Первопричины почему отношения рушатся- смотрите вглубь, с чего все начиналось, какие у вас и у мужчины были претензии.
Чаще всего- эти претензии игнорируются партнерами и дальше конфликт внутриличностный и в паре разрастается.
Дальше-отдаление
Дальше общение с кем-то для галочки и расслабления
Дальше измены (не всегда)
Дальше расставание
Предотвратить и остановить это всё всегда легче, чем через травмы и обиды это все выяснять, милые мои?
♥️Всем желаю любви и психологического здоровья

Продолжу тему благодарностей.
Как это работает у мужчин: меня благодарят⏩я хочу делать еще. Чем больше женщина благодарит -тем больше я для нее хочу делать, чтобы испытывать это чувство вновь и вновь?
Что важно в этом всем: ваша искренность,дорогие, фальш она всегда чувствуется, мужчины это считывают моментально)
Запишу сегодня ночной подкаст на эту тему

Все хотят себе щедрого мужчину. Но далеко не все понимают, что его щедрость очень зависит от степени вашей благодарности в том числе☺️ Чем качественнее благодарим-тем больше и изобильнее действия по отношению к нам.
Жду ваших ? если интересно и продолжу

Почему так сложно защитить свои границы,не имея в этом пока уверенности и опыта,понимая головой,но пока не закрепленное на уровне психики: ⏳Сейчас я вам объясню, что я имею в виду и будем мы разбирать именно психику и как она работает. Вот смотрите, представьте…

Фиксируем мой вес сейчас. Как говорит мой тренер- нужно делать замеры когда ты на самом дне, а не по середине.
?Тогда психологически и легче и приятнее результаты отслеживать. А пока конечно мне больно смотреть на эти цифры)
С 59кг до 65 это надо сильно постараться прибавить за пару недель?

Почему так сложно защитить свои границы,не имея в этом пока уверенности и опыта,понимая головой,но пока не закрепленное на уровне психики:
⏳Сейчас я вам объясню, что я имею в виду и будем мы разбирать именно психику и как она работает. Вот смотрите, представьте себе:вы всю жизнь всем говорили «Да», никогда не говорили «Нет», не умели отказывать, все привыкли, что вы такая девочка, которую можно сесть на шею и удобно так ездить.
Представьте, вы прочитали книгу, посмотрели чей-то reels и решили «Я защищаю свои личные границы», я говорю «Нет», и я больше не позволяю к себе какой-то сарказм, оскорбление, шутки, все.
?Я ясно даю понять человеку, что со мной так нельзя. Приходит к вам человек, который привык на вас ездить. У него уже сформировалась привычка, то есть его голове сформировалась нейронная связь, условно:вот что Маша, и Маши можно сесть на шею. И тут вы бац, говорите ему «Нет».
Когда человек это слышит первый раз, для него это как ошибка. Вот представьте, вы всю жизнь ездили по какой-то дороге и тут хоп, ее перекрыли. Человек не понимает «Ой, что-то у Маши, наверное, настроение плохое, ой, что-то она быканула, ой, что-то она не с той ногис втала, ладно, завтра ее попрошу, завтра она согласится».
?Завтра запишу гс в продолжение

Я прибавила 6кг. Буду с вами делиться как сейчас от них с легкостью избавлюсь)

Свечи из ночного подкаста и мое красивое кресло психолога?

Мой дневник)