🤔 Казаться, но не быть: Маски в нашей жизни
Многие из нас часто надевают различные психологические маски, чтобы адаптироваться к внешнему миру и скрыть свои истинные чувства. Но почему мы это делаем и какие существуют виды таких масок?

🔍 Психологические маски — это роли или образы, которые мы примеряем в социальных ситуациях. Они помогают нам соответствовать ожиданиям общества и защищают от эмоциональных травм. Однако постоянное их ношение может привести к внутренним конфликтам и затруднить установление искренних отношений.

Вот несколько распространённых видов масок:

1. Маска "Сильного" — скрывает слабости и уязвимости.
2. Маска "Шутника" — отвлекает от серьёзных тем.
3. Маска "Жертвы" — привлекает внимание к своим страданиям.
4. Маска "Спасателя" — фокусируется на помощи другим.
5. Маска "Идеального" — стремление к безупречности.
6. Маска "Холодного" — демонстрирует безразличие.

🧠 Маскинг в психиатрии — это более сложное явление, связанное с сокрытием симптомов психических расстройств. Оно помогает людям казаться "нормальными", но может привести к стрессу и ухудшению психического здоровья.

Понимание своих масок и развитие самосознания помогут стать более аутентичными и улучшить качество общения. Важно помнить, что маски — это лишь временные инструменты, которые не должны заменять истинное "я". 💬✨

🍀Мы всегда Вам рады

❤️С заботой и поддержкой, команда клиники «Грани».