Добрый день, уважаемые коллеги!

Уважаемые коллеги!

Доводим до Вашего сведения, что Общественная палата Российской Федерации проводит Всероссийский конкурс с международным участием «Лучшие практики по популяризации здорового образа жизни» 2024 года.

Конкурс проводится в целях пропаганды и формирования здорового образа жизни среди населения, привлечения общественного внимания к вопросам по защите здоровья.

Подача заявок осуществляется до 10 декабря 2024 г. по ссылке https://request.konkurszozh.ru/registration/

Вся информация о конкурсе  https://konkurszozh.ru/

Просим принять участие в конкурсе.

*💚 Сотрудники ГАУЗ ДКСП 2 приняли участие в концерте "Моя семья — моё богатство"*, организованном комитетом здравоохранения и организацией профсоюза работников здравоохранения Волгоградской области.

В ходе мероприятия были подведены итоги конкурса, посвященного Году семьи .

Победителей выбирали в нескольких номинациях, нашу стоматологию представила заместитель главного врача Наталья Матвиенко в конкурсе «Моя семья в объективе».

Продукты декабря
Наступил декабрь – прекрасная пора подготовки к праздникам. Однако это также и время, когда организм особенно нуждается в витаминах, полезных микро- и макроэлементах. Поэтому зимой рацион должен быть максимально разнообразным.

Фрукты:
✔️Король декабря – мандарин. Не оставляйте в стороне и другие цитрусовые. Они богаты витамином С, который предохраняет организм от вирусов и бактерий, ускоряет процесс заживления ран, синтезирует коллаген, укрепляет сердце и сосуды, снижает давление.
✔️Яблоки и груши. Плоды богаты витаминами А, В, С, Е; в них высокое содержание кобальта, участвующего в ферментных реакциях, кроветворении, регулировании работы нервной системы и печени.
*✔️*Хурма. Богата бета-каротином, который способствует здоровому зрению, и йодом, нормализующим работу щитовидной железы. В ней также есть железо, калий, марганец, витамины группы В, фосфор, магний и пектин.
✔️Продолжается сезон гранатов, айвы, киви, ананасов, бананов, авокадо и манго.

Овощи:
— Морковь, картофель и компания. Содержат фитонциды, помогающие организму обороняться от болезнетворных микроорганизмов, что в сезон зимних простуд и сниженного иммунитета особенно актуально — Огурцы. Улучшают усвоение пищи. В небольшом количестве есть витамины (С, В1, В2). Из минеральных солей в них больше всего калия. — Помидоры. В томатах имеется каротиноид ликопин, аскорбиновая кислота, витамины группы В. Из минеральных солей – калий, фосфор, железо, есть органические кислоты, клетчатка.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_рекомендует #правильное_питание

Правила поведения при падении снега, сосулек и наледи с крыши
домов:

1️⃣ Не приближаться к крышам зданий, с которых возможен сход снега;
2️⃣ При больших снегопадах и оттепели, выходя из зданий, не задерживаться на крыльце;
3️⃣ Входя в здание, обязательно поднять голову вверх, и убедиться в отсутствии свисающих глыб снега, наледи и сосулек;
4️⃣ При перемещении на улице, не ходить вдоль стен здания, а перемещаться по пешеходным дорожкам;
5️⃣ Если участок пешеходной дороги огорожен и идет сбрасывание снега с крыш, обязательно обойти это место на безопасном расстоянии;
6️⃣ После падения снега, льда с края крыши снег и лед могут сходить и с середины крыши, поэтому если на тротуаре видны следы ранее упавшего снега, то это указывает на опасность данного места;
7️⃣ Если произошел несчастный случай, необходимо оттащить пострадавшего на безопасное расстояние, оказать ему помощь, в случае необходимости доставить в лечебное учреждение или вызвать скорую помощь.

Будьте внимательны и осторожны!

💚 СПАСИБО ЗА ОТЗЫВ!

☎️ Напоминаем, что записаться на приём к нашим врачам можно по телефонам:

✅ Лечебно-профилактическое отделение 1 (Центральный район): +7 (8442) 24-04-65, +7 (8442)23-00-22;

✅ Лечебно-профилактическое отделение 2 (Тракторозаводский район): +7 (8442) 71-79-01;

✅ Лечебно-профилактическое отделение 3 (Тракторозаводский район): +7 (8442) 52-60-37.

??????

‼️Мошенники начали рассылать фишинговые письма о якобы успешном входе в личный кабинет Госуслуг.

? На электронную почту человека приходит сообщение о том, что вход в учетную запись на госпортале успешно выполнен. В нем указано устройство и регион, из которого был совершен вход. Там уточняется: письмо направлено в связи с тем, что «вход совершен из нетипичного места». Сообщить о неправомерных действиях можно по телефону, который приведен в письме.

? Далее жертва атаки сама звонит мошенникам, а те говорят о якобы угоне аккаунта на «Госуслугах». Затем они могут требовать код из SMS для восстановления доступа к госпорталу — и в итоге сами войдут в личный кабинет человека.

Будьте бдительны и предупредите родных и близких!? Подписаться на Киберполицию России