/index.php

***"Es honorable compartir de manera solidaria al menos lo que así se recibe"

Natura Medicatrix: «La naturaleza es el sanador de las enfermedades»***

? Compensaciones: Para equilibrar el frío y la humedad de la ensalada, puede agregar ingredientes calentadores al aderezo, tales como:
• Pimienta de Sichuan
• especias y hiervas aromáticas: anís estrellado, clavo de olor, nuez moscada y jengibre, cardamomo, comino
• Jengibre rallado o infusiones de jengibre fresco durante las comidas.
Estos añadidos ayudan a estimular la digestión y a calentar el cuerpo, equilibrando los efectos refrescantes de la ensalada y evitando el exceso de humedad."
Créditos: P.V."