? Сегодня ночью будет очень жарко...
А все потому, что некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с @mega_vppodborka нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент??

[⚜️~ @new_stikers - Стикеры Stickers

[?~ @signiil - Aesthetic chanell

[??~ @koreangirls10 - Эстетика Кореи

[?~ @lichniy_dnevnik8 - Только тт

[?~ @fotk1_na_Avu - Полезности и авы

[?~ @yourMotivaceya - Твоя эстетичная жизнь

[?~ @Perfect_garden - Твои душевные мечты

[✨~ @Mesiika - Картинки на аву

[?~ @camelllia_music - Треки и сохры

[?~ @Dizayner2010 - Мир Художников

[?~ @sad_songs06 - Грустный мир для тебя

[??‍♀️~ @White_fangs - Всё лучшее для тебя

[?~ @self_girll - Советы для девочек

[♊️~ @Moi_koreytsi - Тут только Корейцы!

[?~ @biser_shop906 - Магазинчик по южно-сахалинску

[?~ @motivstionself - Домик мотивации

[?~ @DecorationsBeads1 - Амигуруми из бисера

[?‍♀️~ @plyunka - Маги в страном лесу

[✍?~ @Paint_risunki - Рисование, Zeichnung

[?~ @sovetiki_love_lica - Эстетика, саморазвитие

[?~ @BTS_BANGTAN_BOYS_0613 - Magic shop

[?~ @kkirillo0vv - Спокойствие души твоей

[?~ @wourld_girl - Всё для девочек

[?~ @fifdis - Бисероплетение

[?~ @alenabicerr - Больше чем бисероплетение

[?~ @sunnrock - Тепло, уют & поддержка 4u!!

[?~ @loveshg - Всë про любовь

[?~ @milkshake_milk - Твоя мотивация.

[?~ @beauty_tips020 - Мотивация и афигенные авы

[?~ @bookstoregirrl - Психология, искусство и саморазвитие

[?~ @staruphoto - Вау стихи

[?~ @my_happiness_diary - The beautifully

[?~ @konfetka_babyy - Мир стикеров

[?~ @podelki_i_oboi - Поделки всего мира

[?~ @romadangoo - Хелп от Рома

[?~ @Besteambig - Lonely love

[?~ @Estetika_Tvorcheskiy_Bloknot - Немного милоты и советов

[?~ @pictures1120 - Самые красивые фото

[?~ @vibeoffun - Советики для тебя

[?~ @Vse_dla_risovanie - Всё для рисования

[?~ @shadesofblack50 - Still with you...

[?~ @spicyLlove - Подкасты и котики

[?~ @brauwnis - Твой pinterest и мотивация

[??‍♀️~ @alik_girlss - Aliexpress для девочек

[?~ @k_bts2013 - Мир Бтс

[✌?~ @fairylittlewor1d - Fairy lifestyle

[?~ @a0v_z9 - Вайб твоего сердца

[?~ @selfcare06 - Всё для девочек

[?~ @Shine_Bright_1 - Тут все что ты искал

[☘️~ @angwgqzd - Сделай себя счастливой

[?~ @radostserdza - Немного о грустном

[?~ @Disneyland_photo123 - Мысли о тебе

Вп/Вз/Оп: @Vp_Vzpodborka
• Узбекистан??: @Chat_Telegram_sms

Frédéric Chopin — Nocturne op.9 No.2

#SupportForYou

Keepin' your heart safe

15 привычек

1. Быть добрым.
2. Хорошо питаться.
3. Тренироваться.
4. Медитировать.
5. Быть честным.
6. Мечтать по-крупному.
7. Быть терпеливым.
8. Меньше осуждать.
9. Чаще улыбаться.
10. Любить себя.
11. Уметь легко прощать.
12. Выражать благодарность.
13. Думать позитивно.
14. Пить много воды.
15. Верить в себя.

#Habits

Аффирмации

Аффирмации — это то, что вы говорите, или то, о чём думаете. Часто мы говорим и думаем негативно, что явно отрицательно сказывается на нас.

Обратите мысли и слова в позитивное русло, если хотите изменить жизнь.

Каждое слово, каждая мысль, как кирпичик, выстраивает жизнь.

Пример позитивных Аффирмаций:
• Я открываю в себе таланты, о которых не подозревал.
• Я способен на позитивные перемены в жизни.
• Я могу сделать это.

Негативные Аффирмации:
• Я не талантлив.
• Никто не любит меня.
• Я слишком толстый.

Из книги:
Луиза Хей — "Я могу сделать это!"

НАПОМИНАНИЯ ДЛЯ ТЯЖЕЛЫХ ДНЕЙ:

1. Ничего не остается прежним.
2. Вы не можете быть всем для всех, но вы можете быть верны себе.
3. Будьте нежны и добры к себе.
4. Ты не один. Нормально просить о помощи.
5. Сосредоточьтесь на вещах, которые вы можете контролировать, отпустите остальное.

#SupportForYou

Чем помогает йога?

Основная цель йоги — просветление, объединение духа, ума и тела. Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно-духовной красоты. Кроме того — это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс, или просто отдохнуть, расслабиться.

Несколько видео йоги из ютуба, которые мне нравятся:
1) https://youtu.be/ihba9Lw0tv4
2) https://youtu.be/A0pkEgZiRG4

Каждый человек, подобно Луне, имеет свою неосвещённую сторону, которую он никому не показывает.

— Марк Твен

#quotes

*? Воскресная Рутина Сброса*

□ Очищать и дезинфицировать поверхности.
□ Распланировать недельный график.
□ Приготовить еду & Организовать холодильник/морозильник.
□ Йога & Выйти на улицу.
□ Уход за кожей и баловство.
□ Постирать белье.
□ Запастись продуктами.