Получила образцы крутейших функциональных напитков.
Для работы мозга, иммунитета, энергии и антистресс.
И по вкусу вкусные, и по сути вкусные?

Может быть тестовую группу организую, как с протеинами.

Поверьте, даже опытные нутрициологи и врачи порой теряются в многообразии витаминов на российском рынке.
И дело не в том, что они не знаю ЧТО надо.
А в том как понять, что перед тобой
1. Не подделка
2. Чистый состав
3. Качественный продукт

Именно поэтому у меня тут много профильных специалистов.
И вы так часто пишете мне благодарности за то, что уже все легче и быстрее выбираете витамины.
А я радуюсь каждый раз, что мы с вами вместе разобрались.

Что же делать новичку?
1. Всегда проверять наличие СГР, и понимать для чего этот важный документ нужен
2. Почитать мои посты о выборе витамина D3, Магния, Омеги, Коллагена. Они есть по хештегам

А вам легко выбирать витамины? Или всё еще теряетесь в многообразии?

Пуллулан - это водорастворимый мукополисахарид - натуральный, съедобный и безвкусный полимер. Для изготовления капсул чаще всего используется пуллулан, который получают из грибов, выращенных на крахмальной основе

Исследования, которые я встречала, были разработаны для оценки потенциальной токсичности пуллулана, крахмалоподобного вещества, производимого Aureobasidium pullulans, которое предлагается использовать в качестве текстуризатора мяса и заменителей мяса, а также в качестве вкусового субстрата.

А эта повесточка с заменой мяса меня, честно говоря, смущает))

• Слишком мало времени его используют, чтобы оценить воздействие на человека.

Хотя капсулы пуллулана обычно считаются безопасными для употребления, у некоторых людей могут возникнуть побочные эффекты. Эти эффекты могут быть связаны с индивидуальной чувствительностью или аллергией на пуллулан. Общие побочные эффекты включают легкий желудочно-кишечный дискомфорт, аллергические реакции или кожную сыпь. При возникновении каких-либо побочных эффектов рекомендуется прекратить использование и проконсультироваться с врачом.

Татьяна, в составе пуллулан. Пьем или нет?

Недавно, на встрече студентов CNM, я, стоя в холле, отливала из подружкиной подарочной бутылки дорогущую жижу «Для красоты и молодости».
Что там было? КРЕМНИЙ?

Сегодня наблюдается острая нехватка кремния в рационе, в том числе из-за чрезмерного рафинирования зерновых.

Кремний - это неотъемлемый элемент здоровья, который помогает поддерживать красоту и молодость.

И вот почему:
1. Участвует в образовании и укреплении костей и суставов.
2. Поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей.
3. Улучшает упругость соединительных тканей.
4. Стимулирует образование коллагена и эластина.
5. Помогает в регенерации и заживлении тканей.
6. Защищает от свободных радикалов и окислительного стресса.
7. Улучшает усвоение кальция и других важных минералов.
8. Регулярует обмен веществ и энергии в клетках.
9. Повышает иммунитет и защищает от инфекций.
10. Поддерживает общее здоровье.

В общем, Кремний - это БА-ЗА?

?Кремний можно включить в рацион в виде БАД или лечебной минеральной воды с кремнием.

Как всегда реакции ❤️? ?? - приветствуются

#кремний #витамины #нутрициология #здоровоепитание#заботаоздоровье#витаминотерапия#кремнийвпитании#полезныевещества #здоровыйобразжизни #диетология #пользавитаминов#полезныемикроэлементы #питательныевещества#сбалансированноепитание #здоровьеипитание

Продолжаем серию постов про Кофе.

Это не только любимый напиток многих, но и источник многочисленных дискуссий и мифов.
Вот семь мифов о воздействии кофе на организм, разоблаченные в свете современных исследований.

1. Миф: Кофе сильно обезвоживает организм

Несмотря на легкий диуретический эффект, умеренное употребление кофе не приводит к обезвоживанию и может входить в суточный баланс потребления жидкости.

1. Миф: Кофе увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Современные исследования показывают, что кофе может быть даже полезен для сердца при умеренном потреблении.

1. Миф: От кофе невозможно уснуть

Эффект кофеина на сон индивидуален.
Ограничение употребления кофе в течение дня может помочь избежать проблем со сном.

1. Миф: Кофе способствует быстрому похудению

Несмотря на увеличение метаболизма, кофе не является чудодейственным средством для сброса веса, и его роль в долгосрочной потере веса незначительна.

1. Миф: Кофе опасен для беременных на любых сроках

Допустимо умеренное потребление кофе при беременности, но консультация с врачом необходима.

1. Миф: Кофе вызывает остеопороз

Кофе в нормальных количествах не оказывает значительного влияния на риск развития остеопороза, особенно если употреблять достаточное количество продуктов-источников кальция.

1. Миф: Кофе приводит к раннему старению кожи

Непосредственной связи между потреблением кофе и ускорением процессов старения кожи найдено не было.
Факторы окружающей среды и образа жизни играют более значительную роль.

Не забудьте ? и поделиться этим постом с друзьями, любящими кофе, чтобы развеять популярные мифы!
И помните, что важно учитывать индивидуальные особенности и умеренность потребления.

#КофеМифы #ЗдоровыйОбразЖизни #ПровереноНаукой